중년 여성의 통합문학치료 경험에 관한 내러티브 연구 = A Narrative Inquiry on the Experience of Integrative Poetry & Bibliotherapy in Middle-Aged Women

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed at exploring the process through which the lives of middle-aged women are revitalized as they participate in an Integrative Poetry & Bibliotherapy program. In particular, the author used her own self-epic to describe that these participants of the Integrative Poetry & Bibliotherapy program could restore their potential resilience and regain positivity in life by reflecting on their lives and restructuring them. These descriptions were based on the author's childhood, school life, marriage, and interpersonal relationships. The author traced back her life in terms of ‘reflection of self(self-exploration, self-understanding)’ and ‘reflection of relationships(exploration of others, understanding of others)’. The narrative research protocol was followed, because the poetry therapy program for the participants was based on the author’s personal experience.
Accordingly, the participants reflected on their overall lives and discovered that they had experienced diverse changes in their lives and at the same time, had undergone and endured challenges and hardships. The research question was to examine what meaning this process of self-reflection took in their lives. Further, this study sought to explore whether utilizing their innate resilience had positive effects in their lives using narrative inquiry.
This study followed the narrative research protocol suggested by Clandinin & Connelly(2007), and the participants were six middle-aged women who enrolled in the Integrative Poetry & Bibliotherapy program, led by the author, at S library in S district, B city. All participants complete the poetry therapy program(12 sessions from March 4, 2016 to June 3, 2016) and six in-depth interviews. The participants fell under the ‘Middle adult era’ suggested by Levinson(2004), and every one of them not only discovered their innate resilience but also experienced a new meaning of life through this process.
The following are the summaries of the results.
First, middle-aged women focused on the relationships with themselves and with others and classified ‘independent self-construal’ as individuality and ‘interdependent self-construal’ as relatedness. Particularly, although both individuality and relatedness are formed during growth, they consistently interact in harmony since adulthood.
Second, as they reflected on their inner selves during ‘self-reflection’, they discovered an array of themselves, including ‘shrugging’, ‘like my mother’, ‘wants to be comforted’, ‘needs courage’, ‘wants to change’, and ‘wants to be confident’.
Third, as they reflected on their relationships with others during ‘reflection of relationships’, they came to accept the positive and negative aspects, such as ‘understand my mother’, ‘accept others who cause me trouble’, ‘understand through communication’, and ‘grow with them’. In particular, they came to understand the lives of their mothers, who had practically shaped their lives, and found the courage to face their significant others who had caused them trouble.
Fourth, as they introspected, they discovered their innate positive resilience, such as ‘strengthening the muscles of my heart’, ‘for a better choice’, ‘deliver a positive message to myself’, and ‘positive energy in me’ and applied them in their lives. The participants encouraged one another and exchanged positive support among themselves.
In addition to these findings, the author realized, during the process of this study, that Integrative Poetry & Bibliotherapy should not end as a short-therm therapy program for middle-aged women, but should be something that is provided continuously throughout their lives. One reason for this assertion is that the lives of middle-aged women, as they enter late adulthood, will continue to be bumpy along the way. Therefore, middle-aged women are in need of various Integrative Poetry & Bibliotherapy programs that would refresh and revitalize their daily lives. Moreover, it is also important to provide opportunities for them to become part of a poetry therapy community and connect with others to help them view their lives from multiple and new perspectives. Such opportunities would ensure that they discover resilience and positivity, and practice their idiosyncratic values within their families and social groups. Based on these findings, the author surmised that overcoming the midlife crisis and discovering the vigor of life would serve as a positive energy for the women themselves but also for their families and all members of their social communities.