셀프 가운셀링에 대한 탐색적 연구 = A Probe Study for Self Counseling

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 셀프 카운셀링이라는 비교적 생소한 상담방법을 소개하여 상담장면에 많은 융통성을 제공하고자 한 연구이다. 최근의 상담의 경향은 중심이 되는 한가지 이론 위에서 내담자의 상황에 맞게끔 다양한 기법을 사용하는 절충주의 적인 경향이 대세를 이루어 가고 있는 실정이다. 한 가지 이론으로 모든 내담자를 상담하는 데 한계가 있기 때문이다. 본 연구에서 소개한 셀프 카운셀링은 개인에게 심리적인 부담을 안겨 주었던 일을, 내담자 스스로 그 당시 자신과 상대방의 행동, 감정, 사고들을 시간적 순서에 따라 정리해 가면서 자신과 상대방의 내면을 통찰해 나가는 방법이다. 이 방법의 장점은 시공간적 제약 없이 내담자 스스로 언제 어디서건 해 볼 수 있다는 것이다. 대학생들에게 방법을 설명하고 상담을 실시해본 결과, 자신과 상대방의 감정과 생각들을 깊이 있게 이해하는 데 많은 도움을 줄 수 있을 것이라는 확신을 가지게 되었다. 셀프 카운셀링은 개인상담, 집단상담장면에서 사용될 수 있으며, 학교장면에서 많은 학생들을 대상으로 집단 지도의 형식으로도 활용될 수도 을 것이다. 특히 서로의 말과 표정 행동들을 직접 볼 수 없어서 감정이나 생각을 전달하는 데 있어서 불리한 인터넷 상담에 깊이를 더해 줄 수 있는 좋은 방법이 될 수 있을 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study is for providing much elasticity with counseling spots by introducing comparatively unfamiliar counseling method. The recent propensity of counseling is that eclecticism of using various technique to be in harmony with the circumstances under which an counselor is, on one central theory, is spreading predominantly. It is because counseling all client on one theory has its limit. The self-counseling introduced in this study is the method of seeing through the inside of each of them while arranging the behaviors, emotion, and thoughts of himself and the subject according to the order of time. The merit of this way is that the client can use it wherever and whenever for himself without the constriction of space time. The results from having done counseling after explaining the way to university students made me sure that it would be of great help in understanding deep the emotions and thoughts of himself and the subject. The self-counseling may be used in personal counseling, group counseling spot. Especially it could be a good way to add additional profundity to internet counseling which is at a disadvantage in conveying emotions or thoughts because of the impossibility of seeing the words, looks, and behaviors of each other directly