한국과 일본 고령자의 신체구성, 일상생활활동능력(ADL지표), 건강관련체력, 신체활동수준 평가

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 한국과 일본의 65세 이상 여성 고령자를 대상으로 신체구성, 신체활동 수준, 일상생활 활동능력 및 건강체력 수준에 대한 탐색적 자료 분석과 주요 개인적 환경적 변인간 관련성을 검토하는데 목적이 있다. 연구에 참여한 고령자는 한국 141명, 일본 139명이며 평균연령은 71세이다. 대상자들은 대도시에 거주하고 자발적 공공 운동프로그램에 참여하는 고령자들이며, 자립적으로 일상생활이 가능하고 특별한 질병 없이 비교적 건강하다고 밝힌 고령자들이다. 연구결과 얻어진 결론은 다음과 같다. 첫째, 우리나라 여성 고령자들이 일본 여성고령자들에 비하여 체지방량 수준이 높다. 65세 이상 여성 고령자들도 연령이 증가함에 따라 체지방량이 증가하고 있다. 둘째, 높은 경향을 보인다. 셋째, 고강도 신체활동은 한국 여성 고령자, 중강도의 신체활동은 일본 여성 고령자들의 참여율이 높다. 신체활동 참여는 체력, 연령, 거주여건과는 무관하다. 보행시간은 국가, 체력, 연령과 무관하다. 넷째, 여성 고령자의 건강체력은 일본 고령자들이 우수하다. 65세 이상 고령자들의 경우 연령이 증가할수록 체력의 감소 추세가 뚜렷하다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study compared health-related functional fitness, body composition, physical activity status of Korean and Japanese healthy and active adults over 60 years old. The subjects undertook performance test items related to activity of daily living and health in Japan and Korea by using same instruments. Body fat (%) as a body composition measured using bioelectrical impedance analysis (Physion XP, Japan). Physical activity, activity of daily living were identified via interviews where subjects self-reported including difficulty of walking 400m, climbing 10 steps and rising from chairs. Functional fitness was determined using a test battery that included grip strength, one-leg balance, tandem balance, alternate step, 5 chair sit-to stand, functional reach, timed up and go, walking around two cones, and 5 m habitual walk. In both countries, statistically significant difference according to advancing age was found for almost test items. Japanese older women scored better on almost functional fitness item and frequency of physical activity, body composition. Analysis of data indicated that, Koreans had significantly lower functional fitness scores, frequency of physical activity than Japanese. No differences were found in flexibility and balance factors (P>0.05). From the above results, it can be concluded that (1) Korean older women exhibit high level % body fat than the Japanese older women in all age group. (2)Activity of Daily Living(ADL) positively associated with physical activity participation and type of family members such as family size. (3) More Korean older women reported engaging in vigorously intensity activities but not moderate intense activities than Japanese older adults. There were no significant association between physical fitness, age, family type in participating physical activity. (4)A significantly higher health-related physical fitness level was observed for Japanese older adults compared with Korean, and health-related physical fitness level significantly decreased with aging in older women population.

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