12주간의 지구성 트레이닝이 혈중 알라닌 및 글루타민 농도에 미치는 영향 = The Effect of endurance training for l2weeks on change of blood alanine and glutamine concentration

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 훈련경험이 없는 성인 남성을 대상으로, 지구성 트레이닝에 따른 혈중 알라닌 농도와 혈중 글루타민 농도의 변화를 알아보고자 지구성 트레이닝을 12주간 실시하였다. 지구성 트레이닝은 3회/주, 60분/일, 60% VO2max로 트레드밀에서 지속주를 실시하였다. 그리고 2주차부터 주별로 본 운동시 동일한 운동강도로 지속주 트레이닝을 함에 있어 운동시간을 2분씩 증가시켰다. 최대산소섭취량 측정을 위한 운동부하검사는 트레이닝 전·후에 실시하였고, 알라닌과 글루타민의 혈중 농도는 트레이닝 전·후의 최대하 운동 검사 전·후 각 2회 실시하여 총 4회 측정하였다. 지구성 트레이닝을 실시하기 전의 최대하 운동 전과 지구성 트레이닝을 실시한 후의 최대하 운동 전 간에 혈중 알라닌 농도와 혈중 글루타민 농도 모두 유의한 감소가 나타났다. 또한 지구성 트레이닝을 실시하기 전의 최대하 운동 후와 지구성 트레이닝을 실시한 후의 최대하 운동 후 간에도 혈중 알라닌 농도와 혈중 날루타민 농도 모두 유의한 감소가 나타났다. 하지만, 최대산소섭취량과 최대하 운동 전·후의 혈중 알라닌 농도와 혈중 글루타민 농도의 변화율은 유의한 차이를 나타내지 않았다. 이러한 결과는 지구성 트레이닝 후 체내 알라닌과 글루타민의 대사가 보다 효율적으로 이루어져 운동수행능력을 유지할 수 있게 된 것이라고 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the changes in blood alanine concentration and blood glutamine concentration on non trained men after 12 weeks of endurance Training. Endurance Training was performed using the treadmill at 6O%VO2max for 60 minutes continuance, 3 times a week. From the second week continuance training was increased by 2 minutes with the same exercise Intensity. Treadmill test were taken at pre-post of training program to measure the maximal oxygen uptake and blood alanine concentration and blood glutamine concentration were measured 4 times, pre-post of submaximal training on pre-post of training. Before submaximal exercise before endurance Training and before submaximal exercise after endurance training, there was a significant decrease in blood alanine concentration and blood glutamine concentration Furthermore, there was a significant decrease in blood alanine concentration and blood glutamine concentration after submaximal exercise before endurance Training and after submaximal exercise after endurance Training. However, there was no significant changes in blood alanine concentration and blood glutamine concentration on maximal oxygen uptake and pre-post of submaximal exercise. In conclusion, it is thought that alanine and glutamine metabolism of the body is more effective to maintain the ability to perform exercise after endurance training.