퍼스널 트레이닝 참여자의 참여동기가 신체적 자기효능감 및 삶의 질에 미치는 영향 = The Effect on Participation Motivators on Physical Self-efficacy and Quality of Life

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 퍼스널 트레이닝 참여자의 참여동기가 신체적 자기효능감 및 삶의 질에 미치는 영향을 알아보기 위하여 일련의 절차에 따라 연구를 진행 하였다. 이에 따른 연구의 대상자는 전라북도 지역의 피트니스 센터에서 퍼스널 트레이닝을 참여하는 20대∼50대 이상 성인 남, 여 회원들을 대상으로 설문지를 배포하고 최종적으로 200명의 자료를 분석하여 실증분석을 하였다.

첫째, 인구통계학적 특성에 따른 참여동기의 차이는 연령, 참여빈도, 참여기간에 따라 유의한 차이가 나타났다.
둘째, 인구통계학적 특성에 따른 신체적 자기효능감의 차이는 성별, 참여빈도 에 따라 유의한 차이가 나타났다.
셋째, 인구통계학적 특성에 따른 삶의 질의 차이는 성별, 연령, 참여빈도, 참여기간에 따라 유의한 차이가 나타났다.
넷째, 참여동기의 하위요인인 즐거움 요인은 신체적 자기효능감의 하위요인 중 인지된 신체능력에 영향을 미치는 것으로 나타났고, 반면 무동기는 부적 영향을 나타냈다.
다섯째, 참여동기의 하위요인들은 삶의 질의 하위요인 중 심리적 영역과 자기만족 요인에 모두 유의한 정적 상관을 나타냈으나 생활환경 요인에서는 사교 요인만이 부적 상관을 나타냈다.
여섯째, 신체적 자기효능감의 하위요인 중 인지적 신체능력과 삶의 질의 하위요인 중 생활환경 요인에서 유의한 상관이 나타나지 않았고, 그 외 나머지 모든 요인에서는 통계적으로 유의한 정적 상관이 나타났다.
이와 같이 퍼스널 트레이닝에 대한 인식과 활성화를 위해서는 참여동기의 지속적인 동기 부여를 통해 신체적 자기효능감을 높여주고 궁극적으로 국민의 건강한 삶을 개선해야한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was conducted in accordance with a series of procedures to find out the impact of personal training participants' motivation on their physical self-efficiency and quality of life. The participants of the study distributed questionnaires to male and female members in their 20s and 50s who participated in personal training at the fitness center in Jeollabuk-do, and analyzed the data of 200 people and analyzed them for empirical analysis.

First, the difference of participation motive according to demographic characteristics showed significant difference according to age, participation frequency and participation period.
Second, the difference of physical self - efficacy according to demographic characteristics was significant according to gender and frequency of participation.
Third, the difference of quality of life according to demographic characteristics was significant according to gender, age, participation frequency, and duration of participation.
Fourth, the pleasure factor which is a sub - factor of participation motive influenced the perceived physical ability among the sub - factors of physical self - efficacy, whereas the non - motive showed negative influence.
Fifth, sub - factors of participation motive showed significant positive correlation between psychological domain and self - satisfaction factor among the sub - factors of life quality, but only social factors showed negative correlation in living environment factors.
Sixth, among the sub - factors of physical self - efficacy, no significant correlation was found in the life environment factors among sub - factors of cognitive physical ability and quality of life, and all other factors showed statistically significant positive correlation.
In order to recognize and activate personal training, it is necessary to improve the physical self-efficacy through continuous motivation of participation motive, and ultimately improve the healthy life of the people.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 3. 연구 문제 4
• 4. 연구 모형 및 가설 4
• 5. 연구의 제한점 6
• 6. 용어의 정의 6
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 퍼스널 트레이닝 8
• 2. 참여동기 10
• 3. 신체적 자기효능감 14
• 4. 삶의 질 17
• 5. 참여동기와 신체적 자기효능감 및 삶의 질의 관계 19
• Ⅲ. 연구방법 21
• 1. 연구설계 21
• 2. 연구대상 21
• 3. 조사도구 23
• 4. 조사절차 27
• 5. 자료처리 28
• Ⅳ. 연구 결과 29
• 1. 인구통계학적 특성에 따른 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 차이 29
• 1) 성별에 따른 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 차이 29
• 2) 연령에 따른 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 차이 31
• 3) 참여빈도에 따른 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 차이 33
• 4) 참여기간에 따른 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 차이 35
• 2. 퍼스널 트레이닝 참여자의 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질의 관계 37
• 1) 기술통계 37
• 2) 상관관계 39
• 3. 퍼스널 트레이닝 참여자의 참여동기, 신체적 자기효능감, 삶의 질에 미치는 영향 41
• 1) 참여동기가 신체적 자기효능감에 미치는 영향 41
• 2) 참여동기가 삶의 질에 미치는 영향 42
• 3) 신체적 자기효능감이 삶의 질에 미치는 영향 44
• Ⅴ. 논의 46
• Ⅵ. 결론 및 제언 56
• 1. 결론 56
• 2. 제언 58
• 참고문헌 59
• 부록 68
• ABSTRACT 74