태권체조 지도자의 전문성 형성에 관한 연구

이미연 ( Mi Yeon Lee ),전익기 ( Ik Ki Jeon ) 국기원 2014 국기원태권도연구 Vol.5 No.3

본 연구는 심층 면담법을 사용하여 태권도 전문가들이 생각하는 태권체조 지도자의 전문성형성의 의미와 제고에 대한 연구를 하였으며, 이를 통해 태권체조의 질적 향상과 태권체조 지도자들의 전문직으로서의 지위향상에 이바지할 수 있는 기초자료를 제공하고자 하였다. 그 결과심층면담을 통하여 수집된 자료는 귀납적 범주 분석으로 구분되어 3가지 대 영역으로 분류하였으며 이는 다시 7가지의 중 영역으로 분류되었다. 그 내용은 다음과 같다. 첫째, 연구 참여자들은 태권체조 지도자의 전문성 형성 제약요인에 대해 태권체조 전문 교육의 부재, 태권체조에 대한 연구부족, 제도 및 기관의 부재로 인식하고 있으며 제도권의 적극적인 관심과 노력이 필요하다고 하였다. 둘째, 태권체조 지도자가 전문성을 형성하기 위해서는 갖춰야 할 요소는 이론적 지식능력, 실기적 기능능력, 가치관 및 지도신념으로 나타났다. 셋째, 전문성 형성을 위한 바람직한 발전 방향으로는 태권체조 단일 종목의 전문대회 개최를 통해 공식적인 규정정립과 객관적인 심판판정 및 심판연수 등이 이루어져야 한다. 또한 제도권의 적극적인 제도 성립 및 변경을 통해 태권체조 지도자 기준이 성립되어야 하며 현업에서 일하고 있는 태권체조 지도자를 위한 적절한 교육과정을 개설하여 이들에게 제공하는 것이 필요하다. 이를 위해서는 체계적인 전문지도자의 양성과정 및 전문성 습득을 가능하게 할 통합적인 교육기관이 필요하고 지도자 스스로 태권체조를 지도·보급하는데 그치지 않고 신체적, 교양적, 인격적 자질을 갖추어야 하며 사회적 위치를 높이기 위한 인식의 전환도 필요하다. The purpose of this research is to provide base data that can contribute to the increased quality of Taekwon Aerobics and to the increased position of the Taekwon Aerobics instructor``s as professionals by identifying the current status of the Taekwon Aerobics and Taekwon Aerobics instructor``s and by conducting a study on the formation of the Taekwon Aerobics instructor``s specialty. The data collected through in-depth interview was classified into 3 major domains after conducting inductive content analysis, which in turn was classified into 7 kinds of mid domains once again. The results are as follows. First, research participants said that the obstacles to the formation of Taekwon Aerobics instructor``s specialty include lack of the specialized training on Taekwon Aerobics, lack of the research on the Taekwon Aerobics, and lack of systems and institutions while they cited that active interest and the effort of the institutions are needed. Second, they perceived that theoretical knowledge, practical training ability, value system and conviction of the leadership are needed in order for the Taekwon Aerobics instructor``s to form specialty. Lastly, the recommended direction for the growth to form specialty includes the hosting of the Taekwon Aerobics exclusive tournament, which requires establishment of the official regulations, standard for objective judging, and training of the referees. Moreover, standard for the Taekwon Aerobics instructor``s needs to be set up through active establishment and modification of systems and institutions. And it is necessary to establish appropriate training program for the Taekwon Aerobics instructor``s who are working on the field to provide them with training. To this end, they need to build physical prowess and character and need to change their own mind set to increase their social status.