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 중년 여성이 통합문학치료 프로그램에 참여함으로써 어떠한 과정을 통해 삶의 활력을 발견해가는 지를 탐색하는 데 있다. 특히 본 연구에서 연구자는 통합문학치료 프로그램에서의 중년 여성 참여자들이 스스로 삶의 과정을 돌아보고 이를 재구성함으로써 이들 내면에 잠재된 회복탄력성과 삶의 긍정성을 새롭게 되찾을 수 있다는 것을 연구자 자신의 삶의 서사 self epic를 토대로 기술하고 있다. 이러한 기술의 배경에는 연구자 자신의 ‘유년, 학창시절, 결혼생활, 대인관계’ 등이 동반되었다. 연구의 내용은 연구자 자신의 삶과 삶의 흔적들을 ‘자기영역 성찰(자기탐색, 자기이해)’과 ‘관계영역 성찰(타인탐색, 타인이해)’로 분류되어 구성되었다. 한걸음 더 나아가 본 연구에서 활용된 연구 기술방식은 중년 여성의 문학치료체험과정이 연구자 자신의 개인적인 체험을 근거로 한 것임으로 내러티브 연구 방법에 따르고자 하였다.
이에 따른 연구 문제는 중년 여성의 생애전반을 살펴보면서 자신의 삶에서 다양한 변화를 경험하며 동시에 도전과 역경을 견디며 살아왔음을 성찰하고, 그러한 삶을 성찰한 경험의 과정이 자신에게 어떤 의미를 가지게 되었는지를 살펴보았다. 또한 이들에게 내재되어 있는 회복탄력성을 활용함으로써 자신의 삶에 긍정적인 영향을 주었는지를 내러티브 분석을 통해 탐색해 보고자 하였다.
뿐만 아니라 본 연구는 클랜디닌과 코넬리가 제시한 내러티브 연구 절차에 따라 진행하였으며 연구 참여 중년 여성들은 B시의 S구에 소재하는 S도서관 문학치료 프로그램의 신청자 6명이다. 이들 중년 여성 6명은 본 연구자가 진행하는 문학치료 프로그램(2016년 3월 4일부터 6월 3일까지 총 12회)과 6회에 걸친 심층 인터뷰 등에 참여하였다. 본 연구에 참여한 중년 여성은 레빈슨의 인생주기에서 중년기에 해당하며, 이들 중년 여성들은 자기성찰 과정을 통해 스스로에게 내재된 회복탄력성을 발견하는 것은 물론 새로운 삶의 의미를 체험하였다.
따라서 본 연구를 진행하면서 추출된 결과를 정리하면 다음과 같다.
첫째, 중년 여성은 자기성찰을 통해 자신은 물론 타인과의 관계에 초점을 두고 ‘독립적인 자기관’은 개별성으로, ‘상호의존적 자기관’은 관계성으로 구분하여 성찰하는 것을 알 수 있었다. 특히 참여자들의 성장과정에서 개별성과 관계성이 형성되지만, 성인기 이후에는 서로 조화를 이루며 끊임없이 상호작용을 하는 것으로 정리되었다.
둘째, ‘자기영역 성찰’에서 자신과 자신의 내면을 성찰하면서 ‘움츠린 모습의 나’, ‘엄마를 닮은 나’, ‘위로 받고 싶은 나’, ‘용기가 필요한 나’, ‘변하고 싶은 나’, ‘당당해지고 싶은 나’ 등 다양한 모습의 자신을 발견하였다.
셋째, 자신과 타인과의 ‘관계영역 성찰’을 하면서 ‘엄마를 이해하다’, ‘힘들게 하는 타인을 수용하다’, ‘소통을 통해 이해하다’, ‘그들과 함께 성장하다’ 등 긍정적ㆍ부정적인 면들을 수용하게 되었다. 특히 자신의 삶에 뿌리 깊게 영향을 준 어머니의 삶을 이해하게 되었고, 자신을 힘들게 하는 의미 있는 타인과 마주할 수 있는 힘이 생겼다.
넷째, 자기성찰을 하는 동안 스스로에게 내재된 긍정적인 회복탄력성으로 ‘내 마음의 근육을 가꾸자’, ‘보다 나은 선택을 위해서’, ‘나에게 긍정의 말을 전하다’, ‘내 속에 담겨 있는 긍정에너지’ 등을 발견하고 적용하였다. 중년 여성 참여자들 간에는 서로를 격려하고 배려하는 긍정적인 지지가 교환되었다.
그 외에도 본 연구를 진행해오는 과정에서 연구자는 중년 여성의 문학치료적 작업이 단순히 프로그램의 차원에서 단기적으로 수행되기 보다는 삶의 전반과정동안 지속적으로 제공되어야한다는 것을 알 수 있었다. 왜냐하면 중년을 지나 노년으로 가는 중년 여성의 삶이 여전히 순탄하지만 않다고 보기 때문이다. 따라서 이들 중년 여성들에게는 일상의 삶을 더욱 더 활기차게 해 줄 다양한 통합문학치료 프로그램의 제공이 요구된다 하겠다. 뿐만 아니라 중년 여성이 삶의 과정을 다각적이고 새로운 시각에서 바라볼 수 있도록 문학치료적 공동체 및 연대의 기회를 마련해주는 것도 필요하다. 이를 통해 이들 개인에게는 자기회복력 및 긍정성이 담보되고 가족 및 사회 공동체 안에서는 이들만의 고유 가치를 발휘할 수 있을 것이다. 따라서 본 연구에서 연구자는 중년 여성에게 봉착한 중년의 위기를 극복하고 새로운 삶의 활력을 찾는다는 것이 중년 여성 개인에게는 물론 이들을 둘러싼 가족과 사회 공동체 구성원에게도 긍정의 에너지로 널리 확산될 수 있을 것으로 보았다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 중년 여성으로서의 연구자 내러티브 1
• 1) 나보다는 그들을 위해 2
• 2) 그들과 나의 존재 6
• 3) 삶의 한가운데서, 나와 그들을 위하여 8
• 4) 중년에서 노년을 향해 13
• 2. 연구의 필요성과 목적 16
• 3. 연구문제 22
• Ⅱ. 이론적 배경 25
• 1. 중년 여성에 대한 이해 25
• 1) 칼 G. 융(Carl G. Jung) 25
• 2) 에릭 H. 에릭슨(Erik H. Erikson) 27
• 3) 다니엘 J. 레빈슨(Daniel J. Levinson) 30
• 4) 중년기의 정의 34
• 5) 중년기 여성의 심리적 특성 36
• 2. 자기성찰 40
• 1) 자기성찰의 개념 40
• 2) 자기성찰의 구성요인 44
• 3) 자기성찰 과정 49
• 3. 회복탄력성 52
• 1) 회복탄력성의 개념 52
• 2) 회복탄력성의 구성요인 55
• 3) 회복탄력성의 영향 58
• 4. 통합문학치료(Integrative Poesie-und Bibliotherapie: IPB) 64
• 1) 통합문학치료(IPB)의 정체성의 5가지 축(Die Fnf Sulen der Identitt)과 자기성찰 67
• 2) 통합문학치료(IPB)의 인간관과 회복탄력성 71
• Ⅲ. 연구 방법 및 절차 76
• 1. 연구 방법 76
• 1) 내러티브 연구(Narrative Inquiry) 76
• 2) 내러티브 연구(Narrative Inquiry) 절차 80
• 2. 연구 절차 89
• 1) 연구 참여자 선정 89
• 2) 연구의 타당성과 정당성 91
• 3) 윤리적 고려 92
• 4) 자료수집 및 분석 절차 93
• Ⅳ. 연구 결과 98
• 1. 중년 여성의 삶 돌아보기 98
• 1) 들국화: 중년에도 꿈을 가질 수 있는가 98
• 2) 백합: 화려한 날개 짓을 꿈꾸는 나 109
• 3) 소국화: 앞만 보고 달려왔는데, 이제 나는 119
• 4) 연꽃: 다시 찾은 나의 모습 129
• 5) 튤립: 이제 당당한 나로 살고 싶어 138
• 6) 해바라기 동그라미를 꿈꾸며 148
• 2. 삶의 흔적을 찾아서 159
• 1) 내 속에 내가 너무도 많아 160
• (1) 움츠린 모습의 나 161
• (2) 엄마를 닮은 나 164
• (3) 위로 받고 싶은 나 167
• (4) 용기가 필요한 나 169
• (5) 변하고 싶은 나 170
• (6) 당당해지고 싶은 나 172
• 2) 나와 그들을 수용하며 177
• (1) 엄마를 이해하다 179
• (2) 힘들게 하는 타인을 수용하다 181
• (3) 소통을 통해 이해하다 184
• (4) 그들과 함께 성장하다 187
• 3. 내 안에 숨어있는 긍정의 힘 190
• 1) 내 마음의 근육을 가꾸자 191
• 2) 보다 나은 선택을 위해서 195
• 3) 나에게 긍정의 말을 전하다 198
• 4) 내 속에 담겨 있는 긍정에너지 202
• Ⅴ. 논의 211
• Ⅵ. 결론 및 제언 224
• 참고문헌 230
• 영문초록 242

