차크라(Chakra) 색채명상을 통한 자기실현의 내러티브 고찰 = A Narrative Study of Self-actualization through Chakra Color Meditation

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study took time to self-healing work on Self-actualization through chakra color meditation. The purpose was to explore the psychological processes and meanings of Self-actualization using narrative inquiry, a qualitative research method. The experience of Self-actualization was carried out through Chakra color meditation and color work, and it was conducted in the researcher's treatment room for three months from December 2020. In order to communicate with one's inner self, be aware of emotions, and experience Self-actualization and Self-actualization, I worked on art therapy through chakra color meditation and color. Chakra color meditation confirmed the acceptance of the present and the meaning of creative life for the future in the process of meeting my body and emotions. Through the intuitive experience of Chakra color meditation, I took a step closer to Self-actualization and was a time of growth to confirm the possibility of Self-actualization to become a full self.

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