[목적] 본 연구는 아마추어 골퍼를 대상으로 티샷 전 웜-업 운동프로그램 실시 전후에 따른 헤드스피드에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. [방법] 이를 위해 광주, 전남 지역에 거주하...
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2022
Korean
골프 참여자 ; 탄력밴드 ; 저항운동 프로그램 ; 클럽 헤드스피드 ; 웜-업 ; Golf Participants ; Elastic Band ; Resistance Exercise Program ; Club Head Speed ; Warm-up
692
KCI등재
학술저널
261-271(11쪽)
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다운로드국문 초록 (Abstract)
[목적] 본 연구는 아마추어 골퍼를 대상으로 티샷 전 웜-업 운동프로그램 실시 전후에 따른 헤드스피드에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. [방법] 이를 위해 광주, 전남 지역에 거주하...
[목적] 본 연구는 아마추어 골퍼를 대상으로 티샷 전 웜-업 운동프로그램 실시 전후에 따른 헤드스피드에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. [방법] 이를 위해 광주, 전남 지역에 거주하는 아마추어 골퍼 80명을 대상으로 탄력밴드 저항 웜-업 운동 전후의 클럽 헤드스피드, 심박수 검사를 실시하였다. [결과] 중재 후의 결과는 탄력밴 드 저항 웜-업 후 중재 전에 비해서 중재 후 클럽 헤드스피드가 유의하게 증가하였다. 성별, 연령, 핸디캡에 따라 중재 전후 클럽 헤드스피드 변화량에 유의한 차이가 없었다. 탄력밴드 저항 웜-업 후 중재 전에 비해서 중재 후 심박수가 유의하게 증가하였다. [결론] 본 연구를 통해 탄력밴드 저항 웜-업이 아마추어 골퍼의 클럽 헤드스피드, 심박수에 효과를 미치는 중재 방법이라는 것을 확인하였으며, 탄력밴드 저항 웜-업 프로그램이 향후 MZ세대 아 마추어 골퍼들에게 좋은 프로그램이 될 것으로 기대된다.
다국어 초록 (Multilingual Abstract)
[Purpose] The purpose of this study is to suggest a more effective warm-up exercise program for improving golfers' performance by examining the effect on the head speed before and after the warm-up exercise program before and after the tee shot for am...
[Purpose] The purpose of this study is to suggest a more effective warm-up exercise program for improving golfers' performance by examining the effect on the head speed before and after the warm-up exercise program before and after the tee shot for amateur golfers. [Method] For this, club head speed and heart rate tests were conducted before and after the experiment to confirm the effect of elastic band resistance warm-up on 80 amateur golfers living in Gwangju and Jeonnam. [Result] After the intervention, first, after the elastic band resistance warm-up, the club head speed increased significantly after the intervention compared to before the intervention. Second, there was no significant difference in the amount of change in club head speed before and after intervention according to gender. Third, there was no significant difference in the amount of change in club head speed before and after intervention according to age. Fourth, there was no significant difference in the amount of change in club head speed before and after arbitration according to handicap. Fifth, after the elastic band resistance warm-up, the heart rate significantly increased after the intervention compared to before the intervention. [Conclusion] Through this study, it was confirmed that the elastic band resistance warm-up is an intervention method that has an effect on the club head speed and heart rate of amateur golfers.
목차 (Table of Contents)
참고문헌 (Reference)
1 신미연, "탄력밴드운동이 주니어 골프선수들의 손목 관절가동범위와 근력 향상에 미치는 영향" 고려대학교 의용과학대학원 2010
2 고민균, "발레 무용수의 퍼포먼스 향상을 위한 자세균형 및 근육활성 증진 운동에 관한 연구" 삼육대학교 대학원 2019
3 김지훈, "단시간 주운동을 위한 K. 파워웜업 개발과 효과. 미간행" 대구대학교 대학원 2019
4 현대경제연구원, "골프산업의 재발견과 시사점" 2020
5 나웅칠, "골프 스윙에 사용되는 근활성도에 따른 스트레칭 운동프로그램의 개발 및 효과" 한양대학교 대학원 2007
6 김효중 ; 이상현 ; 김광준, "골프 동계훈련 중 상해예방을 위한 탄력밴드 트레이닝의 효과" 한국운동생리학회 16 (16): 305-316, 2007
7 Brandon, B., "Training to prevent golf injury" 8 (8): 142-146, 2009
8 Wong, P. L., "Three days of static stretching within a warm-up does not effect repeated-sprint ability in youth soccer players" 25 (25): 838-845, 2011
9 Page, P., "The scientific and clinical application of elastic resistance" 대한미디어 2004
10 Holt, B. W., "The impact of different 웜-업 protocols on vertical jump performance in male collegiate athletes" 22 (22): 226-229, 2008
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3 김지훈, "단시간 주운동을 위한 K. 파워웜업 개발과 효과. 미간행" 대구대학교 대학원 2019
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21 신준수 ; 윤형기, "8주간의 탄력밴드 저항운동 프로그램이 골퍼의 골프 수행능력 요인에 미치는 영향" 한국체육과학회 25 (25): 1373-1382, 2016
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학술지 이력
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
---|---|---|---|
2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 유지 (계속평가) | ![]() |
2017-02-24 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국골프학회 -> 골프연구외국어명 : Korean Journal of Golf Studies -> Journal of Golf Studies | ![]() |
2016-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | ![]() |
2015-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (계속평가) | ![]() |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 FAIL (등재후보1차) | ![]() |
2011-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) | ![]() |
학술지 인용정보
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
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2016 | 0.97 | 0.97 | 1.13 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.97 | 0.89 | 1.01 | 0.33 |