태권체조대회 활성화를 위한 현황분석 및 개선방안 모색

송남정 한국무예학회 2020 무예연구 Vol.14 No.1

The present study aims to identify the reality of Taekwon gymnastics and further investigate the reality of Taekwon gymnastics competition and improvements. Throughout this research, it is hoped that Taekwon gymnastics would be more widely adopted and develop in the relevant area. As to methods, in-depth interview by experts was conducted and three problems of the competition and improvements were drawn by using a deductive category analysis. With regard to the problems related to the competition, first of all, gymnastics competition rules; second, appointing referees in charge of Taekwon gymnastics; third, stadiums for holding the gymnastics competition. For improvements, in the first place, it is necessary to segment review areas, assign appropriate referees to each area and sum up total scores for evaluation. Secondly, it is important to consider expertise and professional careers when appointing referees in regard to the problem of appointing them and their expertise. Third, making waiting rooms for players and keeping psychological distance between players and event personnels were suggested for improving the stadium problem. 이 연구는 태권체조의 현황 파악과 더불어 현재 태권체조경연대회의 실태와 개선방안을 조사하여 향후 태권체조가 태권도 현장에서 더욱 활용되고 발전할 수 있도록 하고자 하였다. 이에 따라 전문가 심층면담을 실시하였으며 귀납적 범주분석을 통해 태권체조대회의 문제점 3가지와 이에 따른 개선방안을 도출하였다. 태권체조대회의 문제점으로는 첫째, 태권체조 경기 규정에 관한 문제, 둘째, 태권체조 심판위촉과 심판의 전문성 문제, 셋째, 태권체조대회의 경기장의 문제가 도출되었다. 개선방안으로는 첫 번째, 경기 규정에 대한 문제점의 개선방안으로는 심사영역을 세분화하여 그 영역에 맞는 심사자를 배정하여 평가하여 합산하는 형식으로의 개선이 필요하며, 두 번째, 심판위촉과 심판의 전문성의 문제에 대한 개선방안으로는 심판위촉 시 전문성을 고려한 위촉(공개입찰 위촉, 태권체조 심판교육을 통한 위촉, 태권체조의 예술적 요소 심판 가능한 심판위촉 등), 세 번째, 경기장의 문제에 대한 개선방안으로는 선수들의 대기실 마련, 선수와 진행요원 간의 심리적 거리 제한 등의 개선 방향으로 제시되었다.

비만 청소년의 태권체조 프로그램 참여가 신체구성, 혈중지질 및 GH→IGF-I axis 수준에 미치는 영향

박수양 ( Su Yang Park ),조홍관 ( Hong Kwan Cho ),김종식 ( Jong Shik Kim ) 대한무도학회 2011 대한무도학회지 Vol.13 No.2

