생각모아: 중학교 여성 청소년의 정서적 안정을 위한 인지행동치료 기반 AI 생각 기록 일기 앱 서비스

국문 초록 (Abstract)

최근 10대 우울증과 불안장애 환자가 증가함에 따라 청소년의 부정적 정서 개입의 필요성이 커지고 있다. 이에 중학교 여성 청소년의 정서적 안정을 지원하는 인지행동치료(CBT) 기반 앱 서비스 ‘생각모아’를 제안한다. 생각모아는 사용자가 하루 동안의 상황, 사고, 감정을 기록하고, 이러한 사고를 분석하여 인지적 오류와 대안적 사고를 제공함으로써 자기 성찰을 돕는다. DTR과 인지적 오류 이론을 검토해 서비스의 페르소나, 가치, 기능, 컨셉, 유저 시나리오를 도출하였으며, 프로토타입을 중학생 사용자 대상으로 테스트하였다. 본 연구는 중학생을 위한 CBT 기반 서비스라는 새로운 관점을 제안하고, AI를 활용한 인지 재구성에서 차별성을 지닌다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Recently, there has been an increase in cases of depression and anxiety disorders among adolescents, highlighting the growing need for interventions targeting negative emotions. In response, we propose an AI-based cognitive behavioral therapy (CBT) app service called 'Collecting Thoughts' to support the emotional stability of female middle school students. This app allows users to record their daily situations, thoughts, and feelings, and analyzes these inputs to provide insights into cognitive errors and alternative perspectives, thereby facilitating self-reflection. The study reviews the Dysfunctional Thought Record (DTR) and theories of cognitive errors to derive the app's persona, value, feature list, concept, and user scenarios, and a prototype was tested with middle school students. This research presents a new perspective on CBT-based services tailored for middle school students and distinguishes itself through the use of AI in the cognitive restructuring process.