걷기운동이 양로시설 여성노인의 생리적 지수, 체력, 자아존중감, 우울과 생활만족도에 미치는 효과

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose: The purpose of this study was to show the effect of walking exercise on physiological index, physical fitness, self-esteem, depression, and life satisfaction in institutionalized elderly women aged over 70. Sample and Method: Data were collected from subjects who consented to participate in this program for eight weeks from the 2nd of July to the 27th of August 2005. The subjects were divided into two groups, 26 subjects in the experimental group who had walking exercise and 30 in the control group who did not have walking exercise, The intensity of the walking exercise allowed 50-65% of the maximum heartbeat, Results: The results of the experiment supported the hypothesis that the experimental group would have higher equilibrium, self-esteem and life satisfaction and lower depression then the control group, Conclusion: Walking exercise has the effect of decreasing diastolic blood pressure together with improvement in flexibility, left grip strength, sense of equilibrium, self-esteem, depression and life satisfaction for institutionalized elderly women aged over 70. According to the results presented above, walking exercise can be strongly recommended for improving the health of institutionalized elderly women.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 걷기 운동이 시설에 입소한 여성노인의 생리적지수 체력 자아존중감,우울, 생활만족도에 미치는 효과를 규명하기 위함이며 구체적인 목적은 다음과 같다. 1)걷기 운동이 대상자의 생리적 지수에 미치는 효과를 규명한다.
2) 걷기운동이 대상자의 체력에 미치는 효과를 규명 한다.
3) 걷기운동이 대상자의 자아존중감에 미치는 효과를 규명한다.
4) 걷기운동이 대상자의 우울에 미치는 효과를 규명한다.
5) 걷기운동이 대상자의 생활만족도에 미치는효과를 규명한다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구목적 2
• 3. 연구의 가설 2
• 4. 용어의 정의 2
• Ⅱ. 연구방법 2
• 1. 연구설계 2
• 2. 연구대상 3
• 3. 연구도구 3
• 4. 자료수집방법 4
• 5. 자료분석 방법 5
• Ⅳ. 연구결과 5
• Ⅳ. 논의 8
• Ⅴ. 결론 및 제언 9