행복을 위한 감사의 역할에 관한 고찰

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 감사가 행복을 위해 어떤 역할을 하는가를 밝히고자 했다. 이를 위해 감사의 정의와 구성요소, 감사의 발달과 표현, 감사의 효과와 측정 그리고 감사의 향상 방안에 대해서 알아보았다. 연구결과는 다음과 같다.
첫째, 감사는 심리적 특질 및 성향, 정서, 도덕적 덕성으로 정의할 수 있다.
둘째, 감사는 정서적, 인지적, 행동적 요소들로 구성된다.
셋째, 감사의 발달은 자라면서 많은 사랑의 경험과 성인의 격려와 교육 및 훈련에 의해 촉진된다.
넷째, 감사표현의 유형으로는 언어적 감사, 구체적 감사, 연결감사, 결정론적 감사 등이 있다.
다섯째, 감사의 효과는 삶의 만족도 및 안녕감의 증가, 친사회적 행동의 증가, 부정정서와 우울증상의 감소, 신체적 건강 증진, 사고양식의 유연성 증가등이다.
여섯째, 감사의 측정에는 감사강도, 감사빈도, 감사범위, 감사밀도와 같은 요인이 반영된다.
일곱째, 감사의 향상 방안에는 단일 활동 형태의 감사교육과 여러 회기로 이루어지는 감사교육 프로그램이 있다.
감사는 개인적으로 삶의 만족도 및 안녕감을 증진할 뿐만 아니라 대인 관계적으로 친사회적 행동을 증가 시킨다. 따라서 감사연구는 개인의 행복과 사회전체의 공동체적 행복을 위해서 계속적으로 연구되어야 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to examine the role of gratitude for happiness. First discussed definition and component of gratitude. Next discussed development and expression of gratitude. And discussed effects and measurement of gratitude. Finally, the discussion was educational program for enhancement of gratitude competence
The results of this study are as follows:
First, gratitude defined as psychological traits and tendencies, emotion, moral virtues.
Second, the components of gratitude are emotional, cognitive, and behavioral factors.
Third, development of gratitude is facilitated by experience a lot of love, encouragement, education.
Fourth, gratitude expressed as linguistic representation, specifically gratitude connection, deterministic gratitude.
Fifth, effects of gratitude are increase in life satisfaction, pro-social behavior, physical health, flexibility of thinking, reduction on negative emotions and depression.
Sixth, the measurement of gratitude reflected in the intensity, frequency, extent.
Seventh, educational programs for enhancement of gratitude competence are a single activity and gratitude education program.
Gratitude to facilitate the personal life satisfaction and interpersonal pro-social behavior.
So gratitude studies should be continued for individual happiness and collective happiness for society.

목차 (Table of Contents)

• 요약
• Ⅰ. 서언
• Ⅱ. 감사의 정의와 구성요소
• Ⅲ. 감사의 발달과 표현
• Ⅳ. 감사의 효과와 측정
• Ⅴ. 감사의 향상 방안
• Ⅵ. 결언
• 참고문헌
• Abstract