본 연구는 비만 청소년들에게 태권체조 프로그램과 걷기운동 프로그램을 각각 실시하여 일반적으로 비만 프로그램으로 검증된 걷기운동을 태권체조와 함께 비교·분석하여 태권체조 프로그램의 특성이 비만 청소년의 신체구성, 혈중지질 및 GH→IGF-I axis 수준에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 본 연구의 대상자는 통제집단 10명, 비교집단에서 태권체조집단 10명, 걷기운동집단 10명을 선정하여 12주간 프로그램을 실시하였으며, 자료처리는 집단 상호간의 차이에 대한 실험오차를 줄이기 위해 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였으며, 각 집단별 운동기간에 따른 시점별 차이는 대응표본 t-검증을 실시하였다. 모든 통계적 유의수준(α)은 .05로 설정하였다. 본 연구에서 얻은 결과를 요약하여 기술하면 다음과 같다. 1. 신체구성의 변화에서는 집단 간 체중(p<.001), 체지방률(p<.01), BMI(p<.001)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 집단별 운동기간 전·후에 따른 변화는 태권체조집단의 경우 체중 3.98kg(p<.001), 체지방률 3.18%(p<.001), BMI 1.75(p<.001) 유의한 감소가 나타났으며, 걷기운동집단의 경우도 체중 3.44kg(p<.001), 체지방률 2.28%(p<.001), BMI 1.39(p<.01) 유의한 감소가 나타났다. 통제집단은 특별한 변화가 나타나지 않았다. 2. 혈중지질의 변화에서는 집단 간 HDL-C(p<.05), TG(p<.01)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 집단별 운동기간 전·후에 따른 변화는 태권체조집단의 경우 TC 9.9mg/dL, LDL-C 10mg/dL(p<.05), TG 25.4mg/dL 감소가 나타났고, HDL-C 2.8mg/dL 증가하였다. 걷기운동집단의 경우 TC 2.82mg/dL, LDL-C 3.4mg/dL(p<.05), TG 62mg/dL 감소가 나타났고, HDL-C 1.4mg/dL 증가하였다. 통제집단은 특별한 변화가 나타나지 않았다. 3. GH→IGF-I axis 수준의 변화에서는 집단 간 GH(p<.05), IGF-I(p<.01)에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 집단별 운동기간 전·후에 따른 변화는 태권체조집단의 경우 GH .690mg/mL, IGF-I 145.10ng/mL(p<.01) 유의하게 증가하였으며, 걷기운동집단의 경우 GH .285mg/mL, IGF-I 84.90ng/mL(p<.001) 유의한 증가가 나타났다. 통제집단은 특별한 변화가 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해 볼 때, 12주간의 태권체조 프로그램이 비만 청소년의 신체구성, 혈중지질 및 GH→IGF-I axis 수준의 활성화에 매우 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다. The purpose of this study was to investigate the effects of a 12weeks Taekwondo Aerobic exercise and Walking exercise program on body composition, blood lipids and GH→IGF-I axis in Obese Adolescent. The subjects of this study were 30 obese Adolescent(Taekwondo Aerobic Group n=10, Walking Exercise Group n=10, Control Group n =10). The data was analyzed by ANCOVA and paired sample t-test, and the level of statistical significance was all set at .05. The major results were as follows: 1. The changes of body composition were significant changes on body weight(p<.001), body fat mass(p<.01), BMI(p<.001) among groups. The changes of body composition in the Taekwondo Aerobic Group were decreased after 12 weeks of exercise. That is, body composition such as body weight 3.98kg(p<.001), body fat mass 3.18%(p<.001), BMI 1.75(p<.001) were decreased after 12 weeks. The Walking Exercise Group was decreased body weight 3.44kg(p<.001), fat mass2.28%(p<.001), BMI1.39(p<.01) after 12 weeks, but the Control Group had no differences. 2. The changes of blood lipids were significant changes on HDL-C(p<.05), TG(p<.01) among groups. The changes of blood lipids, TC 9.9mg/dL and LDL-C 10mg/dL(p<.05) and TG 25.4mg/dL, in the Taekwondo Aerobic Group were decreased and HDL-C 2.8mg/dL was increased after 12weeks. The changes of blood lipids, TC 2.82mg/dL and LDL-C 3.4mg/dL(p<.05) and TG 62mg/dL, in the The Walking Exercise Group were decreased and HDL-C 1.4mg/dL was increased after 12weeks. The Control Group had no differences. 3. The changes of GH→IGF-I axis were significant changes on GH(p<.05), IGF-I(p<.01) among groups. The Taekwondo Aerobic Group was increased GH .690mg/mL, IGF-I 145.10ng/mL, and The Walking Exercise Group was increased GH .285mg/mL, IGF-I 84.90ng/mL after 12 weeks. The Control Group had no differences. Consequently, These results suggest that parallelism of regular Taekwondo Aerobic Program has a positive effect on body composition, blood lipids and GH→IGF-I axis activation in Obese Adolescent.

12주간의 태권체조 운동이 과체중 중년여성의 건강체력과 혈액성분에 미치는 영향

임영란,이계행 한국스포츠학회 2017 한국스포츠학회지 Vol.15 No.4

The purpose of the study is to find out whether a 12-week TaeKwonDo Aerobics exercise can have a positive effect on middle-aged women's overweight women. Taekwondo exercise consists of Taekwondo and it is highly interested in Taekwondo because it performs Taekwondo movements with music. Those who participated in the Taekwondo exercise four times a week and carried out exercises for 60 minutes each time. After the 12-week movement, the body was measured separately by classifying details of body composition, health and blood components, and blood constituents for blood constituents. The participants in the Taekwon Exercise Movement displayed statistically significant results in body weight and body fat in physical composition, and blood component tests showed statistically significant differences in total cholesterol and LDL cholesterol. Taekwondo has produced a positive effect on the physical composition of women's bodies and health and physical fitness, and it is expected to contribute greatly to the development of Taekwondo and the expanding sphere of Taekwondo in Taekwondo. 연구의 목적은 12주간의 태권체조 운동이 중년여성들의 과체중에 긍정적 영향을 줄 수 있는지를 알아보고자 하는 것이다. 중년여성들의 과체중은 질환으로 변화되어 사회적 비용이 증가하고, 과체중은 건강한 생활을 못하게 한다. 태권체조는 태권도 기본동작으로 구성하여 음악과 함께 태권도 동작을 수행하기 때문에 흥미유발과 참여도가 높다. 과체중인 중년여성들을 모집하여 태권체조를 참여하는 대상자와 태권체조를 참여하지 않는 대상자로 구분한다. 태권체조 운동에 참여한 대상자들은 일주일에 4회 실시하고 매회 60분 동안 운동을 실시했다. 12주 운동이후 신체구성, 건강체력, 혈액성분들의 세부요소들을 구분하여 측정하고 혈액성분검사를 위해 채혈하였다. 태권체조 운동에 참여한 대상자들은 신체구성에서 체중 및 체지방률, 건간체력 면에서 통계적으로 유의미한 결과를 나타냈으며, 혈액 성분 검사에서는 총콜레스테롤과 LDL콜레스테롤에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 태권체조는 과체중 중년여성들의 신체구성 및 건강체력과 혈액성분의 변화량에 있어 긍정적인 효과를 나타나게 하였으며 이는 태권도 발전과 태권도의 활동영역 확대에서 크게 이바지 할것으로 생각된다.

