택견경기시 휴식방법이 심박수와 혈중 젖산농도 및 운동자각도에 미치는 영향 = The Effects of Heart Rate, Blood Lactate and Rating of Perceived Exertion According to Rest Mothod During Taekgyeon

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The present study sampled 7 trainees who had had taekgyeon training for over 4 years, and had them play a match in which they played two rounds and 3 minutes per round and a minute’s recovery between the rounds, and analyzed changes in their heart rate, blood lactate, and rating of perceived exertion. From the results of this study were drawn conclusions as follows.
First, the heart rate increased just after the match compared to that at rest in both static recovery and dynamic recovery, and it decreased after a minute’s recovery. There was no difference in the change of heart rate according to recovery method.
Second, the blood lactate concentration increased over time while the match continued, and the blood lactate concentration increased less in the 2nd round after dynamic recovery than after static recovery.
Third, the rating of perceived exertion increased during the match, and decreased during the recovery. Change in the rating of perceived exertion was not different according to recovery method.
Summing up the results, there was no difference in heart rate, blood lactate, and rating of perceived exertion according to recovery method, but cumulative fatigue decreased with the increase of recovery time. Thus, further research is considered necessary on the allocation of recovery time.

목차 (Table of Contents)

• Abstract
• Ⅰ. 서론
• Ⅱ. 연구방법
• Ⅲ. 결과
• Ⅳ. 논의
• Ⅴ. 결론
• 참고문헌

참고문헌 (Reference)

1 정일규, "휴먼 퍼포먼스와 운동생리학" 대경북스 2006

2 진성태, "회복기의 심박수에 대한 연구" 21 : 63-69, 1984

3 이형국, "회복기 전신 스포츠 마사지 처치가 심폐기능에 미치는 영향" 6 (6): 135-142, 1997

4 조성균, "현대 택견의 논쟁거리 전통성 : 宋德基와 辛漢承의 갈등 원인과 해소" 한국체육사학회 13 (13): 31-47, 2008

5 장경태, "택견의 대한체육회 정가맹의 의미" 18 (18): 245-257, 2007

6 성봉주, "택견 품밟기의 속도에 따른 운동강도" 한국체육학회 40 (40): 645-653, 2001

7 김태일, "택견 고수들의 경기분석" 군산대학교 대학원 2005

8 허준호, "태권도,해동검도, 택견수련이 초등학생의 신체구성과 체력에 미치는 영향" 창원대학교 대학원 2005

9 김선호, "최대운동 후 회복형태가 피로변인에 미치는 영향" 전북대학교 대학원 1995

10 장형철, "최대운동 후 스포츠마사지가 혈중 젖산, 글루코스, 유리지방산 및 효소활동에 미치는 영향" 전북대학교 대학원 2003

11 김병조, "점진적 운동 강도 적용 후 고농도 산소 호흡이 회복 심박수 및젖산농도에 미치는 영향" 한국생활환경학회 14 (14): 149-155, 2007

12 안정덕, "전통무예 태껸의 발달과정에 대한 고찰" 한국스포츠리서치 16 (16): 761-770, 2005

13 백광현, "여대생의 트레드밀운동후 회복방법에 따른 혈중젖산 및 Epinephrine, Norepinephrine의 변화" 36 (36): 277-291, 1997

14 이원재, "복싱경기상황에서의 회복형태에 따른 생리적 반응의 비교" 40 (40): 665-675, 2001

15 조성균, "민속지학적 관점에 의한 택견의 전수형태와 현대적 의의" 한국체육사학회 18 : 51-68, 2006

16 장경태, "대학 여자 하키선수들의 경기중 심박수와 혈중 젖산농도 변화" 33 (33): 213-223, 1994

17 Wilmore, J. H., "Training for sport and activity(3rd ed)" WM. C. Brown Publishers 1988

18 Cole, C. R., "Heat rate recovery immediately after exercise as a predictor of mortality" 341 : 1351-1357, 1999

19 Vivekananthan, D. P., "Heat rate recovery after exercise is a predictor of mortality, independent of the angiographic severity of coronary disease" 42 : 431-438, 2003

20 Cupta, A., "Comparative study of lactate removal in shortterm massage of extremities, active recovery and a passive recovery period after maximal exercise" 17 : 106-110, 1996

21 차성욱, "10km 달리기 후 마사지, 내온욕, 아로마 요법이 피로대사물질에 미치는 영향" 창원대학교 대학원 2005