CrossFit을 적용한 건강영역 체육수업에 관한 사례연구 = A Case Study of Applying CrossFit to a Health Oriented Physical Education Class

국문 초록 (Abstract)

신체활동 시설과 프로그램이 학교에 집중되어 있기 때문에 체육수업은 학생의 건강 증진을 책임져야한다. 그러나 체육수업은 축구, 피구와 같은 경쟁영역위주로 운영되며 건강영역은 체육수업에서 기피되고 있다. 본 연구는 CrossFit을 적용한체육수업 사례를 통해 학생들의 건강에 대한 인식을 살펴보고 이를 통해 건강영역수업으로서의 실천 가능성을 밝히고자한다. 연구방법은 사례연구를 사용했으며, CrossFit을 2015년 2학기 P중학교 1학년 체육수업시간에 61명의 학생(남 39, 여22)이 주1회씩 15회 실시했다. 학생은 매시간 체육노트를 작성했고, 교사는 수업을 진행함과 동시에 관찰과 면담을 하고자료수집, 분석, 주제생성을 실시했다. CrossFit을 체험한 학생들은 건강영역 수업에 대해 다음과 같이 느꼈다. 첫째, 힘든운동이지만 재미와 보람과 같은 긍정적 정서를 체험하며 체력향상을 느꼈다. 둘째, 건강을 위해 일상에서 운동을 실천하기시작했으며, 건강한 삶이 가져오는 의미를 깨달았다. 셋째, 경쟁의 방식이 더해진 체력운동을 통해서 협력하고 배려하는방법을 체득했다. CrossFit수업은 학생들이 선호하는 팀 운동방식을 적용하여 동기를 유발하면서도 고강도 신체활동을 이끌어낼 수 있는 효율적인 건강영역 수업이다. 현재 교원양성 및 교사연수 프로그램에 건강교육 관련 강좌가 부족하다. 이에 CrossFit을 체육교사들에게 체육수업프로그램으로 제시하며, 교원양성 및 교사 연수 프로그램으로 CrossFit을 제안한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Unlike social and policy trends, physical education classes focus on competitive oriented P.E classes such as soccer and dodgeball. Health oriented P.E classes are replaced by PAPS measures because students are not preferred. As a P.E teacher, the researcher applied CrossFit. A case study was conducted for this study. 61students(39 males and 22 females)were participated, 15 times a week, during the second semester of 2015 P junior school. The students wrote P.E notes for each class, and the teacher conducted observation, interviewing, and data collection, analysis, and topic generation. Through Crossfit class, students felt the following about health oriented class. First, students felt difficult to exercise, the other hand, students felt positive emotions such as fun and reward, and improved physical strength. Second, students are beginning to practice exercise in their daily lives for health and realize the meaning of healthy life. Finally students learned to cooperate and care for each other. CrossFit class is an effective class that can motivate students to apply high-intensity physical activity by applying their favorite team activity method. As a result, CrossFit is presented to physical education teachers as a physical education program, and CrossFit is proposed as a teacher training program.

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