디스플레이 장치 사용실태와 수면에 관한 연구 = Associations between display unit usage and sleep

국문 초록 (Abstract)

국문요약

디스플레이 장치 사용실태와
수면에 관한 연구

최 준

고려대학교 보건대학원 환경보건과학과
(지도교수 : 이은일, M.D., Ph.D.)

목적: 본 연구는 병원 근무자의 야간 디스플레이 장치 사용실태와 수면의 질, 불면증과의 관련성을 보고자 하는 연구이며 수면과의 관계를 분석한 기초자료를 제공하고자 한다.

방법: 본 연구는 서울 A대학교 병원 검사실 근무자를 대상으로 실시한 설문지 193부를 분석하였으며 측정도구는 수면의 질은 PSQI(Pittsburgh Sleep Quality Index), 불면증은 AIS(Athens insomnia scale)를 활용하였으며 설문항목은 일반적 특성, 야간 디스플레이 장치 사용시간대와 사용시간, 수면위생과 환경으로 구성되어 있으며 수집된 자료는 빈도분석, 교차분석, 상관분석, 로지스틱 회귀분석을 시행하였다.

결과: 수면의 질과 불면증은 유의한 양의 상관관계를 나타내었으며 단변량 분석 결과 스마트폰과 태블릿PC 야간 사용시간이 많거나 잠자리에서 사용하는 경우 수면의 질이 낮아지고 불면증의 심각도가 높아지는 것에 유의한 차이가 있는 것으로 확인되었다. 그러나 로지스틱 다변량 분석 결과 유의성은 나타나지 않았고 오즈비가 높게 나타나는 경향성만 확인되었다.

결론: 야간에 장시간 디스플레이 장치 사용하거나 잠자리에서 사용하는 경우 수면에 부정적 영향을 미치는 것을 확인할 수 있었다. 본 연구는 일개 대학병원 근무자의 디스플레이 장치 야간 사용패턴, 주말 수면습관과 수면의 질, 불면증 관련성을 분석한 기초자료로 활용될 수 있을 것이라 사료된다.

주요단어: 디스플레이 장치, 수면의 질, 불면증

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Abstract


Associations between display unit usage and sleep


Jun Choi

Department of Environmental Health Science
Graduate School of Public Health, Korea University
(Supervising Professor : Eunil Lee, M.D., Ph.D.)


Objectives: This study investigates the relationship between the use of display devices at night and the sleep quality with insomnia to provide the health effects of several display devices including cell phone, computers and TV.

Methods: This study conducted a survey with the laboratory workers of A University Hospital located in Seoul with analyzing 193 subjects. As for research tools, PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) was used for sleep quality and AIS (Athens insomnia scale) for insomnia. The questionnaire consisted of general characteristics, the time and hours of using display devices at night, sleep hygiene and environment. Statistical analysis was done including frequency analysis, cross analysis, correlation analysis, and logistic regression analysis were performed.

Results: Sleep quality and insomnia had a significantly positive correlation. Univariate analysis showed some significant factors affected sleep quality including use of smartphone or tablet PC at night or in bed, age, marriage status, alcoholic drinking habits and weekend sleeping time. Insomnia is significantly associated with some factors including use of smartphone or tablet PC in bed and marriage status. And logistic regression analysis showed increasing risk of sleep quality and insomnia by use of smartphone or tablet PC at nighttime or in bed, however with no statistically significance.

Conclusions: This study showed that there is a negative effect on sleep with the longer use of a smartphone or tablet PC at night or and with the use of smartphone or tablet PC in bed. Further large study is needed to find the associations between sleep and use of other display devices including computers and TV.
















Keywords: Display devices, Sleep quality, Insomnia

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• Abstract
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• Ⅱ. 연구대상 및 방법 4
• 1. 연구대상 및 자료수집 4
• 2. 연구방법 4
• 3. 자료 분석 9
• Ⅲ. 연구결과 10
• 1. 연구 대상자의 일반적 특성 10
• 2. 수면의 질과 불면증 점수 12
• 3. 수면의 질에 따른 분류 12
• 4. 불면증에 따른 분류 18
• 5. 수면의 질과 불면증 영향요인 22
• Ⅳ. 고 찰 26
• Ⅴ. 결 론 31
• 참고문헌 32
• 부 록 42
• 국문요약 51