주의집중력이 스트레스와 정서반응에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 대학생들의 주의집중력이 스트레스와 정서에 미치는 영향과‚ 스트레스가 집중력과 정서에 미치는 영향을 검증하고자 하는 연구 목적을 설정하였다. 충남권 소재 대학에 재학중인 대학생 235명을 대상으로 연구한 결과는 다음과 같다. 첫째‚ 집중력은 스트레스에 부정적 영향을 미쳤다. 둘째‚ 스트레스는 부정 정서에 긍정적 영향을 미쳤다. 셋째‚ 집중력은 긍정 정서에 긍정적 영향을 미치고, 부정 정서에 부정적 영향을 미쳤다. 이러한 연구결과를 바탕으로 시사점을 제시하였다. 첫째‚ 대학생들이 집중력을 증대시키는 훈련에 참여하거나, 대학교에서 집중력 훈련 프로그램 등을 학생들에게 제공하면 긍정적 효과를 기대할 것으로 보인다. 둘째‚ 대학생들의 스트레스를 효과적으로 감소시킬 수 있는 단기특강이나 정규 학점 과정의 개설을 제안한다. 셋째‚ 대학들은 교양과목으로 명상과목을 도입하여 운영하는 것도 하나의 방안이 될 수 있다. 그리고‚ 이 연구의 한계와 미래 연구의 방향도 제시하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the effect of concentration of university students on stress and emotion, and the effect of stress on concentration and emotion. The results of the study are as follows: 235 college students in Chungnam area. First, concentration has a negative effect on stress. Second, stress affects positive emotions negatively, but negative emotions positively. Third, concentration had a positive effect on positive emotions and negative affect on negative emotions. Based on the results of this study, implications are suggested. First, if college students participate in training to increase their concentration, they will be helped in stress and emotional management. It is also expected that the university will have a positive effect if it provides students with concentration training programs. Second, universities propose the establishment of short-term lectures or regular credit courses that can effectively reduce the stress of college students. Third, universities can introduce meditation courses as a liberal arts subject and operate them. And the limitations of the research and future research directions are suggested.

목차 (Table of Contents)

• 요약
• I. 서론
• II. 이론적 배경
• 1. 집중력
• 2. 대학생의 스트레스
• 3. 정서
• III. 가설설정
• 1. 집중력과 스트레스
• 2. 스트레스와 정서
• 3. 집중력과 정서
• IV. 연구방법
• 1. 변수의 조작적 정의 및 측정
• 2. 표본의 선정 및 자료수집
• 3. 인구통계적 특성
• V. 연구결과
• 1. 신뢰성과 타당성
• 2. 동일방법편의
• 3. 기술통계 및 상관관계분석
• 4. 가설검정
• VI. 결론
• 1. 연구의 요약 및 시사점
• 2. 연구의 한계 및 향후 연구방향
• 참고문헌
• Abstract

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