확대경 경사각에 따른 목과 머리 자세와 경부근육의 근 활성도 비교

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 확대경을 통해 고정된 자세에서 오랫동안 작업을 수행하였을 때, 확대경 경사각에 따른 목과 머리 자세 및 경부근육의 근 활성도와 피로도가 어떻게 변하는지 알아보기 위해 실시하였다. 일반인 15명을 대상으로 3개의 경사각 조건에서 20분간 확대경을 통해 책을 읽는 과제를 실시하였으며 과제 수행 초기와 종료 시의 목과 머리의 굴곡 각도, 경부근육의 근 활성도와 피로도를 측정하였다.
목의 굴곡은 7번 경추와 이주(tragus)를 연결하는 지점과 수직축의 각을, 머리의 굴곡은 이주(tragus)와 이마(forehead)의 연결지점과 수직축의 각을 측정하였고 비디오 동작분석 시스템을 이용하였다. 경부근육의 근 활성도와 피로도는 표면 근전도를 이용하여 측정하였다. 근 활성도는 양측 상부 승모근과 양측 경부 척추기립근의 근 활성도를 측정하고 %RVC로 정량화 하였다. 근 활성도는 초기 2분과 마지막 2분의 과제 수행 초기와 종료시점을 비교하였으며 근육의 피로 정도를 알아보기 위하여 초기 2분과 마지막 2분의 중앙주파수(median frequency)를 분석하였다.
확대경의 경사각 30도, 45도, 60도에서 과제 수행 초기와 종료 시의 목과 머리자세의 차이, 근 활성도, 근 피로도에 차이가 있는지를 알아보기 위해 유의수준 α=0.05에서 개체 내 이 요인 분산분석(two-factor within subjects ANOVA)으로 분석하였으며 상용 통계프로그램인 윈도용 SPSS(Statistical Package for the Social Sciences)의 버전 12.0 프로그램을 사용하였다. 분석한 결과는 다음과 같다.
목과 머리 자세는 확대경 경사각에 따라 유의한 차이가 났고, 과제 수행 종료 시 유의하게 높았다(p<0.05). 경부근육의 활성도는 과제 수행 시 확대경 경사각에 따른 유의한 차이는 나타나지 않았지만 과제 수행 종료 시에 유의하게 높았다(p<0.05). 대체로 확대경 경사각 45도에서 근 활성도가 가장 낮았고 30도에서 근 활성도가 가장 높은 경향을 보였다. 경부근육의 피로도는 확대경 경사각에 따라 과제 수행 초기와 종료 시 중앙주파수를 비교했을 때 양측 상부 승모근에서만 경사각과 시간에 따른 유의한 차이가 나타났고(p<0.05), 양측 경부 척추기립근에서는 유의한 차이를 보이지 않았다.
앞으로 확대경을 이용한 작업 시 경부통증의 발생 예방을 위해서는 목과 머리자세를 똑바로 유지하여 목과 어깨의 부하를 줄일 수 있는 45도 정도의 확대경 경사각의 사용을 추천한다.