자비 및 자애명상의 심리치료적 함의

조현주 한국인지행동치료학회 2014 인지행동치료 Vol.14 No.1

최근 동양의 마음챙김 명상이 서양의 심리치료 영역으로 옮겨오게 되면서, 마음챙김 명상을 활용한 심리치료 이론들이 제 3의 인지행동치료로 자리를 잡아가고 있다. 그동안 마음챙김 명상의 치료적 효과성에 대한 경험적 연구가 많은데 비해, 마음챙김 명상의 한 방법인 자비 및 자애명상에 대해서는 덜 주목하는 경향이 있었다. 따라서 본고는 자비 및 자애명상의 정신건강의 이득과 자비 및 자애명상이 심리치료적으로 어떻게 활용될 수 있는지를 살펴보고자 한다. 이를 위해 먼저 인지행동치료가 어떻게 마음챙김과 연결될 수 있으며, 더불어 인지행동치료가 어떻게 진화하여 발전하고 있는지를 살펴보고자 한다. 다음으로 불교적 용어인 자비(慈悲)가 영어로 lovingkindness 혹은 compassion으로 번역되어 소개되고, 국내에서 재번역되는 과정에서 용어의 혼란이 초래하였으므로 자비에 대한 개념적 정의를 정리하였다. 그리고 자비 및 자애명상이 정신건강 및 심리치료에 미치는 효과에 관한 국내외 경험적인 연구들을 살펴보았다. 또한 독자들이 임상 및 상담현장에서, 자비명상을 심리치료적으로 활용할 수 있도록 국내외 연구자들이 실시하고 있는 자비 및 자애명상의 실습 내용들을 간략하게 소개하였다. 마지막으로 선행연구들을 토대로, 자비 및 자애명상이 갖는 심리치료적 함의와 제한점 그리고 향후 연구방향에 대해 논의하였다. Recently, the psychological psychotherapies using mindfulness meditation have been called the 3rd cognitive behavioral therapy as the acceptance of thought rather than to change the contents of it. This study reviewed a lovingkindness-compassion mediation among mindfulness meditation and whether lovingkindness and compassion practices use to be a psychotherapeutic intervention. Frist, this study described what is the mechanism of cognitive behavior therapy and how is the mindfulness meditation to connect with the 3rd cognitive behavioral therapy. Second, 慈悲 mediation in the Eastern has been translated into compassion or loving-kindness(meditation) in english. This paper organized the concepts of loving-kindness and compassion mediation, which have been defined differently by many researchers. Third, this study reviewed research related to compassion and loving-kindness meditation and examined the effect of psychotherapeutic about it. Fourth, this study presented a few researcher’s compassion and lovingkindness practices to apply the psychotherapeutic intervention. Finally, this study discussed the limit and implication of a lovingkindness-compassion mediation and the research direction of it.

장애아동 및 청소년의 심리상담 서비스 현실과 과제

조현주 한국장애아동인권학회 2015 장애아동인권연구 Vol.6 No.1

본 연구에서는 장애아동 및 청소년을 대상으로 한 심리상담 현실을 알아보고 개선과제를 제안하였다. 이러한 제안을 통해서 장애아동 및 청소년에게 좀 더 적절할 수 있는 그리고 질 높은 심리상담 서비스를 제공하고자 하는 것에 목적이 있다. 재활상담원과 희망의 전화의 실태조사를 통해 심리상담 현실을 알아보고 세 가지 개선 과제를 제안하였다. 첫째는 심리지원 체계 구축이다. 둘째는 가족 상담 강화이며, 셋째는 자기결정 능력의 제고를 통한 강화중심적 접근이다. 심리지원 체계 구축이 거시적 접근이라면, 가족 상담 강화와 자기결정 능력 제고는 미시적 접근이라고 할 수 있다. 즉, 심리상담을 강화한 체계가 구축이 우선시 된다. 체계구축이 된다면 그 체계 구축 속에서 실제로 상담 과정은 어떻게 이루어질 것인가에 대해서 초점을 맞출 필요가 있을 것이다. 상담과정에서 가족 상담은 강화되어 이루어져야 하며, 동시에 효율적이고 적응적인 프로그램이 지속적으로 개발되어야 할 것이다.

