글쓰기문학치료가 중년기 여성의 자기이해와 우울감 및 신체화증상 감소에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 글쓰기문학치료가 중년기 여성의 자기이해 증진과 우울감 및 신체화증상 감소에 미치는 영향을 고찰하는데 목적이 있다. 중년기는 삶의 변동이 시작되는 전환의 시기이고 중년기 여성은 사회적·개인적 변화와 그에 따른 무기력과 우울, 불안과 같은 심리적 위기감과 신체화증상을 경험하게 된다. 글쓰기문학치료에서 참여자들은 문학작품을 통해 자신의 감정과 인지적인 반응을 글로 쓰고 촉진자(치료사)와의 대화 및 다른 참여자와의 집단 역동을 통해 자신을 탐색하는 과정을 경험하게 된다. 이 과정에서 참여자들은 개인적인 경험과 문제의 여러 측면을 성찰하게 되며, 이는 참여자가 자신과 주변 세계에 대하여 이해와 해석을 새로운 관점에서 바라보게 해줌으로써 자기성찰을 가능케 해주고 삶을 있는 그대로 수용하는 자기이해의 과정에 이르게 됨을 의미한다. 이 연구의 글쓰기문학치료 프로그램은 중년기 여성이 자신으로 살아가기 위한 자기이해의 과정을 돕고 인식되는 우울감과 신체적 증상을 완화하여 삶의 질을 높이는 것에 중점을 두었다.
이 연구를 위한 글쓰기문학치료 프로그램은 중년기 여성 8명을 단일 집단으로 설계하고, 일주일에 1회씩 총 10회, 1회에 2시간씩 총 20시간의 프로그램으로 진행하였다. 보다 명확한 연구 결과를 위하여 연구방법은 양적 분석과 질적 분석을 함께 수행하는 혼합연구방법(Mixed methodology)을 사용하였다. 양적 분석을 위한 측정 도구로 자기이해 척도(양준석(2007)와 우울 척도(통합적 한국판 CES-D, 전겸구, 최상진, 양병창, 2001) 및 신체화 척도(SCL-90-R-Somatization, 김광일, 김재환, 원호택, 1984)를 사용하였다.
이 연구의 수집된 자료의 분석방법은 SPSS 25.0 프로그램을 사용하였으며, 연구 도구의 신뢰도 검사를 위해 Cronbach's ⍺ 계수를 산출하였다. 단일 집단에서 자기이해와 우울감 및 신체화증상을 사전-사후로 비교하기 위하여 대응표본 𝑡-검증을 시행하여 그 실증적 결과를 분석하였다. 연구대상자에게 일어난 신체 및 정서·인지적 변화를 관찰하기 위해 진행한 사전 인터뷰, 글쓰기문학치료 프로그램 참여내용과 사후 설문내용을 활용했으며 연구자가 관찰한 연구대상자의 언어‧비언어적 표현을 포함하여 질적 사례 분석을 하였다. 이 연구의 결과는 다음과 같다.
첫째 글쓰기문학치료가 중년기 여성의 자기이해 증진에 통계적으로 유의한 효과가 있었다. 자기이해 척도의 하위요소 일부에서 유의성이 검증되지는 않았지만, 평균점수의 상승을 보여주었다. 둘째, 글쓰기문학치료가 중년기 여성의 우울감 감소에 통계적으로 유의한 효과가 있었다. 셋째 글쓰기문학치료가 중년기 여성의 신체화증상 감소에 통계적으로 유의한 효과가 있었다. 참여자들이 신체화증상 척도에 자기보고한 항목 중 두통, 어지럽거나 현기증, 허리통증, 팔다리 묵직함이 의미있게 감소하였다. 또한 질적 사례분석 결과 글쓰기문학치료 과정에서 참여자들의 글과 대화, 태도의 변화를 통해 참여자들이 자신의 몸과 마음의 상태를 인식하고 자기이해의 수준을 향상해 나가는 모습과 우울감이나 신체화증상 완화를 표현하는 것을 관찰할 수 있었다.
결론적으로 이 연구는 중년기 여성의 자기이해 수준을 증진 시키고 우울감 및 신체화증상의 감소에 글쓰기문학치료가 긍정적인 영향을 미친다는 것을 밝혔다. 아울러 기존 선행연구가 전혀 이루어지지 않았던 신체화증상에 글쓰기문학치료가 미치는 영향에 대해서 효과가 있다는 것을 입증한 것에 의의가 있다.