경호학과 태권도 전공자들의 신체조성 및 체력과 태권도 기술 수행력 비교분석

박태춘,조용훈,이황우 한국국가안보국민안전학회 2015 한국국가안보·국민안전학회지 Vol.2 No.-

본 연구에서는 경호전공자들의 경호수행력의 알아보기 위해 경호학과 재학생으로 태권 도를 전공으로 하는 학생과 태권도 경기지도학과 겨루기 선수들 간의 신체조성, 기초 및 전문체력, 태권도 기술 수행력을 비교 평가함으로써 경호전공자들의 무도수련과 경호학과 의 교육과정 등 경호학을 전공하는 학생들의 발전을 위해 다양한 기초자료로 활용하고자 한다. 이러한 목적을 달성하기 위하여 경호학과 재학생으로 태권도를 전공으로 하는 10명과 태권도 경기지도학과 재학생으로 겨루기 선수 10명을 대상으로 설정하였으며, 동작분석용 장비와 무산소성 파워검사시스템, 유산소성 운동능력검사시스템, 기초체력분석시스템, 그 리고 신체조성검사시스템을 사용하여 신체조성, 체력요인 및 기술요인을 측정하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 경호전공자와 태권도 겨루기 선수의 신체조성 비교 결과 모든 항목에서 유의한 결과가 나타나지 않았다. 둘째, 경호 전공자와 태권도 겨루기 선수 간의 기초 및 전문체력을 분석한 결과 통계적 으로 유의한 차이를 보이지는 않는 것으로 나타났다. 셋째, 경호 전공자와 태권도 겨루기 선수 간의 태권도 기술 수행력 분석 결과 소요시간, 각속도, 타격속도에는 유의한 차이가 나타났다. 넷재, 둘째, 경호 전공자와 태권도 겨루기 선수 간의 타격속도를 분석한 결과 통계적으 로 유의한 차이가 나타났다. 마지막으로 경호 전공자와 태권도 겨루기 선수 간의 발차기 궤적을 분석한 결과 두 집단 간 차이가 나타났다. This study compares body composition, basic and advanced physical fitness, performance on Taekwondo technique among Kyorugi athletes of the departments of Taekwondo instructor education and Taekwondo majors in the department of security services in order to examine the performance of security service of security service majors and provide the baseline data for the progress of security service majors regarding the martial arts training of security service majors and the curriculum of the department of security services. For this goal, with 10 Taekwondo majors in the department of security services and 10 Kyorugi athletes in the department of Taekwondo instructor education as participants, motion analysis equipment, anaerobic power examination system, aerobic exercise capacity examination system, basic physical fitness analysis system, and body composition examination system were used to examine body composition, physical fitness factors, and technical factors. The results of this study are as follows: First, there was no significant difference between security service majors and Taekwondo Kyorugi athletes regarding body composition Second, there was no significant difference between security service majors and Taekwondo Kyorugi athletes regarding basic and advanced physical fitness. Third, there was significant difference between security service majors and Taekwondo Kyorugi athletes regarding the performance of Taekwondo technique in the field of lead time, angular velocity, and impact velocity. Third, there was significant difference between security service majors and Taekwondo Kyorugi athletes regarding impact velocity. Fourth, there was significant difference between security service majors and Taekwondo Kyorugi athletes regarding kick trajectory.

