해결중심 단기상담 모델 기반 복합심리기술 훈련 단일사례 연구: 국가대표 레슬링 선수를 대상으로 = A Mixed Approach to Psychological Skills Training for Korean National Wrestling Athletes: Based on the Solution-Focused Brief Counseling Model

국문 초록 (Abstract)

목적: 이 연구는 레슬링 선수를 대상으로 해결중심 단기상담 모델을 활용하여 심리기술훈련을 진행하고 그 효과를 규명하였다. 방법: 연구 참여자는 레슬링 국가대표 남자 선수 5명으로 평균 나이 30세, 운동경력 15.6년이었다. 심리기술훈련은 집단 프로그램과 개인 상담으로 진행되었다. 집단 프로그램에서는 자기관리, 목표설정, 귀인 요소에 중점을 두고 총 7회기로 진행되었다. 개인 상담의 경우, 해결중심 단기상담 모델에 맞춰 5단계 8회기로 구성되었다. 자료수집은 개인 상담에서 이루어진 심층 면담을 바탕으로 질적자료를 수집하였고 수행전략 검사지와 자기관리 검사지를 이용해 사전-사후 양적 자료를 수집하였다. 결과: 질적자료는 선수 개인이 가진 호소 문제를 해결해나가는 구체적인 과정에 대해 회기별로 분석하였고 선수별 사례를 중심으로 기술하였다. 사전-사후 분석에서는 일부 선수들에게서 수행전략 요소들과 자기관리 요인들의 평균 점수 변화가 확인되었다. 결론: 이 연구에서 진행한 심리기술훈련 프로그램은 선수 개인이 호소하는 문제를 해결하고 수행력 향상에 도움이 되는 능력을 개발하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 후속 연구를 통해 선수 개인별 스포츠 심리기술훈련 프로그램을 구체화 시키고 종목별로 특화된 심리기술훈련 매뉴얼로 확장시킬 필요가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose: This study identified the effect of sport psychological skills training based on the solution-focused brief counseling model to wrestling players. Methods: Participants were five athletes of the Korean national wrestling team. The psychological skills training was conducted through team education and individual counseling. Team education consisted of a total of seven sessions focusing on the themes of self-management, goal setting, and, attribution. Individual counseling was also composed of five stages and eight sessions in line with the solution-focused brief counseling model. Quantitative data were collected using the Test of Performance Strategies (TOPS) and self-management scale through pre- and post-test. Qualitative data were collected based on in-depth individual interview. Results: Qualitative data were analyzed the specific process of solving each player’s problem appealing by session and described focusing on cases. In the pre- and post-test analysis, changes in the mean scores of the TOPS and self-management scores were confirmed in some athletes. Conclusion: The psychological skills training program conducted in this study was found to be effective in solving problems appealed by individual athlete and developing skills that help improve performance. It is necessary to materialize the psychological skills training program for each athlete and expand it to develop a psychological skills training manual specialized for each sport through follow-up research.