어떻게 기억할 것인가 : 공부 습관을 바꾸는 완벽한 기억법

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 추천의 글 : 탁월한 기억력을 결정짓는 조건 = 5
• 프롤로그 : 기억하는 것과 공부하는 것은 다르다 = 13
• 1부 기억력, 과학에게 묻다
• scene 01 계열위치 효과를 활용하라 = 21
• scene 02 '시간'과 '노력'에 약한 인간 본성 = 25
• scene 03 점화가 필요한 순간 = 29
• scene 04 결국 감정이 결정한다 = 32
• scene 05 너무 낮지도, 높지도 않은 각성 상태 = 37
• scene 06 기억을 방해하는 기억 = 41
• scene 07 마음속에 숨어 있는 해결의 의지를 이용하라 = 45
• scene 08 잠들기 몇 분 전에 일어나는 일 = 49
• scene 09 뇌가 걸러내지 못하는 것 = 53
• scene 10 "나는 얼마나 배우고, 또 빨리 잊어버릴까?" = 58
• 2부 뇌가 좋아하는 창의적 기억 훈련
• scene 11 우리의 뇌는 트랜스포머 = 67
• scene 12 장기기억에 저장된 옛 정보를 이용하라 = 71
• scene 13 상상력을 포장하는 법 = 75
• scene 14 뇌는 이기적일수록 능력을 발휘한다 = 79
• scene 15 우아한 가짜 논리 = 83
• scene 16 뇌는 정보를 '장소화'한다 = 87
• scene 17 생생한 이미지의 힘 = 91
• scene 18 단기기억을 효과적으로 사용하는 방법 = 95
• scene 19 무작정 반복하지 마라 = 100
• scene 20 간격 효과의 올바른 사용법 = 103
• 3부 빨리 외우고 오래 기억하는 뇌의 비밀
• scene 21 기억은 구조를 좋아한다 = 111
• scene 22 암기력을 확실하게 개선하는 도구 = 115
• scene 23 기억을 돕는 마킹 vs 기억을 방해하는 마킹 = 119
• scene 24 시공간적 기억력과 이미지 기억력 = 123
• scene 25 길고 복잡한 텍스트를 장기기억으로 데려가는 기술 = 127
• scene 26 제스처나 동작으로 암기율을 높인다 = 131
• scene 27 단순한 그래픽의 힘 = 135
• scene 28 비유가 필요한 순간 = 139
• scene 29 특이한 장소가 발휘하는 효과에 주목하라 = 143
• scene 30 규칙을 발견하는 뇌 = 147
• 4부 공부법의 재구성
• scene 31 인위적인 기억에서 예술적인 기억으로 = 155
• scene 32 나귀 다리를 건너는 법 = 159
• scene 33 기억하기 좋은 스토리의 조건 = 162
• scene 34 상상력을 동원하는 것의 장점 = 165
• scene 35 사람의 이름을 잘 못 외우는 이들을 위한 비책 = 169
• scene 36 우아하게 외국어를 공부하는 방법 = 173
• scene 37 당신이 유독 숫자에 약한 이유 = 177
• scene 38 지식의 지평을 넓히는 두문자어 = 181
• 5부 기억력, 공부의 기술을 완성하다
• scene 39 메타기억에 주목하라 = 189
• scene 40 계획하는 능력이 왜 중요한가 = 193
• scene 41 외국어를 배우기 전에 알아야 할 것 = 198
• scene 42 어느 쪽을 선택할 것인가 = 202
• scene 43 함께할 사람을 찾아라 = 206
• scene 44 뇌는 충전의 시간이 필요하다 = 210
• scene 45 어떻게 읽을 것인가 = 214
• scene 46 자극적이고 독특하고 색다르고 이상한 것 = 218
• scene 47 지식의 수준을 한 단계 높이는 방법 = 222
• scene 48 지식을 기록하는 것의 좋은 점 = 226
• 에필로그 : 공부가 쉬워진다 = 231