테이퍼(Taper) 기간 에너지 섭취량에 따른 남자 대학 조정선수들의 유ㆍ무산소성 기록변화가 조정 경기력에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 테이퍼 기간 동안 에너지 섭취량에 따른 남자 대학 조정선수들의 유산소, 무산소성 능력변화가 조정 경기력에 미치는 영향을 규명하고자 한다. 연구를 위해 남자 대학 조정선수 16명을 대상으로 실험 목적에 맞게 체중 에 평균을 맞춰 약 5,000 kcal를 섭취하는 A 집단과 약 4,000 kcal를 섭취하는 B 집단으로 8명씩 배정하여 두 집단으로 구분하였다. 선수들의 유산소, 무산소성 능력을 측정하기 위해 로윙 에르고미터 6,000 m와 500 m 기록을 살펴보고, 이에 따른 로윙 에르고미터 2,000 m 기록의 변화를 알아보았다. 이후 테이퍼 기간(7일)과 측정일(3일)을 포함한 총 10일 동안 일일 에너지 섭취량을 조절한 후 사전 측정과 동일한 방법으로 사후 측정을 실시하였다. 그 결과 테이퍼 기간 동안 약 4,000 kcal 섭취한 B 집단의 로윙 에르고미터 500 m 기록이 유의하게 단축하여 무산소성 능력이 향상된 것을 확인할 수 있었다. 이러한 무산소성 능력의 향상은 로윙 에르고미터 2,000 m 중 라스트 구간(1500 m∼2,000 m)에 반영되어 B 집단의 섭취 전․후 기록이 2.72초 단축되는 결과를 도출하였다. 종합해 볼 때, 테이퍼 기간 동안 약 4,000 kcal 에너지를 섭취한 선수들의 무산소성 대사능력이 개선되어 경기력 향상에 효율적으로 작용하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effects of aerobic and anaerobic ability changes of male university rowers following energy intake during the taper period on rowing performance. For the study, 16 male university rowers were distinguished into two groups according to the purpose of the experiment with 8 in each group with averages set on weight, thus forming the A group consuming approximately 5,000 kcal and the B group consuming approximately 4,000 kcal. To measure the aerobic and anaerobic abilities of the athletes, observations were made of records for the 6,000 mand 500 m rowing ergometer and corresponding changes in records for the 2,000 m rowing ergometer were examined. Afterwards, energy consumption was adjusted for 10 days including the taper period (7 days) and measurement days (3 days) and post-measurements were made with methods identical to those of pre-measurements. As a result, it was shown that the 500 m rowing ergometer records of the B group consuming approximately 4,000 kcal over the taper period significantly decreased, confirming an enhancement in anaerobic abilities. Such anaerobic ability enhancement was reflected on the last section (1500 m∼2,000 m) of the 2,000 m rowing ergometer, drawing results in which the records of the B group before and after consumption decreased by 2.72 seconds. In sum, the anaerobic metabolic capacity of athletes consuming approximately 4,000 kcal of energy during the taper period was enhanced, acting effectively on performance enhancement.

목차 (Table of Contents)

• 요약
• Abstract
• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 필요성
• 2. 연구의 목적
• Ⅱ. 연구방법
• 1. 연구 대상
• 2. 실험설계
• 3. 조사도구
• 4. 자료처리
• Ⅲ. 결과
• 1. 영양소 섭취량 조사
• 2. 3대 영양소 섭취 비율
• 3. 로윙 에르고미터 기록변화
• Ⅳ. 논의
• Ⅴ. 결론 및 제언
• 1. 에너지 섭취량
• 2. 로윙 에르고미터 6,000 m, 500 m 기록변화
• 3. 로윙 에르고미터 2,000m 기록변화
• 참고문헌

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