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      Acceptance and commitment approaches for athletes' wellbeing and performance : the flexible mind

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      https://www.riss.kr/link?id=M16499431

      • 저자
      • 발행사항

        Cham, Switzerland : Palgrave Macmillan, [2021] ©2021

      • 발행연도

        2021

      • 작성언어

        영어

      • 주제어
      • DDC

        796.019 판사항(23)

      • ISBN

        9783030649418
        3030649415
        9783030649425 (eBook)
        3030649423 (eBook)

      • 자료형태

        일반단행본

      • 발행국(도시)

        스위스

      • 서명/저자사항

        Acceptance and commitment approaches for athletes' wellbeing and performance : the flexible mind / Ross G. White, Andrew Bethell, Lewis Charnock, Stephen Leckey, Victoria Penpraze

      • 형태사항

        xvi, 300 pages : illustrations (chiefly color) ; 22 cm

      • 일반주기명

        Includes bibliographical references and index

      • 소장기관
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      목차 (Table of Contents)

      • CONTENTS
      • 1 The Flexible Mind Approach : What Is It, and What Does It Offer? = 1
      • 2 Mindfulness- and Acceptance-Based Interventions for Performance and Mental Health Outcomes in Sport = 37
      • 3 Setting the Scene for the Flexible Mind Approach = 67
      • 4 Introducing Athletes to the Flexible Mind Approach (Session 1) = 93
      • CONTENTS
      • 1 The Flexible Mind Approach : What Is It, and What Does It Offer? = 1
      • 2 Mindfulness- and Acceptance-Based Interventions for Performance and Mental Health Outcomes in Sport = 37
      • 3 Setting the Scene for the Flexible Mind Approach = 67
      • 4 Introducing Athletes to the Flexible Mind Approach (Session 1) = 93
      • 5 Mind Full Versus Mindful (Session 2) = 115
      • 6 Orientating to Our Inner Compass (Session 3) = 141
      • 7 Being Open, Living Big (Session 4) = 165
      • 8 Getting Present with the Discomfort (Session 5) = 187
      • 9 Flexibility... of the Psychological Kind (Session 6) = 209
      • 10 Developing the Game Plan (Session 7) = 237
      • 11 Getting the Environment Right = 263
      • Appendices = 289
      • Index = 295
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