① 원적외선온열요법이 유연성, 신체구성, 혈액에 미치는 영향

정복자,김상호,최원현,조혜수 한국운동재활학회 2019 한국운동재활학회 학술대회 Vol.2019 No.11

발명교육 프로그램이 초등학교 학업우수아의 창의성에 미치는 영향

정복자,김정섭 부산대학교 교육발전연구소 2007 敎育硏究 Vol.17 No.1

우리나라는 21세기 고도의 지식정보화 사회에 진입하면서, 개인의 자아실현 및 국가 경쟁력을 높이기 위해 ‘창의성 계발’을 교육개혁의 핵심목표 중 하나로 설정하여 추진하고 있다(이정규, 2005). 창의성 계발을 목표로 추진되고 있는 교육개혁 중 하나는 2000년도 개정된 제7차 교육과정으로 “21세기 세계화․정보화 시대를 주도할 자율적이고 창의적인 한국인 육성”을 기본방향으로 설정하여 시행하고 있다. 또한 2000년 1월에 ‘영재교육진흥법’이 공포되어 영재들의 창의성 함양을 목표로 영재교육을 실시하고 있다. 영재교육진흥법은 재능이 뛰어난 사람을 조기에 발굴하여 타고난 잠재력을 계발할 수 있도록 능력과 소질에 맞는 교육을 실시함으로써 개인의 자아실현을 도모하고 국가·사회의 발전에 기여하게 함을 목적으로 한다. 더욱이 2010년까지 전체 초․중․고등학생의 5%인 40만 명에게 ‘수월성 교육’을 실시하고 창의적인 인재를 육성하여 국가경쟁력을 높여야 한다는 현실적인 필요성에 의해 ‘수월성 교육종합대책(2004)’이 발표되었다. 이처럼 창의성 계발을 교육개혁의 핵심목표로 삼고 영재교육진흥법을 공포하여 재능이 뛰어난 인재 양성에 힘쓰는 것은 창의성이 시대적으로 중요함을 시사한다고 볼 수 있다.

운동, 왜 좋을까요?

정복자 사단법인 한국당뇨협회 2000 당뇨 Vol.122 No.-

한국 특수체육(교육)학과의 교과과정에 따른 학점이수비율 및 교과내용에 관한 조사연구

정복자,홍양자 한국특수체육학회 2003 한국특수체육학회지 Vol.11 No.3

The purpose of this study was to analyse curriculum for adapted physical education of four universities in Korea. For the purpose of this study, the methods were asked by interview and for analysis for materials in four adapted physical education departments Y^(1), Y^(2), K and H Universities. The results were as follows ; 1. This study showed that 150 credits hours of Y^(1) University, 130 credits hours of Y^(2) University, 140 credits hours of K University and 140 credits hours of H University. The differences found between requirement course and selective course were Y^(2) univ. showed requirement course with 55%, selective course with 25%, teacher training courses with 26%, Y^(1) univ. were indicated requirement course with 59%, selective course with 25%, teacher training courses 26%, K univ. showed requirement course with 53%, selective course with 29%, teacher training course with 16%, requirement course and 63% and selective course with 36% in H university. 2. The difference rate found out majoring credit of practical field and theoretical field indicated ; Y^(1) univ. showed theoretical field with 87% practical field with 13%; Y^(2) univ. indicated theoretical field with 71%, practical field with 29%; K univ. indicated theoretical field with 93%, practical field with 7% The average were theoretical field with 84% practical field with 16%.

부부의 마음챙김, 내외통제성이 부부친밀감에 미치는 영향: 자기-상대방 상호의존성 모형(APIM) 적용

정복자,조성희 한국가족치료학회 2017 가족과 가족치료 Vol.25 No.2

Objectives: This study explored the relationships among locus of control, mindfulness, and marital intimacy, using for the analysis the Actor-Partner Interdependence Model (APIM). Methods: The subjects included 182 married couples living in Seoul and Gyonggi-do. Actor effect and partner effect were applied to the relationship modeling among locus of control, mindfulness, and marital intimacy. Results: There were five major results from the study: 1) People who take ownership and responsibility for their problems can grow and change psychologically. 2) The higher the level of mindfulness, the higher the level of perceived marital intimacy. 3) Only husbands displayed high correlations between mindfulness and locus of control. 4) The impact of locus of control on marital intimacy is more sensitive for the actor than the partner. 5) Mindfulness indirectly contributes to marital intimacy through the mediating effects of the husbands’ locus of control. Conclusions: Marital intimacy relies on the couple’s attitudes, the awareness of themselves, the awareness of their relationship with their spouses, their level of self acceptance, and their level of acceptance of the relationship. This study indicates that additional education or mindfulness training is needed to develop marital intimacy. 본 연구는 부부관계에서 마음챙김과 내외통제성이 부부친밀감에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하기 위해 APIM(Actor-Partner Interdependent Model) 분석방법을 적용하였다. 서울과 경기 수도권에 거주하는 182쌍의 부부를 대상으로 마음챙김척도, 결혼생활에 관한 통제소재의 내외통제성척도, 부부친밀감척도를 사용하여 설문 조사를 실시하였다. 연구결과 첫째, 마음챙김과 내외통제성, 부부친밀감 간의 관계모형 모두 측정변인이 관련 변인을 설명해주는 적합도가 높은 것으로 나타났다. 둘째, 부부의 마음챙김 수준이 부부친밀감에 미치는 자기효과와 상대방효과를 검증한 결과, 남편과 부인 모두에게서 자기효과가 유의한 것으로 나타났다. 셋째, 마음챙김이 내외통제성과의 관계 모형에서는 남편에게서만 마음챙김 수준이 높을수록 내외통제성도 높은 것으로 나타났다. 넷째, 내외통제와 부부친밀감과의 관계 모형에서는 남편, 부인 모두 자기효과가 있었으며, 남편의 경우는 상대방효과도 유의한 것으로 나타났다. 다섯째, 마음챙김이 부부친밀감에 미치는 영향에서 내외통제성의 매개효과에 대한 자기-상대방효과 검증 결과, 마음챙김은 자신의 부부친밀감에 직접적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 결과적으로 자신이나 관계에 주의집중하며 비판단적으로 수용해 나가느냐에 따라 관계에서의 친밀감도 달라지는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 바탕으로 부부상담에 대한 시사점과 추후연구를 위한 제언을 논하였다.

