청소년의 감정코칭 프로그램 개발 연구 = A Study on the Development of an Emotion Coaching Education Program for Adolescents

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 청소년의 정서 지능 향상을 위한 감정코칭 프로그램을 개발하고 그 적용 가능성을 탐색하는 데 목적이 있다. 문용린(1997) 의 정서 지능 이론과 GROW 코칭 모델을 이론적 기반으로 하여 정서 인식, 정서표현, 감정이입, 정서조절, 정서 활용의 다섯 가지 하위요소를 중심으로 총 5회기의 프로그램을 구성하였으며, 중⋅고등학생 25명을 대상으로 예비 적용되었다. 활동지, 감정 일기, 체크리스트, 소감문 등의 자료를 통해 청소년들의 반응을 분석한 결과, 감정을 보다 명확히 인식하고 솔직하게 표현하려는 경향이 나타났으며, 공감적대화와 감정 조절 전략에 대한 실천 의지도 향상되었다. 특히 GROW 모델 기반의 자기 탐색 활동은 감정에 대한 주체적인 접근을 가능하게 하였으며, 본 연구는 청소년의 통합적 정서역량 강화를 위한 실천적 프로그램 개발의 기초를 마련하였고, 향후 프로그램의 효과성검증을 위한 후속 연구의 필요성이 제기된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed to develop an emotion coaching program to enhance adolescents’ emotional intelligence and to explore its applicability. Based on Moon Yong-rin’s (1997) theory of emotional intelligence and Whitmore's (2009) GROW coaching model, the program was structured into five sessions focusing on the five key components: emotional awareness, emotional expression, empathy, emotion regulation, and emotional utilization.
The developed program was preliminarily applied to 25 middle and high school students. Qualitative data were collected through activity sheets, emotional diaries, checklists, and reflection notes to analyze the participants’ responses. The results showed that the participants became more accurate in recognizing their emotions and more willing to express them honestly. They also demonstrated an increased willingness to engage in empathetic communication and to apply emotion regulation strategies. In particular, the GROW model-based self-exploration activities helped foster a more proactive and self-directed approach to emotions.
This study lays a practical foundation for the development of an integrative emotion coaching program to strengthen adolescents’ emotional competencies. Further studies are needed to empirically verify the program's effectiveness