웨이트트레이닝 중독수준과 신체적 자기개념 및 행복감의 관계

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 웨이트트레이닝을 통해서 중독수준과 그 요인에 따른 신체적 자기개념 및 행복감의 관계를 분석하고 중독이라는 부분이 부정적인면이 있는 것이 아닌 긍정적인면도 있다는 것을 규명하는데 목적이 있다. 이 목적을 위해 인천광역시에 소재하고 있는 휘트니스 센터의 운동참가자 170명을 대상으로 운동중독 척도질문지, 신체적 자기개념 질문지, 행복감 질문지를 현장에서 나눠주고 회수하는 형식으로 시행하였다. 연구 결과를 도출하기 위해 수집된 자료를 IBM SPSS Statistics 19 프로그램을 사용하여 자료를 다음과 같이 분석하였고 교차분석과 카이제곱검정, t-test, ANOVA, DUNCAN 검정을 통해 사후검정을 실시하였고 이와 같은 결론을 얻었다. 운동참가자의 성별에 따른 운동중독 수준과 요인의 차이는 운동중독 수준에서는 남자가 여자보다 운동중독이 높다. 7가지 요인에서도 남자가 여자보다 운동중독 수준이 더 높다. 신체적 자기개념의 8가지 요인 중 스포츠 유능감과 신체 근력전반, 체지방, 유연성, 외모, 건강, 지구력, 신체활동 7가지 요인이 남자가 여자보다 높은 것으로 나타났다. 행복감에서는 6가지 요인인 자립성, 성취 및 자기수용, 경제력, 긍정적 인생관, 대인관계, 건강도 모든 요인이 남가 여자보다 높은 것으로 나타났다. 운동중독 수준에 따른 신체적 자기개념의 차이에서는 8가지 요인 중 스포츠 유능감과 신체근력전반, 유연성, 지구력, 신체활동, 자기존중감 5가지 요인이 차이가 나타났다. 운동중독 집단에서는 스포츠 유능감과 신체근력전반, 외모, 지구력, 신체활동이 높게 나타났으며, 체지방, 유연성, 건강, 자기존중감에서는 정상집단이 높게 나왔다. 행복감에서는 대인관계와 건강도면에서 차이가 나타났으며, 자립성, 긍정적인 생각, 건강도면이 운동중독 집단이 가장 높은 반응을 보였다. 따라서 신체적 자기개념과 행복감은 웨이트트레이닝 하는 사람들에게 운동중독에서 긍정적인 효과를 보고 있는 것으로 나타나고 있다. 다른 중독 즉 약물, 도박, 알콜, 게임 중독과 다르게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 사료된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study, the weight training in addiction levels and the factors of the relationship between physical self-concept and analysis of happiness and addiction in that part of the negative side is that the human face identification is a non positive purpose. In addition, based in Incheon, a fitness center for the 170 people and distributed and collected questionnaire regarding exercise addiction, physical self-concept and happiness. For the survey, t-test, ANOVA, DUNCAN, crosstabs analysis were performed by using SPSS 19 version statistics program. As to the difference in exercise addition level and factors by exercise participant's gender, men were higher than women in exercise addition. Among seven of exercise addiction, as men showed higher reaction than women, men's addition was higher. Regarding physical self-concept, such 7 factors out of 8 factor Sports competence and strength throughout the body, body fat, flexibility, appearance, health, stamina, and physical activity showed that men had a higher reaction than women. With regards to happiness, man showed more reaction than women only in physical strength.
Level of Exercise Addiction differences in physical self-concept of the eight kinds of sports competence, Overall body strength, Flexibility, endurance, physical activity, self-esteem differences were five kinds of factors. As to reltions between exercise addiction level, and happiness, first physical self-concept showed highest exercise addition in five such as Sports competence and strength throughout the body, appearance, endurance, physical activity. next happiness showed highest exercise addition in three such as Independence, positive thinking, health.
Physical self-concept and happiness to those who are weight training exercise to see the positive effects of addiction appears to be.
This means that other drug addiction, gambling, alcohol, gaming addiction and positive impact differently considered.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구 목적 3
• 3. 연구 문제 3
• 4. 용어의 정의 4
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 웨이트트레이닝 7
• 2. 웨이트트레이닝 선행연구 9
• 3. 운동중독 10
• 4. 운동중독 선행연구 13
• 5. 행복감 14
• 6. 신체적 자기개념 14
• 7. 행복감 및 신체적 자기개념 선행연구 16
• Ⅲ. 연구방법 18
• 1. 연구대상 18
• 2. 조사도구의 타당도 및 신뢰도 19
• 3. 연구절차 28
• 4. 분석방법 28
• Ⅳ. 연구결과 29
• Ⅴ. 논의 37
• Ⅵ. 결론 및 제언 40
• 참고문헌 43
• 부 록 48
• ABSTRACT 55