태권체조의 미적가치

이계행,김보정 한국체육철학회 2008 움직임의철학 : 한국체육철학회지 Vol.16 No.1

Sport art pursues the beauty, produces artistic form with uniform thought and content and expresses the beauty through the means of art.This study is begun under the presumption that artistic value of Taekwondo can be developed through Taekwon aerobics.Taekwondo pursues Korean thing with stage, costume, music and Korean features as the Korean national exercise and it can also arouse aesthetic nostalgia when it is combined with splendid motions.Pumse (posture) and presentation of Taekwondo seem to have aesthetic and artistic values with several themes, but Taekwon aerobics also has potential to develop and enhance it as the aesthetic and artistic value.To sublime it as artistic beauty, it should be equipped with costume, stage, other installations and music having Korean tradition and it can be enhanced by adding originality, creativity and artistry.In addition, Korean traditional Taekwondo can approach general public closely through Taekwon aerobics and it can also give world people a new image of Taekwondo. 스포츠 예술은 아름다움을 추구하고 있으며, 일정한 사상과 내용을 가진 예술형상을 제작하고 예술이라는 수단을 통하여 아름다움을 표현하고 있다.이 연구는 태권체조를 통하여 태권도의 예술성 가치를 보다 한단계 발전시킬 수 있는 것이라는 전제하에서 출발 하게 되었다.태권도는 우리나라의 국기로서 무대, 복장, 음악, 한국적인 특색을 갖춰 우리의 것을 추구하고 화려한 동작을 접목시킬때 우리의 것이라는 특성아래 미적향수를 불러 일으키게 된다고 할 수 있다.태권도의 품새․시범 또한 여러 가지를 주제로 심미적․예술적인 가치를 지니고 있다고 할 수 있으나 태권체조 역시 더욱더 예술적인 미의 가치로서 한층 더 발전․상승 시킬 수 있는 잠재적인 요소라 할 수 있다.예술적인 미로써 승화시키기 위해서는 우리의 전통을 살려 복장, 무대, 소품, 음악 등의 특색을 갖춤으로써 한층 더 부각시킬수 있을 것이며, 기존의 태권체조에서 벗어나 내용이 있는 창조성, 독창성, 예술성이 가미된 태권체조로 승화시키는 것이 태권도의 가치를 드높일 수 있는 것이다.또한 태권체조를 통하여 우리 전통태권도가 일반인들에게 좀더 쉽게 다가갈수 있을것이며, 전세계 각국이 모이는 자리에서 태권도의 또하나의 새로운 이미지를 심어줄 수 있을 것이다.

태권체조 지도자의 지도유형이 즐거움인식 및 자기표현에 미치는 영향

송선영(Sun Young Song),조성균(Sung Kyun Cho),곽정현(Jeong Hyeon Kwak) 한국무예학회 2011 무예연구 Vol.5 No.2

본 연구는 태권체조를 수련하고 있는 남녀노소 태권도 수련생들이 보는 지도자의 지도유형과 즐거움 인식, 그리고 자기표현을 통하여 향후 태권체조의 방향성을 모색하는데 연구의 필요성 및 목적을 두었다. 연구대상은 서울, 경기, 인천지역에 소재한 태권도 도장에서 태권체조를 참여하고 있는 수련생을 모집단으로 설정한 후 편의표본추출법(Convenience sampling에 의해 총 550명의 표본을 추출하였고 불성실한 응답을 제외한 520부를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째로, 상관관계 분석 결과 태권체조 지도자의 지도유형과 즐거움 인식, 자기 표현간의 구성개념들의 관계가 정(+)의 상관관계로 나타났으며, 즐거움 인식과 자기표현간의 구성개념들간에는 일부 상관관계가 없는 것으로 나타났다. 이로 미루어 보아 연구모형과 연구가설에서 제시한 변수들 간의 관계의 방향은 대부분 일치하는 것으로 나타났다. 두 번째로, 태권체조 지도자의 지도유형이 즐거움에 미치는 영향을 검증하기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과 재미, 건강유지 및 미적체험, 협동심, 창의성, 자신감에서 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 세 번째로 태권체조 지도자의 지도유형이 자기표현에 미치는 영향에서 상호학습유형은 내용표현, 비언어적표현에서 유의한 영향을 미쳤고, 과제학습유형은 대인관계표현, 비언어적표현에서 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 네 번째로 즐거움 인식이 자기표현에 미치는 영향의 결과 협동심이 내용표현, 음성표현, 비언어적 표현에서 유의한 영향을 주고 있었고 재미는 대인관계표현에서 유의한 영향을 주고 있었다. The object of this study is that search for research of Taekwon dance from influence of teaching types of Taekwon dance instructors on the enjoyment and self expression of students. It was analysis by SPSS/PC+15.0 Version for windows. The major results of this study are as follows. First, result of correlation analysis, there are positive correlation between teaching types and enjoyment, self expression, and there are correlation partly between enjoyment and self expression, Second, it was analyzed regression for teaching types give influence for enjoyment and it has influence from enjoy, health and beauty activity, cooperation, creativity and confidence. Third, it was analyzed regression for teaching types give influence for self expression and it has influence to content element, and nonverbal element in mutual learning type, and it has influence to relationship element, and nonverbal element in work learning type. Fourth, it was analyzed regression for enjoyment give influence for self expression and it has influence to content element, voice element and nonverbal element in cooperation, and it has influence to relationship element in relationship element.

