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이미나,장정백 한국아유르베다학회 2013 아유르베다 융합 연구 Vol.1 No.-
본 연구는 영유아의 전인적인 성장과 발달을 위해, 건강한 성인이 영유아 간의 접촉이라는 소통을 중심으로 영유아 마사지기법을 기초로 한 아유르베다 영유아 마사지 치유에 관한 기초 연구이다. 본 연구는 아유르베다 영유아 마사지 원리와 효과를 적용한 프로그램을 위한 문헌자료를 살펴봄으로써 앞으로 개발되어야 할 영유아의 애착 및 전인성장을 위한 아유르베다 영유아 마사지를 위한 교육자료로 활용하는데 연구의 목적을 두었다. 아유르베다 마사지는 체내의 불균형한 도샤의 균형을 맞추어 각 도샤에 맞는 에센셜 오일을 선택하여 시행하며, 마르마와 짜끄라 등의 자극으로 신체의 대사과정을 촉진시킨다. 본 연구에서 제시된 아유르베다 영유아 마사지는 신체적인 접촉을 통해 양육자와 사랑을 교감할 수 있는 정서적 유대감을 형성하고 정신적인 안정과 육체적인 이완, 발육 증진으로 심신이 건강하고 행복한 영유아로 성장하는 것을 목표로 한다. 아유르베다 이론을 중심으로 아유르베다 영유아 마사지의 중요성과 영유아기 전인발달 이해, 아유르베다 영유아 마사지 테크닉 내용구성을 체계화하였다. 본 연구에서 제시한 아유르베다 영유아 마사지는 각 영유아가 머무르는 환경인 가정과 영유아 돌봄 현장에서 적용 시키는 것을 앞으로의 과제로 제시하고자 한다.
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『짜라까 상히따』(Caraka-Saṃhitā)의 제6 치유론(Cikitsā-sthāna) 제 1장 번역과 해설
임혜정 한국아유르베다학회 2023 아유르베다 융합 연구 Vol.15 No.-
In Āyurveda, longevity is not just to live long, but to maintain a healthy physical condition to gain time for enlightenment. Āyurveda aims to maintain physical vitality and maintain optimal health by understanding the aging process and solving health problems related to aging. A specific method for this appears in Cikitsạ -sthāna of Caraka-Saṃhhitā,̄ which belongs to Āyurveda’s internal medicine. In the sixth treatment theory of Caraka-Saṃhitā,̣ one of the ‘bṛhat-trayi’ documents in Āyurveda, rasāyana and vājīkaraṇa are presented as ways to overcome aging. In this study, I would like to inform the contents of Chapter 1 of Cikitsạ -sthāna and the purpose of rasāyana in order to inform Āyurveda researchers by translating the original Sanskrit of rasāyana described in Chapter 1 of the Rejuvenation Therapy. 아유르베다(Āyurveda)에서 장수는 단순히 오래 살기 위함이 아니라 건강한 몸 상태를 유 지하여 깨달음의 시간을 얻기 위함이다. 아유르베다는 노화과정을 이해하고 노화와 관련된 건강문제를 해결하여 몸의 활력을 유지하고 최적의 건강상태를 유지하고자 한다. 이에 대 한 구체적인 방법이 아유르베다의 내과학에 속한 『짜라까 상히따』(Caraka-Saṃhitā) 제6 치 유론(Cikitsā-sthāna)에서 나타난다. 아유르베다에서 ‘위대한 세 가지’(bṛhat-trayi)로 꼽히는 문헌 가운데 하나인 『짜라까 상히따』의 제 6치유론에서는 노화를 극복하는 방법으로 라사 야나(rasāyana)와 바지까라나(vājīkaraṇa)를 제시한다. 본 연구에서는 『짜라까 상히따』에 서 술된 회춘요법 가운데 제 1장에서 서술된 라사야나를 산스끄리뜨(sanskrit) 원어를 그대로 번역하여 아유르베다 연구자들에게 이 내용을 알리고자 제6 치유론의 1장의 내용과 라사야 나의 목적을 알리고자 한다.