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131 엄정희, "원가족 부모의 양육태도와 부부 자아개념 및 부부 응집성, 부부 의사소통과의 경로모형 분석", 백석대학교 기독교전문대학원 박사학위논문, 2009

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142 이나영, 조영복, "인지적유연성, 목표지향성, 자기개념명확성이 조직적응에 미치는 영향에 관한 연구: 회복탄력성을 중심으로", 대한경영정보학회, 경영과 정보연구, 32(3), 221-245, 2013

143 오제은, "중년, 위기인가? 전환점인가? 중년기 위기에 대한 통합적 접근: 인간발달에 대한 세 가지 주요 관점을 중심으로", 현상과 인식, 37(3), 141-166, 2013

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146 Clandinin, D. J., Connelly, F. M., "내러티브 탐구: 교육에서의 질적 연구의 경험과 사례. (소경희, 강혁석, 조덕주, 박민정 옮김). 경기도 파 주: 교육과학사", 〔Narrative inquiry: Experience and story in qualitative research (2004)〕, 2007

147 이우경, "중년기 여성의 스트레스, 마음챙김, 자기-慈愛, 정서적 안녕감간의 관계 구조 분석과 마음챙김 증진 프로그램의 효과 연 구", 이화여자대 학교 대학원 박사학위논문, 2008

148 Graham, L., "내가 나를 어떻게 도울 수 있을까: 휘어지되 꺾이지 않는 내 안의 힘, 회복탄력성의 모든 것. (윤서인 옮김). 서울:불광출판사", 〔Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being (2013)〕, 2014

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