착지 동작 시 전반십자인대의 상해 방어기전과 역학적 위험요인의 관계

국문 초록 (Abstract)

여자 축구선수들이 남자 선수에 비해 무릎의 상해빈도가 매우 높게 발생하고 있다.

이러한 여성의 운동 상해 비율의 원인을 분석하여 효율적인 상해예방의 자료로 활용하고자 하였다.

연구의 목적을 달성하기 위하여 2년에 걸쳐 연구가 진행되어
1년차는 무릎부상 상황을 실험실에서 높이 변화에 따른 착지 동작을 분석하여 전방십자인대 상해요인을 분석하고
2년차는 현장의 여자축구선수들이 가지고 있는 상해유형과 해부학적인 특성을 파악하여 차후에 보다 효과적인 상해예방법을 모색하고자 하였다.


1년차에 사용된 실험장비로 26명을 대상으로 착지 시 동작의 분석을 분석하기 위한 8대의 적외선 카메라와 착지 시 힘과 관절에 가해지는 부하정도의 측정을 위한 지면반력기 2대가 사용되었다. 2년차에 사용된 실험 방법으로는 150명의 선수들의 해부학적 특성과 상해예방에 대한 인식 및 상해의 특성에 대한 정보를 설문지를 통해서 수집하였다.

진행된 실험 방법으로는 1년차에 하지 근력측정과 착지 동작에서 착지 높이의 변화에 따라 발생하는 동작의 특성과 관절에 발생하는 부하와 충격을 흡수형태에 대한 분석과 하지의 근동원 형태의 변화를 분석하였다. 2년차에는 여자 축구선수의 신체적 특성과 훈련특성 및 최근 하지 상해의 특성을 파악하고자 파주선수촌과 제주도 동계훈련기간을 통해 연구자들이 방문하여 관련 정보를 수집하였다.

연구결과 및 활용방안:
운동역학적 분석을 통하여 착지 높이가 높아질수록 충격의 수준이 증가하고 이에 따라 발목의 외번각이 증가하고 발목과 무릎의 충격흡수를 위한 부적인 파워가 증가하는 경향을 나타내었다. 하지의 근동원의 수준도 높이에 따라 증가하였으나 통계적으로는 유의하지 않았다. 하지만 50cm 높이에서 착지 시 발생하는 내측광근에 대한 햄스트링근의 활동비 (HQ ratio)와 등척성 근력을 측정에서 발생한 대퇴사두근에 대한 햄스트링근의 근력비 (HQ strength ratio)간에 양적인 상관관계가 존재하였다. 본 연구결과를 통해 근력 강화 훈련을 통한 햄스트링근의 강화가 실제 경기 상황에서 발생하는 무릎의 전방십자인대 상해를 예방하는데 긍정적인 효과를 기대할 수 있을 것이다.

설문지를 이용하여 수집된 스포츠 상해의 특성과 상해와 관련된 인식과 훈련특성을 파악하여 여자 축구선수들이 연령이 증가함에 따라 손상예방에 대한 인식이 증가하고 손상발생 또한 고등학교와 대학교에 비해 실업선수 등의 경우 다소 높게 나타났다. 또한 손상예방인식 수준이 높지만 과잉동조와 이전의 손상, 과사용으로 인한 만성손상 등의 이유로 손상 발생률이 높은 것으로 판단되었다. 아동기부터 손상예방인식의 향상을 위

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Female soccer players showed relatively high incidences of non-contact Anterior Cruciate Ligament (ACL) injuries compared to male soccer players. A previous study suggested that co-contraction of the hamstrings and quadriceps may play an important role in providing stabilization of the knee joint and potentially protect the ACL during high impact sports activities. Also, it has been reported that a low level of hamstring activations compared to quadriceps is related to ACL injuries in female athletes. Therefore, the purpose of 1st year study was to investigate changes in biomechanics and lower leg muscle activations including the level of hamstring activation with respect to quadriceps activation during drop landing with increasing height in female soccer players.

Professional female soccer players (n=26) participated in the test. Initial data (n=10) was analyzed for joint kinematics, kinetics and muscle activation patterns. Based on the results, an increased negative joint power in the lower extremity would play the role of protective mechanism for the ACL with increasing heights of drop landing. Also, there was a positive correlation between the isokinetic hamstrings and the quadriceps strength ratio (HQ) when using a strength measure and dynamic HQ ratio during landing tasks.