최면을 활용한 상담이 대학생의 스트레스와 우울에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 최면을 활용한 상담이 대학생의 스트레스와 우울에 미치는 효과를 검증 한 것이다. 연구 대상은 스트레스반응 척도를 사용하여 대학생 100명을 대상으로 실시한 후 스트레스반응 점수가 81점 이상인 대상자를 선정하여 총 10명(실험군 5명, 통제군 5명)을 대상으로 연구를 실시하였다. 5명의 실험군에는 최면을 활용한 상담을 실시하고, 5명의 통제군에는 비상담으로 진행하였다. 최면을 활용한 상담은 개인별로 진행되었으며 주 1회 2시간 내외, 총 5회로 구성하였다. 실험군과 통제군 모두 사전-사후에 스트레스반응과 우울검사를 실시하고 상담종결 3주 후에 추수 평가를 실시하였다. 연구결과는 첫째, 실험군이 통제군에 비해 스트레스반응 총점과 하위변인인 긴장, 신체화, 우울, 피로, 좌절이 사전에 비하여 사후에 감소하였다. 3주 후 추수 평가에도 그 효과가 유지되었고, 하위변인 분노는 사후에 감소되지 않았으나 추수 평가에 감소하였다. 둘째, 실험군이 통제군에 비해 우울 총점과 하위변인인 우울정서, 신체저하, 대인관계가 사전에 비하여 사후에 감소하였고, 3주 후 추수 평가에도 그 효과가 유지되었다. 본 연구가 소수의 대학생을 대상으로 실시된 점과 추수 평가가 비교적 단기간인 3주 후에 이루어지는 등의 한계가 있지만, 최면을 활용한 상담의 효과성이 검증되었다. 본 연구의 한계점과 향후 연구 방향을 논의하였다.
핵심어 : 최면상담, 스트레스, 우울

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to investigate the effects of hypnosis-based counseling on stress and depression of university students. The subjects were 100 university students using Stress Response Scale and 10 subjects (5 experimental group, 5 control group) were selected for the stress response score of 81 or more. Hypnosis-based counseling was conducted to 5 experimental groups and nothing was conducted to 5 control group. Hypnosis-based counseling was conducted individually and consisted of 5 sessions for about 2 hours a session once a week. The main results were as follows: First, the total score of stress response and subscales such as tension, somatization, depression, fatigue and frustration decreased at post comparison in experimental group, while all the results of follow-up evaluation were the same as post-comparison’s except decreased anger. Second, the depression total score and the subscales such as the depressed affect, somatic decline and interpersonal relation were decreased at post and follow-up evaluation in experimental group. Limitations of this study and future research tasks were discussed.
Key Words: hypnosis-based counseling, stress, depression

목차 (Table of Contents)

• 국문초록
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구문제 3
• Ⅱ. 이론적 배경 4
• 1. 대학생의 스트레스와 우울 4
• 가. 대학생의 스트레스 4
• 나. 대학생의 우울 5
• 2. 최면상담 7
• 가. 최면의 정의 7
• 나. 최면의 깊이와 암시 8
• 다. 최면상담 10
• 3. 선행연구 12
• Ⅲ. 연구 방법 14
• 1. 연구 대상 14
• 2. 연구 도구 15
• 가. 스트레스반응척도 15
• 나. 우울척도 15
• 다. 최면감수성 설문지 16
• 3. 연구 절차 17
• 4. 최면을 활용한 상담 프로그램 18
• 가. 프로그램 목적 18
• 나. 프로그램 구성 내용 18
• 다. 프로그램 진행 과정 21
• 5. 자료처리 24
• Ⅳ. 연구 결과 25
• 1. 두 집단 간 스트레스반응과 우울의 사전 동질성 검증 25
• 2. 두 집단 간 스트레스반응의 사후와 추수 비교 26
• 가. 두 집단 간 스트레스반응의 사후 비교 26
• 나. 두 집단 간 스트레스반응의 추수 비교 27
• 다. 스트레스반응의 시기별 변화 28
• 3. 두 집단 간 우울의 사후와 추수 비교 28
• 가. 두 집단 간 우울의 사후 비교 28
• 나. 두 집단 간 우울의 추수 비교 29
• 다. 우울의 시기별 변화 30
• 4. 실험군의 최면감수성 일반적 경향 31
• 5. 최면을 활용한 상담의 내용 분석 31
• Ⅴ. 논의 38
• 참 고 문 헌 40
• ABSTRACT 44
• 부록 45