지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 반추의 매개효과와 마음챙김의 매개된 조절효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 Davis의 인지행동 모델(Cognitive-Behavioral Model)을 바탕으로 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 반추의 매개효과를 검증하고, 마음챙김의 조절효과를 포함한 매개된 조절효과를 검증하고자 하였다. 특히 마음챙김을 5개의 하위요인으로 구성하여 마음챙김의 조절효과를 세부적으로 살펴보고자 하였다. 이를 위해 만 20세 이상 59세 미만의 성인 697명을 대상으로 지각된 스트레스 척도(PSS), 반추적 반응 척도(RRS), 한국판 마음챙김 5요인 척도(FFMQ), 스마트폰 과의존 통합 척도를 사용하여 온라인 자기보고식 설문 조사를 실시하였으며, 불성실한 응답자 16명을 제외하여 총 681명(남성 356명, 여성 325명)의 자료가 최종 분석에 포함되었다. 본 연구에서는 SPSS 26.0을 사용하여 빈도 및 기술통계, 상관분석과 탐색적 요인분석을 실시하였으며, PROCESS macro for SPSS 3.5를 이용하여 매개효과, 조절효과, 매개된 조절효과를 검증하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 지각된 스트레스가 스마트폰 과의존에 유의한 정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 반추의 부분 매개효과가 유의한 것으로 나타났다. 셋째, 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 하위요인인 자각수준, 비판단의 조절효과가 유의하게 나타났다. 넷째, 반추와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 하위요인인 자각수준, 비판단의 조절효과가 유의하게 나타났다. 마지막으로 지각된 스트레스가 반추를 매개하여 스마트폰 과의존에 미치는 영향을 마음챙김의 하위요인인 자각행위와 비판단이 조절하는 매개된 조절효과가 유의하게 나타났다. 본 연구는 마음챙김 하위요인 중 자각행위와 비판단의 조절효과와 매개된 조절효과를 세부적으로 확인함으로써 성인의 스마트폰 과의존 수준을 낮춰줄 수 있는 구체적인 치료적 개입 방안을 마련하는데 기초적인 자료를 제공하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Based on Davis' Cognitive-Behavioral Model, the purpose of this study was to examine the mediated moderation effect of mindfulness through rumination on the relationship between perceived stress and smartphone overdependence. In particular, this study examined the moderating effect of mindfulness in detail by dividing it into five sub-factors. For the purpose of this study, an online self-report questionnaires were conducted on 697 participants aged 20 to 59. Finally, 681 participants(males=356, females=325) were included, excluding 16 participants. It consisted of four scales; Perceived stress Scale(PSS), Ruminative Response Scale(RRS), Five-factor of Mindfulness Questionnaire(FFMQ), Smartphone Overdependence Scale. In this study, frequency and descriptive statistics, correlation analysis, and exploratory factor analysis were conducted using SPSS 26.0. In addition, the mediating effect, moderating effect, mediated moderating effect were verified using PROCESS macro for SPSS v3.5. The main findings were as follows: First, perceived stress had a significant effect on smartphone overdependence. Second, rumination mediated the relationship between perceived stress and smartphone overdependence. Third, acting with awareness and nonjudging of experience, which are a sub-factor of mindfulness, moderated the relationship between perceived stress and smartphone overdependence. Fourth, mindfulness facets(acting with awareness and nonjudging of experience) moderated the relationship between rumination and smartphone overdependence. Finally, there was a mediated moderating effect of mindfulness facets(acting with awareness and nonjudging of experience) on the relationship between perceived stress and smartphone overdependence through rumination. This study indicated the risk factors which incur the smartphone overdependence. Furthermore, the results of this research suggest the useful and specific therapeutic interventions that help lower the level of the adults’ overdependence on smartphones by confirming the several factors of mindfulness, acting with awareness and non-judging experience.

목차 (Table of Contents)

• 서론 1
• 연구과제 9
• 이론적 배경 12
• 1. 스마트폰 과의존(Smartphone overdependence) 12
• 1) 스마트폰 과의존의 개념 12
• 2) 인지행동 모델(Cognitive-Behavioral Model) 15
• 2. 지각된 스트레스(Perceived stress) 17
• 1) 지각된 스트레스의 개념 17
• 2) 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존 간의 관계 18
• 3. 반추(Rumination) 20
• 1) 반추의 개념 20
• 2) 지각된 스트레스, 반추와 스마트폰 과의존 간의 관계 21
• 4. 마음챙김(Mindfulness) 22
• 1) 마음챙김의 개념 22
• 2) 지각된 스트레스, 스마트폰 과의존, 마음챙김 간의 관계 23
• 3) 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 조절효과 24
• 4) 반추, 스마트폰 과의존, 마음챙김 간의 관계 25
• 5) 반추와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 조절효과 26
• 연구방법 27
• 1. 연구 대상 27
• 2. 측정 도구 30
• 3. 자료 분석 34
• 연구결과 36
• 1. 주요 변인 간의 상관분석 36
• 2. 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 반추의 매개효과 검증 38
• 3. 조절효과 검증 40
• 1) 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 조절효과 40
• 2) 반추와 스마트폰 과의존의 관계에서 마음챙김의 조절효과 44
• 4. 매개된 조절효과 검증 49
• 1) 지각된 스트레스, 반추, 스마트폰 과의존의 관계에서 자각행위의 매개된 조절효과 검증 50
• 2) 지각된 스트레스, 반추, 스마트폰 과의존의 관계에서 비판단의 매개된 조절효과 검증 53
• 논의 56
• 참고문헌 64
• 부록 81
• 영문요약 90