긍정 심리 프로그램이 스포츠 손상 선수의 정서, 자아존중감, 행복 및 재활 능력에 미치는 영향

송주빈 ( JuBeen Song ),노갑택 ( GapTaik Ro ),신정택 ( Jungtaek Shin ) 한국스포츠심리학회 2021 한국스포츠심리학회지 Vol.32 No.3

목적: 본 연구의 목적은 긍정 심리 프로그램이 스포츠 손상 선수의 정서, 자아존중감, 행복 및 재활 능력에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 방법: 연구 참여자는 최소 8주 이상의 재활 기간이 남아있는 D 대학교 야구팀 손상 선수 14명으로 선정하였다. 본 긍정 심리 프로그램은 개방형 질문지를 활용한 요구분석 자료, 관련 선행연구 고찰 및 전문가 자문 자료를 통합하여 개발되었다. 본 연구에서 개발된 긍정 심리 프로그램(오리엔테이션, 음미하기, 감사하기, 강점 찾기, 주의집중력, 루틴, 희망 고취하기, 종결)은 주 1-2회, 50∼60분씩 총 8회기로 진행되었다. 측정도구로는 긍정정서 및 부정정서 검사지(PANAS), 자아존중감 검사지(RSE), 행복 검사지(Happiness measures), 재활 능력 검사지(RCQ)를 사용하였으며, 프로그램 종결 후 프로그램 평가지를 활용하여 프로그램에 대한 연구 참여자들의 인식을 측정하였다. 결과: 양적 검증 결과 긍정 심리 프로그램은 스포츠 손상 선수의 긍정 정서, 자아존중감, 행복 및 재활능력 향상에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 부정정서 감소에는 통계적으로 유의한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 질적 검증 결과는 긍정 심리 프로그램 구성의 적합성과 유효성을 지지해주었다. 결론: 본 연구의 제한점과 후속 연구에 대한 제언을 긍정 심리 프로그램 개발 및 현장 적용 측면에서 논의하였다. Purpose: The purpose of this study was to develop and apply the positive psychology program that was effective for improving the emotion, self-esteem, happiness, and rehabilitation capability of injured athletes and to verify the effectiveness. Methods: The study participants were selected from 14 injured athletes of the D University baseball team who had at least 8 weeks of rehabilitation remaining. This positive psychology program was developed by integrating needs analysis data using an open-ended questionnaire, reviews of related prior studies, and expert advice. The positive psychology program developed in this study(Orientation, Savoring, Gratitude, Finding Strengths, Gravity of Attention, Routine, Inspiring Hope, and Closing) was conducted for a total of 8 sessions of 50-60 minutes, 1-2 times a week. As measurement tools, Positive Affect and Negative Affect Schedule(PANAS), Self-Esteem Scale(RSE), Happiness measures, and Rehabilitation Capability Questionnaire(RCQ) were used. After the end of the program, the program evaluation paper was used to in-depth analysis of the research participants’ perception evaluation of the program. Result: The positive psychology program had a statistically significant effect on the improvement of positive emotion, self-esteem, happiness and rehabilitation capability of injured athletes. On the other hand, it was found that there was on statistically significant effect on the negative reduction. As a result of the qualitative verification, the suitability and validity of the positive psychology program was confirmed. Conclusion: The limitations of this study and suggestions for follow-up studies were discussed in terms of positive psychology program development and field application.

