그레이트 그레이

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 추천사 = 4
• 프롤로그 = 12
• PART 1 오늘은 내 생애 가장 젊은 날이다 - Forget Your Age!
• 01. 퇴직 통보받고 딱 3초만 슬펐다 = 33
• 평생직장이라는 믿음을 배신당하다
• 퇴직 통보 3초 후 찾아온 기쁨
• 본격적으로 FA 시장에 나오다
• 02. 은퇴는 끝이 아니라 출발점이다 = 41
• 패를 섞고 다시 돌리는, 중간 휴식
• 인생 2막에서 끝은 없다
• 03. 인생 2막의 작가, 연출자, 배우는 모두 당신 = 46
• 금수저 직장인의 차이 나는 선택 '차이나다'
• 2막은 서든데스 경기, 자기만의 철학과 주제가 필요하다
• 04. 더 이상의 꼰대는 안녕! = 53
• 꼰대는 쥐도 새도 모르게 온다
• 짜이찌엔 꼰대!
• 100세 시대, 몸은 늙어도 생각은 늙으면 안 된다
• 05. 남은 인생, 순서도 바꾸고 역할도 바꾸어 살아보자 = 62
• 우리는 지금, 재부팅이 필요하다
• 불편함으로 만들어가는 완전함
• 06. 100세 시대, 당신 생애 가장 젊은 오늘부터 준비하라 = 68
• 가족애의 대물림이 필요하다
• '나'를 브랜드화하자
• 07. 인생 2막, 소비만 하고 살기엔 너무 길다 = 75
• 조기 은퇴의 모범 답안을 보여준 친구
• 현역은 필수다
• 08. 행복한 벼룩이 불행한 코끼리보다 낫다 = 83
• 코끼리의 등에서 얼른 내려와라
• 오늘도 행복한 벼룩을 꿈꾼다
• 09. 주어진 시간을 '소중한 사람들'과 더 많이 공유하라 = 91
• 사람 부자로 살고 싶다
• 나의 통증을 해결해준 효창이와 아버님
• 나의 어려운 시절을 도와준 이들
• 번개로 환갑을 치러준 상하이 동창들
• PART 2 은퇴는 또 다른 현역의 시작이다 - Change Your Frame!
• 01. 중국의 개혁개방 파도 위에서 서핑을 즐기다 = 103
• 중국통이 되기까지
• 실적이 곧 인격이다
• 31년 6개월의 서핑, 놀 만큼 놀았다
• 02. 중국어도 중국 음식도 반미치광이처럼 배우다 = 111
• 순간의 선택이 좌우한 30년
• 피 튀기는 중국어 습득 전쟁
• 그 많던 음식은 누가 다 먹었을까?
• 미친 척하고 살다 보면
• 03. 프로토콜을 통해 더욱 다져진 필드형 중국통 = 123
• 피가 마르는 프로토콜의 변수
• 혼자 북 치고 장구 치다 살아나다
• 04. 혀끝으로 친구 사귀고 사투리 몇 마디로 절친 되기 = 130
• 먹는 것에 목숨 거는 중국인
• 중국은 희귀 요리 천국
• '死色' 아닌 '蛇色'이 된 손님
• 식사 자리가 친화의 모든 것이다
• 05. 순간의 선택이 30년 중국통의 길을 열다 = 138
• 회장실 대신 야전사령관을 택하다
• 중국의 전국구 해결사가 되다
• 06. 대기업 임원에서 스타트업으로 가다 = 147
• 인생 2막, 돈 벌기 위한 일은 싫었다
• 손 편지에 담은 30년산 경험과 30배의 패기
• 07. 중국어 교육 스타트업에 뛰어들어 아이디어로 승부하다 = 153
• 내가 이러려고 귀국했나……
• 학원 같지 않은 학원을 위해
• 나, 아직 쓸 만하다!
• 08. 위워크와 손잡고 날개를 달다 = 162
• 양어장 낚시론으로 던진 승부수
• 들어오면 '우리'가 되는 곳, 네트워킹 파워로 성공한다
• PART 3 꿈꾸는 자는 영원히 젊다 - Show Your Passion!
• 01. 인생을 바꿔준 한마디 "선배님, 넥타이부터 푸세요." = 173
• 지저스 크라이스트의 슈퍼스타급 충고
• 살과 뼈를 깎아 상사맨에서 패션맨으로 거듭나다
• 02. 어릴 적 꿈, 연예인을 다시 꿈꾸다 = 179
• 내 안에서 깨어나는 끼를 느끼다
• 연예계 물을 마시다
• "나도 모델로 써줄 거죠?"
• 'Great Grey'의 출발
• 03. 패션은 명함이자 이모티콘 = 187
• 나는 한국의 '국민 아저씨'
• 악수보다 드레스 코드 먼저
• 04. 닉 우스터, 게 섰거라 = 195
• 작은 패션 천재, 닉 우스터의 마력
• 한국의 닉 우스터를 꿈꾸며
• 05. 환갑 지난 나이에 길거리 캐스팅? = 202
• 조국은 몰라주어도 나 자신은 국가대표 모델
• 스크린에 서는 그날까지
• 06. 나이 들수록 외모가 경쟁력이다 = 209
• 젊게 살다 젊게 죽자
• 외모의 완성은 좋은 기운이다
• 07. 개인 브랜드 시대, 오늘도 셀럽을 꿈꾼다 = 217
• 브랜드가 되는 셀럽의 시대
• 선한 영향력을 미치는 '지셀럽'이 되고 싶다
• 08. 심장이 뛰는 일을 자꾸 하라 = 224
• 심장 뛰는 일을 찾아라
• 아름답게 늙는 법
• 09. 평생 젊을 수는 없지만 멋지게 나이 들 수는 있다 = 230
• 본받고 싶은 어른이 되자
• 멋지게 나이 드는 세 가지 방법
• PART 4 건강해야 장수도 의미 있다 - Keep Your Health!
• 01. 건강의 비결은 방법이 아니라 견지다 = 239
• 아무리 강조해도 지나치지 않은 것은 건강
• 견지하라, 승자가 될 것이니
• 02. 하루 섭취 칼로리 총량을 컨트롤하라 = 245
• 모든 것은 인풋과 아웃풋의 균형에 있다
• '마음대로' 먹어도 된다
• 평생 건강을 지켜라
• 03. 웬만한 거리는 걸어라, 그것도 폼나게 = 252
• 행복하게 걷는 사람이 오래 산다
• 한국 지하철 계단의 원칙은 '원칙 없음'이다
• 걸으면 비로소 보이는 것들
• 04. 오랫동안 할 수 있는 운동과 놀이를 미리미리 준비하라 = 261
• 취미는 노년 생활의 길잡이다
• 즐기고 놀며 늙는다
• 05. 골프로 배우는 또 다른 지혜 = 268
• 골프장이 때로는 비즈니스 현장이 되기도 한다
• 나는 오늘도 에이지 슈터를 꿈꾼다
• 06. 발 안마 하나로 장수와 스킨십까지 = 277
• 유구한 전통의 중국 발 안마
• 건강을 넘어 문화로 자리 잡다
• 발에서 받는 음양의 조화를 누리며
• 07. 내가 타는 지하철엔 '경로 우대석'이 없다 = 285
• 나는 양보받을 사람이 결코 아니다
• 10년 후의 나에게 양보하자