수용전념치료가 교통사고를 겪은 중년여성의 우울과 불안에 미치는 효과에 관한 단일사례연구 : A Single Case Study on the Effect of Acceptance and Commitment Therapy on Depression and Anxiety in Middle-aged Women in Traffic Accident

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy: 이하 ACT)가 교통사고를 겪은 중년여성의 우울과 불안에 미치는 효과를 알아보기 위한 단일사례연구이다. 교통사고 후 우울과 불안으로 가정생활과 직장생활의 어려움을 호소하는 중년여성을 대상으로 ACT를 기반으로 한 개인 상담을 통하여 효과를 검증하였다. 본 연구를 위해 설정한 연구 문제는 다음과 같다.
첫째, ACT가 교통사고를 겪은 중년여성의 우울 감소에 효과가 있는가?
둘째, ACT가 교통사고를 겪은 중년여성의 불안 감소에 효과가 있는가?
위의 연구 문제를 위해 A 시에 거주하는 중년여성 B 씨를 대상으로 약 8개월(2023년 4월부터 2023년 11월까지)에 걸쳐 ACT를 기반으로 한 개인 상담 1회기 당 100분씩 총 13회기를 실시하였다. ACT를 기반으로 한 개인 상담 효과를 검증하기 위하여 사전-사후 Beck의 우울검사(BDI)·불안검사(BAI), 문장완성검사(SSCT), 미네소타 다면적 인성검사 Ⅱ(MMPI-2)를 실시하여 변화를 분석하였으며, ACT의 6가지 핵심 치료 요소를 기반으로 수용, 변화, 전념의 과정을 통하여 연구 참여자의 상처와 치유의 변화 과정을 분석하였다. ACT를 기반으로 개인 상담 효과를 검증한 연구 결과는 다음과 같다.
첫째, 우울에 대한 양적 분석 결과, 연구 참여자의 우울의 수준이 유의미하게 감소되었고, 자신뿐만 아니라 타인에 대한 시각이 부정적인 부분보다 긍정적인 부분이 많아졌다. 질적 분석 결과, ACT의 치료 과정을 통해서 연구 참여자가 자신의 우울과 부정적 정서를 기꺼이 수용하여 억압된 정서를 긍정적으로 표현하도록 하였다. 관찰하는 자기를 통해 내면의 진정한 자신을 만나고 이해하는 과정을 거쳐 우울을 해소하고 개인과 가정에서 변화와 연결되는 기회를 제공하였다.
둘째, 불안에 대한 양적 분석 결과, 연구 참여자의 불안의 수준이 유의미하게 감소되었고, 자신과 미래에 대한 시각이 부정적인 부분보다 긍정적인 부분이 많아졌다. 질적 분석 결과, ACT의 치료 과정을 통해서 참여자는 불안과 삶의 문제를 회피하거나 통제하지 않고 수용, 인지적 탈융합, 현재에 존재하기, 맥락으로서의 자기, 가치를 명료화하기, 전념행동을 통해 불안으로 인한 괴로움으로부터 벗어나게 되었다. 온전히 자신을 돌보고 지지받을 수 있는 치유의 경험을 통해서 가정과 직장생활에 있어서 여유를 가지고 삶을 유연하게 바라볼 수 있게 되었다.
이러한 결과를 살펴볼 때, 본 연구는 ACT를 기반으로 한 개인 상담이 중년여성의 우울과 불안 수준을 감소시킬 수 있음을 밝혔다는 데 의의가 있다.