왜 이유 없이 계속 아플까 : 병원 가도 알 수 없는 만성통증의 원인

목차 (Table of Contents)

• 자료제공 :
• 프롤로그 - 완치의 길에 통합의학이 있었다
• 1장. 무릎 부상이 전신 통증으로 번지다
• 극심한 통증에 온몸이 찢기다
• 상처는 회복되어도 고통은 회복되지 않는 사람들
• 아픈데 이유가 없다니
• 무엇이 통증을 만성으로 만드나
• 약이 부작용을 부르고, 부작용이 약을 부르고
• 의사의 본분은 진단이 아닌 치유
• 빌리와의 만남
• 전통 의학이 보지 못한 것
• 의심스럽다면 확인하라
• 빌리의 진단
• 2장. 수술 부위는 다 나았는데 왜 고통은 그대로일까
• 응급 수술
• 진통제는 안 듣고 우울증만 겹치다
• 에밀리와의 만남
• 결국엔 더 아프게 만드는 진통제의 역설
• 수면제가 수면을 방해한다?
• 외상 후 스트레스 장애가 남긴 것들
• 에밀리의 진단
• 약, 쉽게 손대지 마라
• 질병은 결과가 아닌 과정
• 보험사가 병을 키운다
• 경청이 치료의 시작
• 해답은 포괄적 치료
• 회복은 스스로 원하는 사람에게 주어진다
• 내가 아는 것을 의심하라
• 3장. 마음의 고통은 어떻게 신체적 질병이 되는 것일까
• 찰리와의 만남
• 근육 이완제가 소용없을 때
• 술과 약에 빠지다
• 신체적 장애로 드러난 어린 시절의 학대
• 만성통증과 우울증은 별개가 아니다
• 몸이 아픈 것인가, 마음이 아픈 것인가
• 다양한 원인의 누적이 만드는 극적인 통증
• 통증과 우울증의 핑퐁 효과
• 4장. 모든 통증의 근원은 무엇일까
• 잃어버린 것은 기억만이 아니었다
• 항생제의 한계
• 산산이 부서진 희망
• 니콜과의 만남
• 만성통증과 우울증의 시너지 효과
• 다른 증상, 같은 근원
• 통증은 다름 아닌 중추 신경계 염증
• 모든 것의 근원, 마이크로글리아
• 해결되지 않은 트라우마의 대가
• 염증의 스위치를 내려라
• 5장. 잘못된 식습관이 공황 장애가 되기까지
• 흔한 오진
• 나는 정신병자가 아니라고!
• 음식이 유발한 공포증
• 린지와의 만남
• 당신의 장이 줄줄 새고 있다
• 장, 우리 몸의 또 다른 뇌
• 건강은 장내 박테리아가 결정한다
• 진화하는 박테리아
• 새는 장, 어떻게 막아야 하나
• 박테리아와 글루텐 과민증
• 린지의 진단
• 6장. 왜 20년 전에 걸린 병 때문에 아파야 하는가
• 무책임한 처방, 무책임한 처방약
• 제이다와의 만남
• 20년 넘게 이어진 말라리아의 후폭풍
• 인체는 복잡성으로 우글대는 생태계
• 소화계 회복이 먼저다
• 마그네슘 정맥 주사
• 의학 연구소의 연구결과, 어디까지 믿을 수 있을까
• 최신 의학 기술의 맹점
• 같은 검사, 다른 결과
• 제이다의 진단
• 7장. 어린 시절의 학대가 지금의 통증과 무슨 상관일까
• 사라와의 만남
• 과거의 단서들
• 라임병의 기원
• 우울증이 불러온 대상포진
• 어린 시절의 학대가 평생을 위협한다
• 사라의 진단
• 감염과 트라우마의 시너지 효과
• 정신적 치료로 잡는 신체적 증상
• 트라우마는 나이를 가리지 않는다
• 정신 건강을 측정하는 생물학적 지표
• 학대가 면역 체계를 무너뜨린다
• 8장. 만성통증을 잡아라
• 당신은 무엇을 참고 있는가?
• 몸이 보내는 경고 신호들
• 스스로에게 솔직해야 치유가 보인다
• 내 삶의 연대기를 써라
• 마이크로글리아 잡는 생활습관
• 에필로그 - 치유는 의사와 환자가 함께 만드는 것