좌식배구선수들의 필드체력향상을 위한 체력훈련 프로그램효과

정복자 한국특수체육학회 2018 한국특수체육학회지 Vol.26 No.1

The aim of this study was to evaluate the relationship between sitting volleyball skills and field fitness, and to discover the effects of fitness training programs on the field fitness and volleyball skills of sitting volleyball players. Eleven elite Korea national sitting volleyball players were tested using field fitness tests (chest pass, overhand pass, one hand throw, side one hand throw, splint test, T-test, speed agility, speed endurance, GXT, reaction time, shoulder back scratch) and measurable volleyball skills (attack, serve, block, receive) by head coaches and assistant coaches. They were participated in a fitness training program for 8 weeks, 5 times per week, 80 minutes per session. Results showed the strongest correlation between attack and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, and between serve and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, grip strength, and between block and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, grip strength, and between serve and speed agility, and speed endurance. Results also showed improved field fitness (chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint, speed agility, speed endurance, GXT total time) and attack, serve, and block skills after participation in the fitness training program conducted by an athlete trainer. In conclusion, success in volleyball matches requires volleyball skills and field fitness. Based on the expertise of athlete trainers who are experts in physical training, physical fitness training will contribute to the improvement of field fitness and volleyball skills performance of volleyball players. 본 연구의 목적은 좌식배구선수들의 필드체력 및 배구기술과의 상관성을 알아보고 이를 토대로 필드체력 향상프로그램을 적용하여 효과를 검증하고자 한다. 이를 위해 좌식국가배구선수 11명을 대상으로 필드체력(chest pass, overhand pass, one hand throw, side one hand throw, splint test, T-test, speed agility, speed endurance, GXT, reaction time, shoulder back scratch)과 배구기술을 측정하여 상관관계를 분석한 후 이를 토대로 필드체력 향상프로그램을 주 5회 80분씩 적용하여 전문 트레이너 지도하에 체력훈련 후 효과를 검증하였다. 배구기술의 공격은 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time과 상관성이 높았으며, 서브에서는 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, grip strength와 상관성이 있었다. 블로킹은 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, grip strength와 리시브는 speed agility, speed endurance와 상관성이 있었다. 필드체력향상프로그램적용 8주 후에는 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint, speed agility, speed endurance, GXT total time, 공격, 서브, 블로킹이 향상되었다. 결론적으로 좌식배구의 경기의 승패는 우수한 좌식배구기술과 필드체력이 필요하다. 체력훈련 전문가인 선수트레이너의 전문성을 토대로 한 체력훈련은 좌식배구종목특성에 맞는 필드체력 향상과 좌식배구선수들의 배구기술 및 경기력 향상에 기여할 것으로 사료된다.