초등학생 태권체조 참여도가 학교생활적응에 미치는 영향

백남섭,지동철,강은정 龍仁大學校 武道硏究所 2011 武道硏究所誌 Vol.22 No.1

이 연구의 목적은 초등학생 태권체조 참여도가 학교생활적응에 미치는 영향을 규명하는데 그 목적이 있다. 이는 상관관계 분석과 다중회기분석을 실시하여 개인적 특성에 따른 태권체조 참여도, 학교생활적응의 차이와 태권체조 참여도와 학교생활적응의 관계에 대하여 결과를 얻었다. 검사자료의 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 개인적 특성인 성별, 학년, 수련기간, 주 수련횟수, 주 수련기간에 따른 태권체조 참여도의 차이분석에서는 주 수련시간이 진지형에 유의한 영향을 미쳤으며, 성별, 학년, 주 수련횟수가 기피하는 유형에 영향을 주었지만 성별, 학년, 수련기간, 주 수련횟수, 주 수련기간이 태권체조참여의 하위요인 진지형에는 영향을 주지 않았다. 둘째, 개인적 특성인 성별 학년, 수련기간, 주 수련횟수, 주 수련기간에 따른 학교생활적응의 차이분석에서는 학년, 수련기간, 주 수련횟수가 교사관계에서 좋은 영향을 미쳤으며, 또한 학년 수련기간이 교우관계에서도 좋은 영향을 미쳤으며, 성별, 학년, 수련기간이 학교수업에 긍정적인 성향을 띄었으며, 수련기간에 따른 학교규칙을 잘지킨다는 연구 결과가 나타났다. 셋째, 초등학생 태권체조 참여도가 학교생활적응에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보기 위한 결과로 진지형은 교사관계, 교우관계, 학교수업, 학교규칙에서 긍정적인 영향을 준다는 연구결과가 나타났지만, 의무형에서는 교사관계, 교우관계, 학교수업, 학교규칙 모두 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 또한 기피형에서는 교사관계, 교우관계, 학교수업, 학교규칙 모두 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

