중년남성의 외로움과 건강 = Loneliness and the Health of Middle Aged Men

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate loneliness and health status of middle aged men. To conduct the study, we evaluated five male participants by structured (systemized) interviews. As a result, the ratings of the loneliness varied from 39 to 47, among which 39 was concerned as low grade loneliness while other four ratings were moderate to severe grade loneliness. For their health status, two participants subjectively reported themselves as ‘healthy’, while the other three viewed themselves in ‘normal’, ‘poor’, or ‘very poor’ health status. Regarding sleep duration, only one of five participants took 7 to 8 hours of sleep a day, while the remaining four had ‘3 to 4’, ‘5’ or ‘6’ hours of sleep with not reaching to the appropriate amount of sleep duration. In terms of alcohol consumptions, two participants consumed 3 and 5.5
glass of alcohol daily and therefore might be recommended for alcohol consumption of proper amount. For tobacco smoking, two of five participants were currently smoking, and one participant was in the process of quitting. For blood pressure, two participants who were affiliated in companies providing regular health checkup examination were aware of their recent BP levels, while other three participants who were self-employed (work on their own) responded as ‘not aware of BP level’.
The notable features of the study are as below: the mean loneliness rating of the participants was moderate to severe, and only two participants assessed themselves ‘healthy’. Four of five participants lacked the sleep duration in various amount and three did not have regular health checkups. A follow up study might include surveys with similar design and covering middle aged men and women.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 중년남성의 외로움과 건강에 관해서 알아보는 것이다. 이를 위해 지인을 통하여 알게 된 5명의 중년남성을 대상으로 반구조화된 면접을 진행하였다. 연구결과, 참 여자들은 외로움 점수가 39-47점으로 가장 낮은 점수는 낮은 수준의 외로움으로 나타났으 며, 나머지 4명은 보통 수준의 외로움을 경험한 것으로 나타났다. 건강에서는 주관적인 건 강상태가 ‘좋음’이라고 답한 참여자는 2명이었으며, 나머지 3명은 ‘보통’, ‘나쁨’, ‘매우 나쁨’ 이라고 답하였다. 수면시간은 참여자 1명만이 하루에 7-8시간 수면시간을 취하고, 다른 4 명은 ‘3-4시간’, ‘5시간’, ‘6시간’으로 수면의 양이 부족한 것으로 나타났다. 알코올 소비에 서는 2명이 일일 평균 알코올 소비량이 3잔, 5.5잔이어서 적정음주를 할 필요가 있는 것 으로 나타났다. 체중은 참여자 2명만이 정상체중이고, 다른 3명은 과체중으로 나타났다. 흡연은 참여자 5명 중 2명이 흡연을 하며, 한 명은 금연 중이라고 답하였다. 혈압과 관련 하여 현재 직장에 다니는 참여자 2명은 건강검진을 하고 있는 것에 반해 자영업을 하고 있 는 다른 3명은 최근에 건강검진을 하지 않아 자신의 혈압상태에 대하여 ‘모른다’고 답하였 다. 본 연구결과에서 특이한 점은 참여자들의 외로움 정도는 보통 수준에 해당하였으며, 주 관적인 건강상태가 ‘좋음’에 해당하는 참여자는 2명뿐 이었으며, 수면시간의 양에서 문제가 있으며, 정기적인 건강검진을 받지 않는다는 점으로 나타났다. 후속연구로 중년여성을 포 함하는 서베이가 이루어질 필요가 있다.