치어리딩 토터치 동작의 역학적 분석

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 치어리딩의 필수요소인 토터치 동작의 수준향상 및 비교를 위해 주요 신체분절의 기여도를 추정하고 하지주요관절의 근력을 측정 비교하여 토터치의 중요성을 부각시키고 치어리딩 점프의 기본 자료를 제공하고자 하는데 목적이 있다.

첫째, 토터치 동작수행 시 시간변인에서 두 집단간 통계적으로 유의한 차이를 보이지는 않았으나 평균 수치 비교결과 우수 집단이 비우수 집단에 비해 소요시간이 길게 나타났다. 1구간에서는 준비시간을 짧게 하여야 탄성 에너지를 축적시킴으로 지면반력이 커져 체공시간을 길게 하고 공중에서 우수한 동작을 수행하는 것으로 나타났다. 또한 안정적으로 착지하기 위해서는 하지관절을 굴곡 시켜 충격량을 흡수하여 착지 하는 것이 바람직한 것으로 나타났다.

둘째, 관절의 중심변위는 1구간에서 무게중심을 낮게 하여 전후 이동변위를 크게 함으로써 신전파워를 크게 하고 수직높이를 상승시키는 것이 바람직한 것으로 나타났으며 2구간에서 최고정점의 수직 높이에서 양쪽 하지 관절을 좌우로 빠르고 크게 이동시키는 것이 바람직한 것으로 나타났다. 또한 3구간에서는 반대로 하지관절을 빠르게 모아 착지하는 것이 안정적으로 착지하고 우수한 기술수행을 이루는 것으로 나타났다.

셋째, 등속성 근기능의 변위는 발목관절의 부하속도 30°/sec의 배측근력 최대근력과 체중당 근력에서 두 집단 간 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 이는 우수 집단이 비우수 집단에 비해 착지 시 발목부터 뒤꿈치까지 지면에 닿아 보다 크게 굴곡하여 충격량을 줄이고 안전하게 착지할 수 있는 것으로 사료된다. 또한, 두 집단간 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았지만 우수 집단의 근력이 비우수 집단에 비해 높게 나타났으며, 그 중 무릎의 신근에서 가장 큰 수치가 나타났다.

이 연구결과를 종합해보면 치어리딩 토터치동작의 기술 수행을 높이기 위해서는 점프준비 시 하지관절을 굴곡하여 지면으로부터 탄성에너지를 크게 하여야 하며 이지 시 신전을 빠르고 크게 하여 신체중심을 높게 하는 것이 공중에서 킥이 이루어지는 기술수행을 효율적으로 할 수 있다고 사료된다. 착지구간에서는 토터치가 이루어진 후 다시 다리를 빠르게 모아서 지면에 닿아야하며 하지관절을 굴곡 시켜 무게중심을 낮게 하는 것이 지면으로부터 충격량을 흡수하고 안전한 착지를 이룰 수 있는 것으로 나타났다. 또한 하지관절의 근기능을 높여주는 것이 보다 우수한 토터치 동작을 수행 할 수 있을 것으로 판단되며 신근과 굴근의 비율을 맞춰 훈련하는 것이 상해예방을 할 수 있는 것으로 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ.서론 1
• 1.연구의필요성 1
• 2.연구목적 3
• 3.연구가설 4
• Ⅱ.이론적배경 5
• 1.치어리딩의이해 5
• 2.수직점프의원리 9
• 3.점프에관한선행연구분석 10
• Ⅲ.연구방법 12
• 1.연구대상 12
• 2.연구기간 13
• 3.실험도구 13
• 4.연구방법및절차 15
• 5.자료처리 20
• Ⅳ.연구결과 21
• 1.소요시간 21
• 2.관절중심의이동변위 22
• 3.하지관절의근기능비교 28
• Ⅴ.논의 36
• 1.소요시간 36
• 2.관절중심의이동변위 37
• 3.하지관절의근기능 44
• Ⅵ.결론 47
• 참고문헌 49
• Abstract 52