태권도 전공생이 인식하는 태권체조 발전방안

김홍석,송선영 한국무예학회 2017 무예연구 Vol.11 No.1

본 연구는 태권도의 저변을 확대하기 위하여 음악과 접목하여 새로운 장르를 형성하고 있는 태권체조를 연구함으로써 태권체조의 존재 가능성과 가치를 모색하고, 앞으로 태권체조의 발전 방향성을 탐색하고자 하였으며 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 태권체조는 음악을 이용하여 태권도를 수련하는 것으로 재미와 흥겨움 등 부담감 없이 쉽게 즐기면서 태권도를 수련하는 것으로 무겁고 딱딱한 태권도의 이미지 전환의 계기가 되어 태권도를 유희적으로 인식하는 것으로 나타났다. 둘째, 기존의 태권도가 품새의 형식적이고 딱딱한 이미지와 대련이라는 1:1의 긴장된 수련방법으로 자칫 지루해지고 무겁게 느껴지던 과정을 대상에 따라 난이도를 조절하고 자유롭게 구성하여 창조적으로 수련 가능한 것으로 인식하였다. 셋째, 쉽고 재밌게 구성하여 대상의 수준에 맞게 태권도의 모습을 변화시킬 수 있는 장점이 태권체조에 있으며 보는 이들로 하여금 태권도에 흥미를 가지고 거부감 없이 접해보도록 유도할 수 있는 것으로 인식하였다. This study aims to explore a subsequent directionality, to expand the foundation and to improve the quality of the Taekwondo program by analyzing the recognition of Taekwondo majors who will become instructors for Taekwondo on Taekwondo aerobics. This study investigates the cognition, values and developmental methods of college students who have received formal Taekwondo aerobics training and will be in charge of the future Taekwondo. In order to conduct this study, research participants were selected from students who have conducted and implemented research on Taekwondo aerobics. The results are as follows. First, they recognize Taekwondo aerobics as an enjoyable form of Taekwondo since they think Taekwondo aerobics allow students to train Taekwondo with joy and amusement in conjunction with music. Second, Taekwondo aerobics allow students to train creatively by easily adjusting levels and freely configuring the form. Third, Taekwondo aerobics enable Taekwondo to change its form to adjust its level to recipients by configuring the form joyfully and straightforwardly.

태권도 수련이 신체조성과 체력에 미치는 효과의 메타분석

김영욱 ( Kim Young-wook ),최지아 ( Choi Jee-ah ),오수학 ( Oh Su-hak ) 국기원 2018 국기원태권도연구 Vol.9 No.3

본 연구는 신체조성과 체력에 대한 태권도 수련의 효과를 메타분석을 활용하여 객관적이고 체계적인 근거를 제시하는데 목적이 있다. 이를 위해 문헌고찰을 통해 선별된 국내에서 수행된 논문 총 26편을 분석대상으로 선정하여 메타분석을 수행하였다. 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 태권도 수련은 신체조성과 체력에 중간크기(ES=.672)의 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 신체조성 하위요인에 따른 태권도 수련의 효과크기를 분석한 결과, WHR, 체지방율, 체중, 근육량, 체지방량, 제지방량 순으로 효과크기가 큰 것으로 나타났으며 체력 하위요인에 따른 태권도 수련의 효과크기를 분석한 결과, 민첩성, 근지구력, 평형성, 유연성, 순발력, 심폐지구력, 근력 순으로 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 셋째, 연령에 따른 신체조성에 대한 태권도 수련의 효과크기는 청소년, 아동, 중년, 성인, 노인의 순으로 나타났으며 연령에 따른 체력에 대한 태권도 수련의 효과크기는 아동, 노인, 청소년, 성인, 중년의 순으로 나타났다. 넷째, 수련기간, 빈도, 시간에 따른 태권도 수련의 효과에 대하여 메타회귀분석을 실시한 결과 수련기간과 시간이 증가할수록 태권도 수련의 효과가 커지는 것으로 나타났다. 이 연구결과는 태권도 수련이 신체조성과 체력에 미치는 효과를 국내에서 진행된 연구들을 대상으로 메타분석을 활용해 효과성을 재조명했다는데 의의가 있다. The purpose of this study is to analyze the effects of Taekwondo training on body composition and physical fitness. In order to achieve the objective, 26 papers selected through literature review were used to meta-analysis. The main results of the study are as follows. First, short term Taekwondo training showed a moderate size (ES = .672) effect on body composition and physical strength. Second, the effect size of Taekwondo training according to body composition factors showed the effect size in order of WHR, body fat percentage, body weight, muscle mass, fat mass, and fat. The effect size of Taekwondo training according to physical fitness factors showed the effect sizes in order of agility, muscle endurance, balance, flexibility, power, cardiopulmonary endurance, and strength. Third, the effects of Taekwondo training on the body composition according to age were in order of youth, child, middle age, adult, and elderly. The effect size of Taekwondo training on the physical strength according to age was in the order of children, elderly, youth, adult, middle age. Fourth, the effect of Taekwondo training according to training period, frequency, and time was analyzed by meta-regression analysis. As the training period and time increased, the effectiveness of Taekwondo training increased. The results of this study are meaningful that the effects of Taekwondo training on body composition and physical fitness were reexamined by using meta-analysis on the research conducted in Korea.