필라테스 참여에 따른 스트레스의 매개 효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 필라테스 운동 참여가 의사결정균형, 스트레스 및 생활만족도에 미치는 영향을 분석함으로써 필라테스 활성화를 위한 기초자료로써 제공하고자 한다. 연구대상은 서울에 소재하고 있으며 필라테스 지도가 이루어지고 있는 대학교 1곳, 무용단 2곳, 센터 5곳의 20대에서 60대까지의 성인을 모집단으로 설정한 다음 다단계 유층집락 표집방법을 이용 총 342명을 표집 하였다. 설문지 중 응답이 불성실한 자료를 제외하고 최종 분석에 사용된 사례수는 300명이었다. 연구에 사용된 측정도구인 설문지는 탐색적·확인적 요인분석을 통해 검증되었고 SPSS 18.0, AMOS 18.0 프로그램을 사용하여 자료 분석의 목적에 따라 빈도분석, 기술통계분석, 독립표본 t검증, 일원변량분석, 경로분석, 다중회귀분석을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다.

첫째, 배경변인에 따라 의사결정균형, 스트레스 및 생활만족도에는 차이가 있었다.
둘째, 의사결정균형은 스트레스에 영향을 미쳤다.
셋째, 의사결정균형은 생활만족도에 영향을 미쳤다.
넷째, 스트레스는 매개효과가 있었다.
다섯째, 스트레스는 생활만족도에 영향을 미쳤다.

목차 (Table of Contents)

• I. 서 론 ........................................................... 1
• 1. 연구의 필요성 ............................................. 1
• 2. 연구의 목적 ................................................ 3
• 3. 변인 및 연구가설 ......................................... 4
• 4. 연구의 제한점 ............................................ 6
• 5. 용어의 정의 ................................................ 7
• II. 이론적 배경 ................................................ 8
• 1. 필라테스의 이해 ......................................... 8
• 2. 의사결정균형의 개념 .................................. 14
• 3. 스트레스의 개념 ........................................ 15
• 4. 생활만족도의 개념 ..................................... 21
• 5. 선행연구 ................................................... 26
• III. 연구방법 .................................................. 28
• 1. 연구대상 .................................................. 28
• 2. 측정도구 .................................................. 32
• 3. 설문지의 타당도 및 신뢰도 ........................... 35
• 4. 측정절차 ................................................... 40
• 5. 자료처리 .................................................... 41
• IV. 연구결과 ................................................. 42
• V. 결론 및 제언 ............................................... 62
• 1. 결론 ......................................................... 62
• 2. 제언 ......................................................... 65
• 참고문헌 ....................................................... 66
• 부 록 ............................................................ 70
• ABSTRACT ................................................... 75