긍정의 유머 심리학

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 추천 서문 = 10
• 프롤로그｜두 마리 토끼를 동시에 잡아라 = 14
• 제1부 웃음 배우기
• 1장｜웃음이 주는 것 = 20
• 웃음이 주는 심리적인 영향
• 웃음이 주는 신체적인 영향
• 웃음과 울음의 관계
• 2장｜어려움 속에서 웃는 법을 배우기전에 알아야 할 것들 = 44
• 우리는 왜 웃지 않는가
• 어디서부터 시작할 것인가
• 유머의 위험 최소화시키기
• 제2부 울고 싶은 순간, 힘든 시기를 극복하는 방법
• 1. 상황 대처하기 = 69
• 2. 유머 호신술 = 76
• 3. 과장하라 = 86
• 4. 아이러니가 재미있는 순간, 웃어라 = 101
• 5. 태도: 흥겹게 휘파람을 불어보자 = 106
• 6. 웃음의 순간을 떠올리게 하는 소품의 힘 = 115
• 7. 웃음이 당신의 우산이 될 것이다 = 122
• 8. 아이 놀이: 큰일도 대수롭지 않게 받아들이기 = 128
• 9. 난센스를 더하자 = 137
• 10. 말장난 = 148
• 11. 내려놓음 = 157
• 12. 먼저 웃는 자 = 164
• 13. 불행 속에서 행복 찾기 = 171
• 14. 세상은 웃음연구소 = 183
• 제3부 최후의 웃음
• 3장｜슬픔 줄이기 = 194
• 절망 속에서 웃음을 찾는다는 것
• 유머 그리고 병과 죽음
• 4장｜박장대소 = 208
• 종교적인 전통과 다른 문화에서 얻은 교훈
• 코미디언이 주는 교훈
• 현자들로부터의 교훈
• 5장｜해피엔딩 = 226
• 상실의 축복
• 유머를 꺼낼 준비를 하라
• 에필로그 = 236