국토계획과 환경계획의 연계를 위한 경관친화적 공간개발 개선 연구 - 법・제도 및 기초 공간자료 분석을 중심으로 -

조현주,김진효 국토지리학회 2021 국토지리학회지 Vol.55 No.3

In this study, landscape planning techniques were established to minimize landscape damage due to reckless development planning in advance, and the results of the study are summarized as follows. First, due to the development plan, it was confirmed that most of the types that were evaluated as grade 1 in the biotope value evaluation, that is, with a very high conservation value, disappeared. As a result of the analysis of laws and systems related to landscape planning, various aspects such as ecological, recreational, aesthetic, and climatic aspects were included. As a result of the analysis of the basic spatial data, it was found that effective planning would be possible if the biotope map was used. In order to induce a number of development plans occurring at the national level in a more landscape-friendly way, it is necessary to provide legal and institutional support to ensure that biotope maps among various basic spatial data are taken into account when establishing a development plan. In addition, content related to landscape planning in laws and systems should be induced to consider the multifunctional aspect of landscape. This study is significant in that it establishes a landscape planning technique for landscape-friendly national land development based on the analysis of landscape changes on the development site, the laws and systems related to landscape planning, and the analysis of basic spatial data after actual development has taken place. 연구에서는 무분별한 개발계획으로 인한 경관훼손을 사전에 계획적 차원에서 최소화하기 위한 경관계획 기법을 수립해 보았으며 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 우선 개발계획으로 인해 비오톱 가치평가 결과 1등급으로 평가된 즉, 보전가치가 매우 높은 유형들이 대부분 소멸된 것을 확인할 수 있었다. 경관계획 관련 법・제도에 대한 분석 결과, 생태적, 휴양적, 미시각적 측면, 기후적 측면 등 다양한 측면에 대한 계획 내용을 포함하고 있었다. 기초 공간자료에 대한 분석결과 비오톱지도(도시생태현황지도)를 활용할 경우 효과적인 계획 수립이 가능할 것으로 나타났다. 전 국토차원에서 발생하는 수많은 개발계획을 보다 경관친화적으로 유도하기 위해서는 다양한 기초 공간자료들 중 비오톱 지도를 개발계획 수립 시 반드시 고려하도록 법・제도적으로 뒷받침될 필요가 있다. 또한 법・제도 내의 경관계획 관련 내용은 경관의 다기능적 측면을 고려하도록 유도되어야 한다. 이러한 본 연구는 실제 개발이 일어난 부지에 대한 경관변화 분석, 경관계획 관련 법・제도 및 기초 공간자료에 대한 분석을 바탕으로 경관친화적 국토개발을 위한 경관계획 기법을 수립해 보았다는 점에서 의의가 있다.

자기비판과 우울관계에서 지각된 스트레스와 자기자비 효과

조현주,현명호 한국건강심리학회 2011 한국심리학회지 건강 Vol.16 No.1

This study was aimed to examine whether or not self critical students are more vulnerable to depression and negative emotional response when they are asked to recall after read the three hypothetical scenarios related to failure or mistakes. Furthermore, the research was to investigate the relationship between self-criticism and depression is mediated by perceived stress, and is moderated by self compassion. 233 participants were college students, who were divided up into 25% of highly critical students and 25% of low critical students. They were asked to complete the questionnaires of depression, perceived stress, and self compassion. The results revealed that the highly self-critical students were more vulnerable to negative emotions, perceived stress, depression and low self-compassion compared to students who were less critical of themselves. Also, it were presented that the relationship between self-criticism and depression is mediated by perceived stress moderated, and is moderated by self compassion. These findings suggest that self-criticism has more negative affect including depression through perceived stress, but it can be overturned by the practice of loving-kindness meditation to one's self. Finally, we discuss limitations of this study and suggest future directions for this research. 본 연구는 자기비판이 우울 및 부정 정서에 취약하다는 선행 연구에 기초하여, 자기비판적인 사람이 가상적인 실패/실수 상황에 대해 어떠한 정서반응을 보이는지 조사하였다. 더불어 자기비판과 우울관계에서 지각된 스트레스와 자기 자비의 매개 및 조절효과에 대해 알아보았다. 연구대상은 대학생 233명 중, 자기비판이 높은 집단(상위 25%)과 낮은 집단(하위 25%) 114명이다. 이들에게 가상적인 실패/실수 상황에 대한 부정 정서반응의 차이와 그 외 우울, 지각된 스트레스, 자기자비 설문을 실시하였다. 분석 결과, 자기비판이 높은 사람은 낮은 사람에 비해 가상적인 실패/실수 상황에 대해 부정정서, 우울, 지각된 스트레스를 많이 경험하고, 자기 자비는 낮은 것으로 나타났다. 자기비판과 우울 관계에서 지각된 스트레스는 매개효과를, 자기 자비는 조절효과를 가지고 있는 것으로 나타났다. 즉 자기비판적인 사람은 평소 자신의 실수나 실패 자극에 주의를 집중하여 지각된 스트레스가 높고 이로 인해 우울에 취약한 것으로 나타났다. 그러나 자기비판적인 사람에게 자기자비를 높이도록 훈련되면 우울을 낮출 수 있음이 시사되었다. 자기비판적인 사람에게 자신을 비판하지 않고 있는 그대로를 수용하고 친절하고 따듯하게 사랑하도록 하는 자애 명상이 우울증의 보호요인으로 작용할 수 있을 것으로 기대된다. 마지막으로 본 연구의 임상적인 함의, 제한점과 향후 연구 방향에 대해 논의하였다.

