미술치료에서 알아차림 명상의 통합적 개입 = 자기성장에 대하여

국문 초록 (Abstract)

치유예술 기법중 하나인 미술치료는 심리적 방어를 감소시키며 심신통합적인 효과성을 증대시켜 대체의학의 한 분야에서 그 중요성이 부각되고 있다. 미술치료에서 치료사의 지지와 격려 등의 피드백과 감정이입은 개인이 통제 가능한 내적 힘을 키우게 된다. 창의적 미술치료활동은 개인의 갈등을 조정하고 자기표현과 승화경험을 통해 자기성장을 촉진시키게 된다. 미술치료는 비언어적 수단으로 예상하지 않았던 의식통찰로 성장을 유도하게 되므로, 다양한 대상에게 치료적 목적이 아닌 자기성장을 위하여 적용하기도 한다. 또한 알아차림 명상은 자기 자신을 객관적으로 바라보면서 자신을 좀 더 잘 이해하고 부적응적 행동, 사고 등의 행동체계에서 벗어나 심리적 성장을 하게 된다. 따라서 미술치료에 명상의 장점을 통합적으로 개입하는 것은 ‘Art in therapy’ 로서 마음의 현상에 대한 자동적 사고에 대하여 주의집중하고 자각하는 통찰 체험이라 할 수 있다. 이러한 과정은 ‘Art as Therapy’의 견해로 볼 때 시각적, 구체적 표현을 통해 지금-여기에 머물 수 있게 한다. 따라서 마음의 현상에 대하여 있는 그대로 바라보는 사고가 더욱 명료화되어 자기이해와 자기수용, 자기개방을 도와 자기성장과정을 향상시킨다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

One of the healing arts of the art therapy techniques to increase the effectiveness of integrative mental reduction of psychological defense in importance in the field of alternative medicine has emerged.
Because art therapy is to induce a growing awareness unexpected insight into non-verbal means, sometimes it applied to a variety of destinations for self-growth non-therapeutic purposes. In addition, mindfulness meditation is objective while looking to better understand their own and away from the action systems of maladaptive behavior, accidents are the psychological growth. Therefore, it is integrated into the benefits of mindfulness meditation on art therapy interventions can be called to the attention experiential insight and awareness about the phenomenon of automatic thoughts about the mind as ‘Art in therapy’. This process is now through visual, concrete representation when viewed in the opinion of the ‘Art as Therapy’ - should be able to stay here-now. Therefore, think looking at the truth about the phenomenon of mind is more articulate self-understanding, self-acceptance, selfopening improves self-growth process.

목차 (Table of Contents)

• 1. 서론
• 2. 이론적 배경
• 3. 결론
• 도움 받은 글