불안해서 오늘도 버렸습니다 : 매일의 기분을 취사선택하는 마음 청소법

목차 (Table of Contents)

• 목차
• prologue : 불안을 할부하세요 = 4
• 1부 사라지지 않는 것들과의 싸움
• 사라지지 않는 것들과의 싸움 = 15
• 난 네가 고형물이라서 좋아 = 21
• 환승 바지 = 25
• 희망 꼴통 생존기 = 30
• 왜 불행은 확실하고 행복은 불안할까 = 36
• 본질 대화 = 42
• 시작도 전에 끝나버린 관계들 = 48
• 사랑과 발화의 양에 관한 이론 1화 = 53
• 사랑과 발화의 양에 관한 이론 2화 = 61
• 2부 나를 쪼개서 두 명인 척해야 했어
• 번아웃 증후군 = 73
• 삶이 내 쪽으로 선을 넘지 않도록 = 78
• 나를 쪼개서 두 명인 척해야 했어 = 83
• 팬티 처리 = 88
• 요리사가 될 수 없는 이유 = 96
• 재활 = 102
• 내면이 칼의 나라인 사람 = 109
• 내가 한 마리의 개를 보고 있을 때 = 114
• 실망하는 능력을 돌려줘 = 122
• 3부 포장지를 버리지 못하는 마음
• 포기 예찬 = 131
• 포장지를 버리지 못하는 마음 = 137
• 인싸와 아싸 = 144
• 말비빔 언어 샐러드 = 150
• 나는 나의 학교이며 학원입니다 = 157
• 바나나 사람 = 162
• 긴 복도 엄마 = 168
• 팔뚝으로 닦는 눈물 = 175
• 내가 사랑하는 쓰레기 = 182
• 4부 라면 2인분 끓이기 훈련
• 콧구멍 눈물 = 189
• 견적 내기 = 195
• 가방 원하기 가방 경외하기 = 202
• 적극적인 착각 = 208
• 라면 2인분 끓이기 훈련 1화 = 214
• 라면 2인분 끓이기 훈련 2화 = 220
• 라면 2인분 끓이기 훈련 3화 = 227
• 라면 2인분 끓이기 훈련 4화 = 232
• 포옹한 다음 버려지다 = 239
• 세상의 연약함을 뚫고 자라난 두 개의 다리 = 245