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https://www.riss.kr/link?id=M12603416
- 저자
-
발행사항
New York : Sterling, 2010
-
발행연도
2010
-
작성언어
영어
- 주제어
-
DDC
613.7046 판사항(22)
-
ISBN
9781402726897 (hbk.) :
1402726899 (hbk.) -
자료형태
일반단행본
-
발행국(도시)
New York(State)
-
서명/저자사항
Iyengar yoga for motherhood : safe practice for expectant & new mothers / Geeta S. Iyengar, Rita Keller, & Kerstin Khattab ; photography by Dominik Ketz.
-
형태사항
xvii, 443 p. : col. ill. ; 29 cm.
-
일반주기명
Includes bibliographical references (p. 441) and index.
An introduction to yoga, motherhood, and pregnancy. Philosophical background ; Preparing for pregnancy -- Yoga during pregnancy. Detailed descriptions of asanas for all students ; Sequences of asanas for beginners ; Sequences of asanas for advanced students ; Delivery -- Yoga after delivery. Immediate after delivery ; Detailed descriptions of asanas for beginners and advanced students. -
소장기관
- 국민대학교 성곡도서관
- 명지대학교 인문캠퍼스 도서관
- 국민대학교 성곡도서관
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Iyengar Yoga for Motherhood: Safe Practice for Expectant & New Mothers (Hardcover) |
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Iyengar Yoga for Motherhood |
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책소개
자료제공 : 
Iyengar Yoga for Motherhood (Safe Practice for Expectant & New Mothers)
인생에서 가장 특별하고 설레는 시기에 요가 수련을 하고 있는 여성들을 위한 책! 풍부한 사진 설명과 요가의 백과전서라 할만큼 방대한 내용을 수록한 이 책은 요가 지도자나 임산부들이 아헹가 요가를 안전하게 수련할 수 있도록 상세하고 신뢰할 수 있는 안내를 제공한다. 저자들이 추천하는 아사나들은 몸과 마음을 더 건강하고 편안하게 해 줄 뿐 아니라 근육을 강화하고 정상 상태로 만드는 데 도움을 준다. 또한 임신한 여성들이 규칙적으로 수련한다면 자연스럽고 편안한 출산을 기대할 수 있다. 이 책 《아헹가 임산부 요가》는 상세한 사진 설명으로 아사나 수련을 안내하며 특히 임신한 여성에게 적합한 변형 자세를 강조한다.
분석정보
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