긍정심리학에 기반한 음악심리상담 프로그램이 심리 정서적 지원이 필요한 초등학생의 긍정/부정 정서, 자아 탄력성, 주관적 안녕감에 미치는 효과

문지영,이하영 한국음악치료학회 2023 한국음악치료학회지 Vol.25 No.1

The purpose of this study was to verify the effect of music psychological counseling program based on positive psychology in positive/negative affect, ego-resilience, and subjective well-being of elementary school students who need psychological and emotional support. The subjects of the study were 52 students in the 1st to 6th grades of 27 elementary schools under the ◯◯ Office of Education in Seoul. The effectiveness of music psychological counseling program based on positive psychology were analyzed using a positive and negative affect scale, the resilience scale for children, and index of well-being scale. Positive emotions, negative emotions, ego-resilience and subjective well-being of subjects before and after participation in music psychological counseling programs based on positive psychology showed statistically significant differences. These results were meaningful in that the music psychological counseling program based on positive psychology increases positive emotions, reduces negative emotions, improves self-elasticity and subjective well-being of elementary school students who need psychological and emotional support. And This study provided basic data for developing psychological emotional support music psychotherapy programs at home and school. 본 연구는 긍정심리학에 기반한 음악심리상담 프로그램이 심리 정서적 지원이 필요한 초등학생의 긍정/부정 정서, 자아 탄력성, 주관적 안녕감에 미치는 효과를 검증하는데 그 목적이 있다. 이를 위해 서울특별시 ○○교육지원청 산하 27개 초등학교 1-6학년 학생 52명을 대상으로 긍정/부정 정서 척도, 자아탄력성 척도, 주관적 안녕감 척도를 사용하여 긍정심리학에 기반한 음악심리상담 프로그램의 효과를 분석하였다. 대응 표본 t-test를 사용하여 자료를 분석한 결과, 프로그램 참여 사전과 사후 대상자들의 긍정/부정 정서, 자아 탄력성, 주관적 안녕감은 모두 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 이러한 결과는 긍정심리학에 기반한 음악심리상담 프로그램이 심리 정서적 지원이 필요한 초등학생의 긍정 정서 증가 및 부정 정서 감소, 자아 탄력성과 주관적 안녕감 향상에 효과적임을 보여주었고, 가정 및 학교 현장에서 실질적으로 적용할 수 있는 심리 정서 지원 음악심리치료 프로그램 개발을 위한 기초 자료를 제공하였다는 점에서 의의가 있다.

초등학생의 상호활성화와 긍정적 정서를 위한 원예교육 프로그램의 개발과 적용

홍다은(Da-Eun Hong),곽혜란(Hye-Ran Kwack),임은애(Eun-Ae Im) 한국실과교육학회 2023 한국실과교육학회지 Vol.36 No.2

본 연구는 긍정심리학에 기초하여 학교에서 실행 가능하도록 고안한 원예교육 프로그램이 긍정심리학의 통합적 변인인 상호활성화(Covitality)와 삶에 호의적으로 반응하는 긍정적 정서에 미치는 효과를 검증하였다. 이를 위하여 서울시 소재의 H 초등학교 6학년 52명을 대상으로 실험집단 26명, 통제집단 26명으로 두집단 사전-사후측정 유사실험설계(Two group pretest-posttest measurement quasi-experimental design)로 총 13회기 긍정심리 원예교육프로그램을 실시하였다. 연구의 결과, 개발된 긍정심리학 기반 원예교육 프로그램은 초등학생의 상호활성화를 증진시키는 데 유의미한 효과가 있었다. 하위영역인 자신에 대한 믿음, 타인에 대한 믿음, 감정적 능력, 삶의 참여에 향상을 가져왔다. 또한 초등학생의 스트레스를 줄이고 긍정적 정서를 증진시키는데도 유의미한 효과가 있었다. 본 연구는 단일 개념을 벗어나 다양한 정보를 포함하는 통합적 개념을 나타내는 도구를 사용함으로써 긍정심리학 기반 원예교육 프로그램이 초등학생의 상호활성화 및 긍정적 정서 향상에 영향을 미친다는 것을 확인하였다. 이를 바탕으로 사회·정서적 역량을 높여 초등학생 스스로 행복감을 조성할 수 있도록 돕는 긍정심리학에 기초한 원예교육의 필요성을 알리고, 초등학교 현장에 보다 효과적이고 다양한 긍정심리학 기반 원예교육 프로그램을 제공하고자 하였다. This study examined the effects on covitality, an integrative variable of positive psychology and positive emotions that respond favorably to life, of a horticulture education program designed to be implemented in schools based on positive psychology. For this purpose, the analysis included a total of 52 6th graders at H Elementary School in Seoul, Korea, with 26 participants in the experimental group and 26 participants in the control group. A total of 13 sessions of the positive psychology horticulture education program were conducted using a two-group pretest-posttest measurement quasi-experimental design. The results of the study showed that the developed positive psychology-based horticulture education program was significantly effective in promoting covitality in the case of elementary school students. It improved the sub-domains of belief in self, belief in others, emotional competence, and engaged living. It also had a significant effect on reducing stress and promoting positive emotions of elementary school students. This study confirmed that positive psychology-based horticulture education programs affect elementary school students' covitality and positive emotions by using a tool that represents an integrated concept including various information beyond a single concept. This study aimed to inform the need for positive psychology-based horticulture education to help elementary school students in the creation of a sense of well-being by increasing their social and emotional competence, and to provide more effective and diverse positive psychology-based horticulture education programs for elementary schools.

