두개하악 근막이완 테크닉이 얼굴축소 및 수면의 질, 통증에 미치는 영향 = The effect of cranial mandibular fascia relaxation technique on facial reduction, sleep quality, and pain

국문 초록 (Abstract)

두개하악 근막이완 테크닉이 얼굴축소 및
수면의 질, 통증에 미치는 영향

본 연구에서는 신체 성인 남성들을 대상으로 두개하악 근막이완 테크닉이 얼굴축소 및 수면의 질과 만족도에 미치는 영향을 고찰함으로써 효과를 규명하고, 이러한 영향이 통합의학에서 얼굴축소 효과 향상과 수면의 질과 통증 척도와 같은 만족도에 유효한 효과를 낼 수 있는 가능성 개발을 목적으로 하여 연구를 진행하였다.
성인 남성 20명을 대상으로 두개하악 근막이완 테크닉 전․후로 얼굴 크기 및 수면의 질과 만족도를 측정 분석하여 테크닉에 따른 얼굴 크기와 만족도에 미치는 변화를 알아보았다.
근막이완 관리 전과 후 얼굴 크기, 피부 상태 (T)존, (U)존의 유・수분도, 수면의 질, 통증 척도를 테크닉 중재 전·후 유효성 차이 비교는 대응표본 t-검정 (paired t-test)를 실시하였다.
근막이완 테크닉은 얼굴 크기의 ‘얼굴 길이’, ‘가로 넓이’, ‘하악각 넓이’, ‘대각선길이’는 평균적으로 3∼4% 감소하였고 모두 통계적으로 유의한(p<.01) 결과로 나타났다.
관리 후 만족도 전체의 평균은 4.01으로, ‘얼굴 윤곽 개선’, ‘갸름한 턱선‘, ‘관리 추천’, ‘얼굴 길이 축소’, ‘하악각 넓이의 축소’, ‘향후 지속적인 이용 의향’, ‘얼굴 좌우 균형 개선’, ‘외모 만족’, ‘경제적 부담’, ‘불편함’ 순으로 만족도가 높았다.
관리 전․후 ‘주관적 통증 척도(VAS)점수’는 평균 4에서 1.65로 2.35가 감소하는 것으로 나타났으며 통계적으로 유의한(p<.01) 결과를 나타내고 있다.
근막이완 관리 후 ‘수면의 질(PSQI)’ 평가를 위한 지수, 척도 연구결과 7.35에서 3.8로 3.55가 감소하는 것으로 나타났다. ‘수면의 질’, ‘수면 잠복기’, ‘주관적 수면의 질’, ‘수면 방해’, ‘기능 장애’는 모두 유의한 결과로 나타났고(p<01), 전반적인 수면의 질은 개선되었다. 하지만 ‘수면제 사용’은 수치는 감소하였으나 유의한 차이를 보이지 않았다.
이상 본 연구의 결과를 종합해보면 두개하악의 근막이완은 얼굴축소 및 통증 척도, 수면의 질 모두 유의한 결과로 나타났다(p<.01). 또한 피부 상태에 대한 처치 후 만족도는 긍정적인 결과를 나타냈다. 하지만 실질적으로 일반인들에게 도움이 되기 위해서는 추후 다른 실험설계를 통해 추가적인 연구가 필요한 것으로 판단된다.

목차 (Table of Contents)

• 차 례
• 표 차 례 i
• 그 림 차 례 ii
• 국 문 요 약 iii
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 2
• 3. 연구의 가설 3
• 4. 연구의 제한점 3
• Ⅱ. 이론적 배경 4
• 1. 근막이완 4
• 2. 수면 5
• 3. 통증 7
• Ⅲ. 연구 방법 8
• 1. 연구대상 8
• 2. 연구절차 및 실험방법 10
• 3. 실험과정 및 절차 17
• 4. 측정항목 및 분석방법 18
• 5. 자료처리 22
• Ⅳ. 결과 23
• 1. 연구 대상자의 일반적 특징 23
• 2. 근막이완 관리 후 만족도 29
• 3. 실험 결과 32
• 4. 주관적 통증 척도(VAS) 실험 전․후 비교 33
• 5. 수면의 질(PSQI) 실험 전․후 비교 34
• Ⅴ. 고찰 35
• Ⅵ. 결론 및 제언 38
• 참고문헌 40
• Abstract 45