치매 예방을 위한 여성 노인의 인지기능과 운동기술과의 관련성 연구

정복자,김은빈,정유진,조은솔 한국운동재활학회 2016 한국운동재활학회 학술대회 Vol.2016 No.10

연구 목적: 본 연구의 목적은 여성 노인의 인지기능과 운동기술과의 관련성을 알아보고, 치매 예방을 위한 운 동재활 프로그램 개발하는데 기초적 자료를 제공하는데 있다. 연구 방법: 본 연구의 참여자들은 I시에 거주하고 있는 여성 노인(76.7±7.1세) 50명을 대상으로, 인지기능 검 사(한국판 간이정신상태검사; Korean Vision of Mini Mental State Exam; MMSE-K)와 운동기술 검사 (BOT-2;Bruininks-Oseretsky Test of Motor Proficiency, Second Edition)을 측정하여 서로의 관련성을 알아 보고, 운동기술이 인지기능에 영향을 주는지 알아보기 위해 SPSS Win10.0 프로그램을 이용하여 기술통계, 이 변량 상관관계 분석, 회귀분석을 실시하였으며 통계적 유의수준은 p<0.05이다. 연구 결과: 인지기능과 운동기술과의 상관관계를 분석한 결과, 인지기능의 하위 영역인 지남력는 운동기술의 하위영역 Fine Motor Integration, Fine Motor Precision, Manual Dexterity, Bilateral Coordination, Balance, Upper-Limb Coordination, 30-sec Chair stand, Arm Curl, 8 Foot Up-and-Go 항목과 서로 상관성이 있는 것으로 나타났으며(p<.05, 0.p<.01, p<.001), 기억력에서도 Upper-Limb Coordination, Fine Motor Precision, Fine Motor Integration, Manual Dexterity, Bilateral Coordination, Balance, 8 Foot Up-and-Go 항목들이 서로상관이 있는 것으로 나타났다(p<.01). 주의집중은 Fine Motor Integration, Manual Dexterity, Upper-Limb Coordination, 30-sec Chair stand, Arm Curl, 8 Foot Up-and-Go항목과 서로상관이 있었으며, 언어기능영역에서는 Fine Motor Precision, Fine Motor Integration, Manual Dexterity, Bilateral Coordination, 8 Foot Up-and-Go, Balance, 30-sec Chair stand, Arm Curl 항목에서 서로 상관관계가 있는 것으로 나타 났다(p<.01). 이해판단은 Manual Dexterity, Balance, 30-sec Chair stand, 8 Foot Up-and-Go, Manual Dexterity, Bilateral Coordination 항목에서도 서로 상관관계가 있는 것으로 나타났다.(p<.05, p<.01). 운동기 술 하위 항목들이 인지기능 하위 항목들 향상에 얼마나 영향을 주는지 알아보기 위해 회귀분석으로 분석한 결 과, 운동기술 하위영역 모든 각 항목들의 점수가 높아질수록 지남력을 높이는데 영향을 주는 것으로 나타났 다. 기억력은 ‘30-sec Chair stand, Arm Curl을 제외한 모든 운동기술 하위영역들의 점수가 높을수록 기억력 향상에 영향을 주는 것으로 나타났다. 주의집중력은 Fine Motor Integration, Manual Dexterity, Upper-Limb Coordination, 30-sec Chair stand, Arm Curl, 8 Foot Up-and-Go 항목의 운동기술 수준이 높을 수록 높은 것으로 나타났다. 언어기능은 Fine Motor Precision, Fine Motor Integration, Manual Dexterity, Bilateral Coordination, 8 Foot Up-and-Go 항목 점수가 높을수록 언어기능 향상에 기여하는 것으로 나타났다. 이해 판단은 Manual Dexterity, Balance, 30-sec Chair stand, 8 Foot Up-and-Go, Manual Dexterity, Bilateral Coordination 항목의 운동기술 점수가 높을 수록 이해판단에 향상에 영향을 주는 것으로 나타났다. 결론: 본 연구 결과에 따르면 지남력, 이해력수준이 상대적으로 낮은 노인들에게는 소근육과 대근육이 적절하 게 조화를 이룬 통합 운동재활 프로그램이, 기억력과 언어기능의 수준이 상대적으로 낮은 노인에게는 소근육 과 상지와 좌우의 협응력에 관한 운동재활 프로그램이, 주의집중력의 수준이 상대적으로 낮은 노인들에게는 대근육에 관한 운동재활 프로그램을 구성하여 운동프로그램을 적용한다면 치매예방에 효과적일 것으로 사료된다.

The relationship between blood pressure and functional fitness of older adults in Korea

정복자 한국운동재활학회 2024 JER Vol.20 No.1

Hypertension, also known as high blood pressure (BP), is a critical health issue that can cause cardiovascular disease. It is observed more frequently in older adults. Thus, this study aimed to identify the functional fitness and body composition factors that significantly influence both systolic and diastolic BPs in older adults. Data from 155,266 older adults (51,751 men [33.3%] and 103,505 women [66.7%]) who underwent functional fitness tests between 2013 and 2018 were analyzed. The following seven functional fitness tests were conducted: (a) aerobic endurance (2-min step), (b) upper body muscle strength (hand grip strength), (c) lower body muscle endurance (chair sit-and-stand), (d) flexibility (sit-and-reach), (e) agility (Timed Up and Go), and (f) body composition (body mass index [BMI] and body fat percentage). Systolic and diastolic BPs were used as outcome variables. In examining the proposed relationships, the regression analysis re-vealed that BMI, body fat percentage, sit-and-reach, 2-min step, hand grip, chair sit-and-stand, and Timed Up and Go were significantly associated with reduced systolic and diastolic body pressures.

당뇨병의 종류에 따른 운동요법

정복자 사단법인 한국당뇨협회 2000 당뇨 Vol.124 No.-

만성기 뇌졸중 환자의 심부근육 운동이 낙상에 미치는 영향

정복자,김정연,김주영,이수지,이본희,전효석 한국운동재활학회 2023 한국운동재활학회 학술대회 Vol.2023 No.6