신체 활동을 활용한 긍정 심리 프로그램이 대학생의 우울과 자아존중감에 미치는 영향

이한우,신정택 한국스포츠학회 2020 한국스포츠학회지 Vol.18 No.2

본 연구의 목적은 신체 활동과 긍정 심리 프로그램이 대학생의 우울 및 자아존중감에 미치는 영향을 분석하는 것이다. 본 연구 참여자는 대학생 33명으로 구성되었으며, 무선 할당 방식으로 긍정 심리 프로그램 집단(n = 11), 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램(n = 12), 통제집단(n = 10)에 할당되었다. 긍정 심리 프로그램은 선행연구, 전문가 의견, 학생 의견 등을 통합하여 6회기로 구성되었으며, 신체 활동을 활용한 긍정 심리 프로그램은 동일한 긍정 심리 프로그 램에 회기마다 일정 시간의 신체 활동을 포함시켰다. 통제 집단은 두 집단의 프로그램 진행 시 TV 시청을 하였다. 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램은 30분 긍정 심리 프로그램, 30분은 신체 활동 프로그램으로 구성되었다. 신체 활동은 음악을 활용한 걷기 및 등산을 3회기씩 진행하였다. 본 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 우울에서 집단과 시기 간에 상호작 용 효과가 나타났다. 상호작용의 사후 검증 결과, 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램에서 우울이 유의하게 감소되었 다. 또한, 사후시기에서 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램 집단이 통제집단보다 우울이 더 낮게 나타났다. 둘째, 자아존중감에서 집단과 시기 간에 상호작용 효과가 나타났다. 상호작용의 사후 검증 결과, 긍정 심리 프로그램과 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램에서 자아존중감이 유의하게 향상되었다. 또한, 사후시기에서 신체 활동을 포함한 긍정 심리 프로그램 집단이 통제집단보다 자아존중감이 더 높게 나타났다. The purpose of this study examined the effect of physical activity and positive psychology programs on college students' mood and self-esteem of university student. The participants of this study were 33 university students and were randomly assigned to the positive psychological program group, the positive psychological program with physical activity and the control group. The positive psychological program can be made up of six sessions developed by previous researches expert consultation and student opinion. It is conducted through watching TV. The positive psychology programs were gratitude finding strength forgiving savoring and acting constructively and the first session lasted about 60 minutes. The positive psychological program including physical activity consisted of a 30 minute positive psychological program and 30 minute physical activity program. The results of this study are as follows. Firstly there was an interaction effect between group and period in depression. As a result of post-hoc test of the interaction depression was significantly reduced in the positive psychology programs with physical activity. Also positive psychology programs group with physical activity had lower depression than the control group. Secondly there was an interaction effect between group and period in self-esteem. As a result of post-hoc test of the interaction self-esteem was significantly improved in the both positive psychology program and the positive psychology program with physical activity. Also, positive psychology programs group with physical activity showed higher self-esteem than the control group.