교직 수강생의 진로결정수준과 MBTI 성격유형 및 직업흥미유형과의 관계

조현주 한국진로교육학회 2004 진로교육연구 Vol.17 No.2

The purpose of this study is to investigate the relationship in the personality type by the MBTI, the vocational interest type by Strong and career decision making of preliminary teachers. The subjects were 128 students desiring teachers. The data was analyzed by Chi-square, correlations, ANOVA by repeated measure and regression.The results of this study are as follows;First, INTP in the male students, ESTJ in the female students are the most of all the MBTI. In examining distribution of MBTI index, most male students have I type, N type and P type, but most female students E type, S type and J type. Also, in the psychological function type, male students' NT rate and female students' ST rate attain the highest proportion. In the distribution of career interest, both male and female students have Social Type. the results showed that there are the significant differences in MBTI, MBTI index and Vocational Interest Type by sex.Second, in analyzing the relationship MBTI and Vocational Interest Type, there are the significant differences in S/N, J/P index and Vocational Interest Type. Also, the Vocational Interest explains 23% of E/I variance, 21% of S/N. There are high relation among the E/I index, social type and enterprising type.Third, the level of career decision making and J/P, artistic type and E type, artistic type and N type, and Social type and E type have the positive correlations. Realistic type and investigative type correlate with T/F negatively. Conclusively, in the relation with MBTI, vocational interest and the level of career decision making, MBTI and vocational interest explains 23% variance of the level of career decision making.

중년 여성의 우울증과 통합적 부부치료

조현주 한국여성심리학회 2006 한국심리학회지 여성 Vol.11 No.3

중년기 여성의 심리적 특징과 중년기 우울증의 다양한 임상적 특징 및 관련 위험요인을 살펴보았다. 중년기 우울증은 노화에 대한 지각, 자아 정체성 위기, 부부 갈등이 중요한 위험요인으로 지적되고 있다. 이에 중년기 우울증의 다양한 사례를 제시하였고, 중년 여성의 우울증에 통합적 부부 치료를 접목한 사례의 예를 소개하였다. 나아가 개인의 우울증이 심각하고 만성적인 경우, 부부치료는 개인치료와 병행되는 통합적 부부치료가 효과적임을 시사하였다. 마지막으로 우리나라의 중년 여성의 우울증 치료에 통합적 부부치료의 의의와 제한점에 대해 제언하였다.

