심상훈련이 야구송구 정확도에 미치는 영향 : 대학생을 중심으로 = The Effect of Imagery Training on the Accuracy of Throwing Baseball for college students

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 심상훈련이 야구송구 정확도에 미치는 영향을 알아보기 위하여 실험을 실시하여 그 결과를 분석하였다. 실험을 위하여 야구선수 경험이 없는 대학재학생을 연구 대상으로 하였으며 심상훈련 및 기술훈련 집단 8명, 심상훈련 집단 8명, 기술훈련 집단 8명, 통제집단 8명으로 구분하였다. 각 집단은 8주간의 실험처치 후, 2주, 4주, 6주, 8주차에 각 집단별 야구송구 정확도 테스트를 실시하였으며 최종적인 결과는 아래와 같다.
1) 실험 실시 2주후, 심상훈련 및 기술훈련 집단, 통제 집단, 심상훈련 집단, 기술훈련 집단의 순으로 송 구 정확도 향상이 있었다.
2) 실험 실시 4주후, 심상훈련 및 기술훈련 집단, 통제 집단, 심상훈련 집단, 기술훈련 집단의 순으로 송구 정확도 향상이 있었다.
3) 실험 실시 6주후, 심상훈련 및 기술훈련 집단, 기술훈련 집단, 심상훈련 집단, 동제 집단의 순으로 송구 정확도 향상이 있었다.
4) 실험 실시 8주후, 심상훈련 및 기술훈련 집단, 기술훈련 집단, 심상훈련 집단, 동제 집단의 순으로 송구 정확도 향상이 있었다.
위에서 보는 바와 같이 심상훈련과 기술훈련을 병행한 집단이 실험기간 동안 지속적인 송구능력의 향상을 보이고 있으며 이는 심상훈련, 혹은 기술 훈련만 실시하는 것 보다는 심상훈련과 기술훈련을 병행 하는 것이 송구 정확도를 높이는데 효과적이라는 사실을 보여주는 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

To Determine the effect of imagery training on the accuracy of throwing baseball, this study conducted an experiment for eight weeks to 32 male volunteers who had no experience of baseball player. For the experiment, individuals were divided into groups for the imagery training(n＝8), the imagery and technical training(n＝8), the technical training(n＝8) and the control group (n＝8). each group was prepared for the experiment; measurements of changing before the experiment and two, four, six, eight weeks after the experiment produced the following results;
1) The imagery and technical training, control, imagery training, and technical training group in order made statistically significant effects between 4.0 and 4.3 degree two weeks after the experiment.
2) The imagery and technical training, control, imagery training, and technical training group in order made statistically significant effects four weeks after experiment.
3) The imagery and technical training, technical training, imagery training, and control group in order made statistically significant effects six weeks after experiment.
4) Likewise, The imagery and technical training, technical training, imagery training, and control group in order made statistically significant effects eight weeks after experiment.
As shown in the above, the existing studies are supported arguing that the combination of imagery and technical training is expected to produce better physical learning effects, and the imagery training alone produce little effects.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록
• Ⅰ. 연구의 필요성 및 목적
• Ⅱ. 연구 방법
• Ⅲ. 결과 및 고찰
• Ⅳ. 결론
• 참고 문헌
• ABSTRACT