써먹는 심리 기술 : 연애 기술부터 성공 비법까지 100% 실전 심리학

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 추천사 _ 심리학을 내 인생의 무기로 만드는 법 = 4
• 들어가며 _ 모든 행동에는 그럴 만한 이유가 있다 = 7
• 써먹는 심리 기술 1. 아이스브레이킹 "어떻게 하면 어색한 사람과도 잘 지낼까?"
• 마음을 사로잡는 선물, 주고도 욕먹는 선물 : 선물의 심리학 = 19
• '기념일 스트레스'에 대처하는 법 : 지나친 배려의 역효과 = 25
• 어떻게 하면 대화의 중심이 될 수 있을까? : 특별한 경험의 사회적 비용 = 31
• 그녀가 "나 살찐 거 같지 않아?"라고 물었다 : 사회적 지지 효과 = 36
• 앗, 창피해! 모두 나를 쳐다보고 있는 거 같아 : 스포트라이트 효과 = 40
• 한 번 찍히면 영원히 찍힌다? : 낙인 효과 = 45
• 위급할 땐 한 명만 콕 짚어 도움을 요청하라 : 방관자 효과 = 51
• 새로운 친구를 사귀는 가장 확실한 방법 : 웃음소리의 친밀도 효과 = 59
• 당신의 인간관계가 점점 삭막해지는 이유 : 스마트폰 역설 = 64
• 실수를 만회하고 관계도 좋아지려면 : 사과의 원칙 = 69
• 어떻게 상처를 잊을 수 있을까? : 용서의 기술 = 74
• 써먹는 심리 기술 2. 러브 어페어 "어떻게 하면 그 사람을 오래 사랑할까?"
• 더 매력적으로 보이게 사진 찍는 법 : 치어리더 효과 = 83
• 어떻게 짝사랑을 확실한 내 사랑으로 만들까? : 단순 노출 효과 = 87
• 썸 타는 연인에게 가장 좋은 데이트 장소 : 흔들 다리 효과 = 91
• 그 남자의 속마음은 사랑일까, 섹스일까? : 이성의 진심 감별법 = 96
• 왜 사랑에 빠지면 넋이 나갈까? : 연애 초기 주의력 결핍 증상 = 102
• 당신의 반쪽은 결코 나타나지 않는다 : 소울메이트 vs 여행의 동반자 = 106
• 사랑한다며 왜 내 말을 못 알아듣는 거지? : 친밀함과 소통의 편견 = 112
• 나는 왜 그 남자의 요구를 거절하지 못할까? : 문간에 발/머리 들여놓기 = 119
• 사랑은 정말 달콤할까? : 단맛의 사랑학 = 126
• 왜 남자는 이성의 유혹에 잘 넘어갈까? : 유혹과 지조의 방정식 = 130
• 써먹는 심리 기술 3. 비즈니스＆머니 "어떻게 하면 스트레스 없이 성공할까?"
• 잘 생기면 면접 점수도 좋을까? : 외모의 평가 척도 = 139
• 초조하면 지고 흥분하면 이긴다 : 긴장의 심리학 = 145
• 유창하게 말하는 사람의 뜻밖의 비결 : 손짓 효과 = 150
• 꾸준히 운동하는 사람은 두뇌 회전도 빠르다 : 운동의 두뇌 활성화 효과 = 154
• 생각이 막혔을 때는 박차고 일어나 걸어라 : 산책의 창의력 향상 효과 = 159
• 슛 감각이 좋은 농구 선수란 원래 없다 : 긍정성 편향 = 166
• 목표를 공개하면 목표를 이룰 수 없다 : 효과적인 목표 달성법 = 171
• 정말로 백짓장도 맞들면 나을까? : 사회적 태만 효과 = 178
• 동료가 일을 잘 못한다면 어떻게 해야 할까? : 피그말리온 효과 = 183
• 왜 작가들은 카페에서 글 쓰는 것을 좋아할까? : 조명과 공간의 심리학 = 187
• 보너스가 오히려 독이 되는 사연 : 과잉 정당화 효과 = 192
• 스트레스에 우아하게 대처하는 법 : 생각의 전환 기법 = 197
• 전문가를 항상 믿어서는 안 되는 이유 : 아인슈텔룽 효과 = 204
• 써먹는 심리 기술 4. 소울＆바디 "어떻게 하면 오래오래 행복하게 살까?"
• 우울할 때 어떤 음악을 들으면 좋을까? : 음악의 심리학 = 211
• 중요한 순간, 카메라는 인생의 낭비일 수 있다 : 카메라의 주의력 분산 효과 = 217
• 피곤할 때 단 음식이 당기는 이유 : 수면 부족과 비만 = 222
• 다이어트의 적, 식욕을 잠재우는 법 : 자아 관찰 효과 = 227
• 이케아가 당신의 지갑을 열게 만드는 비결 : 이케아 효과 = 233
• 몸이 아플 땐 클래식 음악을 처방하세요 : 음악 치료 효과 = 237
• 운동 작심삼일에서 탈출하는 법 : 운동과 음악 = 242
• 왜 내가 중계를 볼 때마다 경기에 질까? : 통제의 환상 = 247
• 당신이 5만 원 짜리를 7만 원에 산 이유 : 앵커링 효과 = 253
• 왜 뻔한 가짜 뉴스가 유행할까? : 수면자 효과 = 257
• 돈으로 행복을 사는 법 : 마음가짐의 힘 = 262
• 그런데 내가 방금 뭘 하려고 했었지? : 위치 갱신 효과 = 268
• 성격 테스트 적중률은 얼마나 될까? : 바넘 효과 = 272
• 왜 쓸쓸하고 외로우면 옛 추억에 잠길까? : 추억의 회춘 효과 = 277
• 나오며 _ 심리학은 인생의 동반자다 = 283
• 집필 후기 = 286
• 참고 문헌 = 291