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아유르베다 마사지와 상담의 효과: 까파 체질의 단일사례를 중심으로
이민재,정미숙 한국아유르베다학회 2022 아유르베다 융합 연구 Vol.13 No.-
This study investigated the effects of Ayurvedic massage and counseling, focusing on a single case of Kapa constitution. I think it is necessary to study what kind of results would be obtained if the effects of Ayurvedic massage and counseling were combined. The purpose of this study is to provide basic data to help people with physical, psychological, and spiritual problems. The study participant was a female (30 years old) living in S city with a Kapha constitution. Massage and counseling were conducted in the research institute of this researcher, and 12 sessions were held once a week from January 5 to April 29, 2022. For each session, 30 minutes of counseling, 90 minutes of massage, and 30 minutes of counseling were conducted for a total of 2 hours and 30 minutes. As a bulimic patient with obesity and skin rash, I consented to and participated in this study. As a result of the study, it was necessary to deal with psychological problems first because psychological problems appeared somatization in the participant. As she got her Ayurvedic massage, she felt loved enough from the very soft touch. The researcher treated as listening and empathized with the participants' stress at home and at work 본 연구는 아유르베다 마사지와 상담의 효과를 까파 체질의 단일사례를 중심으로 연구하였다. 아유르베다 마사지의 효과와 상담의 효과를 융합한다면 어떤 결과가 나올지 연구해 볼 필요성이 있다고 본다. 본 연구의 목적은 신체적, 심리적, 영적 문제를 가지고 있는 사람들을 돕는 기초자료가 되고자 한다. 연구참여자는 S시 거주의 여성(30세)으로 까파 체질이다. 마사지와 상담 장소는 본 연구자의 연구소에서 이루어 졌으며, 기간은 2022년 1월 5일부터 4월 29일까지 주 1회 12회기를 하였다. 회기마다 30분 상담, 마사지 90분, 상담 30분 총 2시간 30분간 실시하였다. 비만과 피부발진을 가지고 있는 폭식증 환자로서 본 연구에 동의하고 참여하였다. 연구결과, 참여자의 경우 심리적 문제가 신체화되어 나타났기 때문에, 심리적 문제를 먼저 다룰 필요성이 있었다. 아유르베다 마사지를 받으면서 아주 부드러운 터치에서 충분한 사랑을 받는 것을 느꼈다. 연구자가 참여자의 가정과 직장에서 받는 스트레스를 경청해 주고, 공감해주면서 치료가 되었다.
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신애경 한국아유르베다학회 2013 아유르베다 융합 연구 Vol.1 No.-
본 연구의 목적은 아유르베다 부모교육 프로그램을 개발하는 것이다. 이러한 연구목적을 달성하기 위해 설정한 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 아유르베다 부모교육 프로그램은 타당하게 구성하여 경험적으로 그 효과성이 검증될 것인가이다. 프로그램의 구안은 박인우(1995)의 체계적인 상담 프로그램 개발 모형에 따라 조사, 분석, 설계, 구안의 과정을 거쳤고, 교수체제설계모형을 참조하여 개발하였다. 예비로 구안된 프로그램을 기초로 학계 및 현장 전문가의 피드백을 통해 수정보완하였다. 이를 위해 본 연구에서는 아유르베다 부모교육 프로그램을 주 1회, 120분씩 총 10회기로 구성되었으며, 이에 따라 회기별 활동 목표를 설정하였다. 이러한 연구 분석을 통하여 아유르베다 부모교육 프로그램이 자녀 성장과 발달에 결정적인 영향을 미치는 주 양육자인 부모를 위한 아유르베다 부모교육 프로그램의 실시와 보급의 필요성을 시사하고 있다.
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이거룡,허 현승 한국아유르베다학회 2023 아유르베다 융합 연구 Vol.15 No.-
This study reviewed the types and functions of Agni enzymes and introduced the regimen for activation. An imbalance of Agni and enzymes in food digestion adversely affects the body's metabolism and increases exposure to disease. The regimen is the basis for promoting digestion and metabolism, removing toxins, and enhancing immunity, and is an important therapy for health. The regimen of Āyurveda medicine can have different effects depending on the individual's doṣa, and food suitable for the doṣa should be consumed in consideration of the regularity of daily life, meal time and quantity, and cooking method. Modern medical enzymes are chemical molecules and are being quantified and refined based on scientific evidence. Through enzyme activation, the degree of absorption of calories and nutrients in food can be grasped by the human body, and efforts are being made to increase absorption efficiency through various cooking methods. In addition, the World Health Organization (WHO) recommends a regimen to prevent chronic diseases and infectious diseases and promote health through a healthy diet and lifestyle. Through this thesis, we will be able to see that the regimen that Āyurveda medicine and modern medicine commonly emphasize is the basis for maintaining health. 본 연구는 아그니와 효소의 종류와 기능을 고찰하고 활성화를 위한 섭생 요법에 대해 소개하였다. 음식 소화에 있어서 아그니와 효소의 불균형은 인체의 신진대사에 악영향을 주어 질병에 노출을 증 가시킨다. 섭생 요법은 소화와 대사를 촉진하고, 독소를 제거하고, 면역력을 높이는 기초이며 건강하 기 위한 중요한 요법이다. 아유르베다 의학의 섭생 요법은 개인의 도샤(doṣa)에 따라 다른 효과를 나 타낼 수 있으며, 일상생활의 규칙성, 식사 시간이나 양, 조리방법 등을 고려해 도샤에 맞는 음식을 섭 취해야 한다. 현대 의학 효소는 화학적인 분자이며 과학적인 근거를 바탕으로 수치화되고 정밀화되고 있다. 효소 활성화를 통해 음식의 칼로리와 영양소가 인체에 흡수되는 정도를 파악할 수 있고 다양한 조리방법으로 흡수 효율을 높이기 위해 노력하고 있다. 또한 세계보건기구(WHO)는 건강한 식사와 생 활 방식을 통해 만성 질환과 감염병을 예방하고 건강을 증진하기 위해 섭생 요법을 권장하고 있다. 이 논문을 통해 우리는 아유르베다 의학과 현대 의학이 공통적으로 강조하고 있는 섭생 요법이 건강 을 유지하는 기본임을 알 수 있을 것이다.
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