급변하는 시대를 사는 대학생들의 균형잡힌 삶을 위한 자기 관리 인식과 실행 계획 연구 = A Study on Self-Management Awareness and Action Plan for a Balanced Life of College Students Living in a Rapidly Changing Era

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to examine the internal and external self-management awareness and action plan for a balanced life of college students living in a rapidly changing era. This is related to students meaningfully filling the day by comparing themselves to yesterday's self, focusing on the development of their strengths and potentials without being swayed by anxiety and depression. In this study, the checklists and sheets submitted by the students of 'Balanced Life in Cognitive, Emotional and Behavioral', an intensive liberal arts course at K University in the second semester of 2021, were synthesized and organized. The collected data was reviewed several times during the data processing process and presented as a result through qualitative content analysis, and quantitative analysis. The research result was largely composed of the perception and action plan for self-management for a balanced life of college students. Through this, from the holistic point of view, the current address and major issues of development recognized by the students themselves, and the direction and action plan for growth were confirmed in detail. Based on this study, it will be possible to examine the issues and action plans according to the developmental tasks facing college students of the present age, and to seek educational implications.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 급변하는 시대를 사는 대학생들의 균형잡힌 삶을 위한 내·외적인 자기 관리에 대한 인식과 실행 계획을 살펴보는 것이 그 목적이다. 이것은 학생들이 불안감과우울감에 휘둘리지 않고 자신의 강점과 잠재 가능성의 계발에 집중하면서 타인이 아닌어제의 자신과 비교하며 하루를 의미있게 채워가는 것과 관련된다. 연구에서는 K대학교의 심화교양 강좌인 ‘인지, 정서, 행동상의 균형잡힌 삶’에서 2021학년도 2학기 수강생들이 제출한 체크리스트와 시트지를 종합, 정리하였다. 수집된 자료는 자료 처리 과정에서 여러 차례의 검토를 거쳐 질적 내용 분석 및 양적 분석을 통해 결과로 제시되었다. 연구 결과는 크게 대학생들의 균형잡힌 삶을 위한 자기 관리에 대한 인식과 실행계획으로 구성되었다. 이를 통해 전인적인 관점에서 학생들이 스스로 인식하는 발달상의 현 주소와 주요 이슈, 성장을 위한 방향과 실천 계획을 구체적으로 확인하였다. 본연구를 통해 현 시대의 대학생들이 당면하고 있는 발달 과업에 따른 이슈와 실행 계획을 살펴보고 교육적인 시사점을 모색할 수 있을 것이다.

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