2032 서울-평양 하계올림픽 유치 실패로 본 남북 공동 올림픽의 추진의 방향성

조현주,이유리 한국스포츠엔터테인먼트법학회 2023 스포츠와 법 Vol.26 No.2

The purpose of this study is to review the failure of preparation for 2032 Olympic bid, which is the first official attempt of two Koreas’ co-host. The review of trial and error of bid for mega event gives insightful in terms of sport law, regulations and policy. The two Koreas’ case is more meaningful since Korean peninsular is one the unique places as such co-hosting process. The method for this research is literature review, policy report analysis and interviews of stakeholder. This research can get various aspect of views and discourse due to this diversity of participants from Ministry of Unification, Ministry of Foreign Affairs, Ministry of Culture, Sport and Tourism and Seoul City. The result of analysis is as follows. There are internal and external aspect of issues. Internally between North and South Korea were not ready for the protocol of this co-hosting, so the administrative frustration caused lack of communication, then there was no mutual empathy to this event of co-hosting. Moreover the financial worry became the huge burden for both. Lastly there was no strong legal foundation which can be the impetus of this policy decision. Externally, the North and South Political and Sport relations were not appropriate for this event, and also COVID-19 became a huge obstacle. Considering the history of communications between two Koreas, national sports exchange and cooperation is only available based on the greatly stable and consistent pursue of the will which achieve this dreamy goal of co-host. The support of peaceful North and South Korean relations and International relations as bases, strategic approach of bid process is necessary. The decision making process in domestic needs to be more objective, so the ‘Appropriateness’, ‘feasibility’ and ‘Economic efficiency’ must be considered and more specific strategy for each stage of bid process is essential. 본 연구는 남북한 분단이래. 최초로 국가차원의 남북 공동올림픽 유치 공식 준비였던 2032 하계올림픽 대회의 유치 실패를 고찰을 위해 수행되었다. 국제대회의 유치를 위한 도전과 시행착오는 스포츠법과 제도, 그리고 정책적 차원의 함의를 가지며, 남한과 북한의 공동 올림픽 유치는 그런 부분에서 단일국가의 메가 스포츠 이벤트 유치와는 차이가 있기에 향후 국제스포츠정책, 남북스포츠관계의 정책적 결정에서 유의미한 사례로 활용될 수 있다. 본 연구는 남북한 공동올림픽 유치 및 개최의 주무부처인 문체부를 위시하여 협력 부처인 통일부, 외교부, 서울시, 대한체육회의 정책 논의과정에서 방법론으로서 선행연구 검토, 전문가 자문회의를 통해 추진되었다. 전문가 자문회의는 토의식이었으나, 개별 전문가들에 대한 반구조적 인터뷰가 있었고, 이러한 논의를 통해 남북한 공동올림픽 유치 실패에 대한 다각도의 고찰이 이루어졌다. 그 결과 2032 남북 공동올림픽 유치 실패 원인을 내외부적 요인으로 구별하였는데, 외부 환경적 요인으로는 1) 남북 스포츠 협력 타임라인 및 경향성, 2) 남북 정치교류의 타임라인과 경향성, 3) 코로나 19 펜데믹이 주요 요인으로 선정되었다. 내부적 요인으로는 1) 남북 공동올림픽 유치 추진 체계의 미비, 2) 남북 공동 올림픽 유치 및 개최 공감대 부족, 3) 남북 대회 환경 조성의 경제적 부담, 4) 남북 교류협력의 법적 근거 부족이 도출되었다. 이러한 분석을 통한 정책적 제언으로서 향후 남북 공동올림픽 추진 방향을 위해서는 다음과 같은 환경에 대한 고려가 선행되어야 할 것으로 드러났다. 먼저 1) 유치 방향 설정의 토대로 (1) 남북평화 분위기와 국제관계의 환경이 조성되어야 하며, (2) IOC의 올림픽 개최지 선정 기준의 변경에 대한 전략적 이해가 필요하며, (3) 국내 정책결정 과정 역시 합리적으로 개선될 필요가 있다. 이러한 기준에 근거하여 정책적으로 남북 공동올림픽 유치를 위한 방향을 설정함에 있어 (1) 적합성, 실현가능성, 경제성 등의 상대적 비교우위를 고려해야하며, (2) 유치 과정 각 단계에서의 짜임새 있는 전략 수립이 필요하다.

성인 남녀의 우울감 특징과 전문적 도움추구에서의 차이

조현주,임현우,조선진,방명희 한국여성심리학회 2008 한국심리학회지 여성 Vol.13 No.3

The purposes of this study were to investigate the gender differences in the relationship of depressive symptoms and professional help-seeking. Specifically, it was examined that what the psychological factors were influenced on professional help-seeking, and whether gender differences existed or not in its process. Data were collected from the total of 946 adults including 383 male and 583 female in general population. The results of this study were followed: female had got higher than male on the ratio of depression and response of depressive items. Female were reported more depressive mood and interpersonal alienation than male on depressive items. On the contrary, though it was not significant, male were reported more withdrawal behavior than female on depressive item. Male had more a positive attitude toward community mental health ideology than female, but they were showed the negative attitude to seek help for depression. All of adults with depressive symptom did not active to seek help. The income and age were contributed to seek help in female but the attitude toward mental illness was influenced on it in male. Therefore, to increase people's professional help-seeking are needed to draw support system of depressive person and should give them to the psycho-education for depression including mental illness.

제24회 서울올림픽 : 세계사의 새 지평을 연다

조현주 평화문제연구소 1988 통일한국 Vol.58 No.-

체육인재 해외진출 지원 플랫폼 구축방안

조현주,최준규 한국체육정책학회 2018 한국체육정책학회지 Vol.16 No.1

The purpose of the study was to explore ways to build a supportive platform for helping people of talent in sport sector to enable themselves to go abroad. In order to achieve this purpose of the study, in-depth interviews were conducted with persons who wish to have her or his career abroad in sport sector. Expert meetings were also employed as research methods. As a result of this study, three core contents and four foundation projects were suggested as elements of the aforementioned platform. The three core contents were 1) tailored career development consulting service; 2) global competence strengthening program; 3) global sport knowledge and information database. On the other hand, the four foundation projects were 1) building a place for human networking in the field; 2) public-private partnership for providing an overseas internship, training, and learning; 3) fostering sport entrepreneurship in global context; 4) online-based global job matching system. The limitation of this study and the suggestion for future research were also mentioned.