긍정적 정서가 심리적 자본 및 마음챙김에 미치는 영향: 심신수련 프로그램의 효과

서성무,이지우,장영혜 한국경영교육학회 2012 경영교육연구 Vol.27 No.6

The psychological capital is one of an individual's personal assets that Fredrickson(1998) argues are important in our survival. She maintains that frequent experiences of positive emotions such as pleasure, love, peace and satisfaction would first broaden his/her ‘thought-action repertoire’ that in turn lead to build his/her psychological, cognitive, emotional and physical resources. Mindfulness is another kind of mental asset that Fredrickson mentions as a by-product of frequent positive emotions. It is often defined as 'non-judgmental awareness' or 'keeping attention to the present moment experiences with a non-judgmental attitude'. It has been one of the most actively investigated subjects in the recent psychology literatures and consistently related to the physical and psychological illness or wellness variables. For example, mindfulness is associated with lower levels of emotional disturbances (e.g., depressive symptoms, anxiety, and stress), higher levels of subjective well-being (lower negative emotions, and satisfaction with life) and higher levels of eudemonic wellbeing (e.g., self-actualization). This study has two objectives. First it investigates if a 15 week, 2 credit hour mind-body training program would increase the college students' positive emotions. Second, it tests the validity of the 'Broaden and Build Theory of Positive Emotions'. It examines if the increased positive emotions through the training would gradually build the students' psychological capital and mindfulness. The mind-body program was designed by the first author of this research by referring to the MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction, Kabat-Zinn 1990) and K-MBSR(장현갑 2004). It consists of three parts; 20 minute lecture on positive psychology subjects, 10 minute meditation (mindfulness and loving-kindness), and an hour Kooksundo Danjun Breathing (stretching, Danjun breathing and physical exercises). Study I was conducted in the fall semester of 2010. The research design was a Before and Post Between Group Difference. The experimental group had 72 students (male 40, female 32) while the control group had 88 students (male 36, female 52). As expected the between group differences were significant (p < .05). Accordingly it was concluded that the mind-body program was effective to increase the positive emotions and to decrease the negative emotions. Study II was conducted in the fall semester of 2011. The research design was the same as in Study I but there were three observations; the first week of the semester, the 8th week and the 15th week. The number of samples used in the final analysis were 53 (experimental group) and 38(control group). After confirming that the program was effective to increase the positive emotions and decrease the negative emotions of the experimental group, the two hypotheses were tested by applying the LTM (Latent Trajectory Model) and Path Analysis. The data supported the two hypotheses; the increases in both the psychological capital and the mindfulness were followed by the increase in the positive emotions. This study has two contributions. First it is the first experimental study in Korea to test the theoretical validity of the Broaden and Build Theory of the Positive Emotions. Second, the study shows that a total of 25 hour mind-body training program can increase the participant's psychological capital and mindfulness. The study has three major limitations. First, a follow-up test after the final measurement was not administered. Second, the participants were students enrolled in the academic course. A future study using a general public is needed. Third, the study did not investigate the program's individual element's effect. For example, it did not try to measure the impact of the instructor. To develop a better training program, a more rigorous study is needed. 기쁨, 사랑, 평화, 만족과 같은 긍정적 정서가 개인의 심리적, 정서적, 신체적 자원 형성에 미치는 영향에 주목하는 심리학계의 최신 연구들이 경영현장에서 응용되고 있다. 인기를 끌고 있는 웃음 치료, 펀 경영과 같은 교육 프로그램들이 그 예라 할 수 있다. 본 연구는 긍정심리학의 주요 주제를 소개하는 강의, 스트레칭 및 명상 실습, 그리고 일상생활에서 긍정정서를 유도 하는 과제로 구성된 매주 1회씩 100분, 총 15회에 걸친 심신수련 프로그램이 대학생들의 긍정적 정서 경험 빈도와 개인적 자원 형성에 미치는 영향을 분석한다. 연구의 근거가 되는 ‘긍정적 정서의 확장-형성 이론’(Fredrickson, 1998; 2001)은 국내에서는 아직 종단적 실험을 통해 검증된 사례가 없다. 본 연구는 두 차례에 걸친 실험조사를 통해 이 이론의 타당성을 확인하고 기업, 학교, 스포츠 단체 등 다양한 조직에서 구성원들의 수행성과(performance)를 높일 수 있는 심신수련 프로그램의 가능성을 탐색해 본다.

Development of a Positive Psychology Program That Combines Noncontact Psychological Skills Training for Student Athletes

신정택,이호성,송주빈 상명대학교 글로벌문화예술교육연구소 2024 Research in Dance and Physical Activity Vol.8 No.1

The purpose of this study is to develop a positive psychology program combining noncontact psychological skills training that is effective in reducing the psychological difficulties of student athletes and improving psychological skills training and athletic performance through cultivating positive thinking. The participants of this study consisted of 16 badminton student athletes from D University. A needs survey was conducted on the participants of this study. Previous research examined psychological skills training, positive psychology programs, and noncontact psychological support. A preliminary program was developed through a meeting of experts based on data obtained through analysis of research participants' needs and review of previous research. Based on the results of the preliminary program developed first, the final program was developed secondarily through a professional consultant. The final noncontact psychological skills training combination positive psychology program developed secondarily consists of direction, goal setting, discovery of strengths, savoring, gratitude, relaxation/imagination, self-talk, attention, concentration routine, refocus routine, and finishing. (Total 11 sessions). The application time of the positive psychology program combining noncontact psychological skills training developed in this study was conducted within 40 minutes per session, considering the concentration of research participants as it is a noncontact program. The total program lasted approximately 3 months. And in each session, tension was lowered through a brief explanation of the next session. As an action strategy to increase the program participation rate, before the start of each session, information related to the session topic of the day was provided and time was provided to think about it. At the end of each session, practice tasks were assigned to encourage self-training.

긍정심리기반 인형치료 집단프로그램이 지역아동센터 아동의 적응유연성과 낙관성 및 학교행복감에 미치는 효과

김종운(Jong-Un Kim),하미경(Mi-Kyung Ha) 학습자중심교과교육학회 2018 학습자중심교과교육연구 Vol.18 No.22

본 연구의 목적은 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램이 지역아동센터 아동의 적응유연성과 낙관성 및 학교행복감에 미치는 효과를 검증하는 데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위해 부산광역시 사상구에 위치한 H 지역아동센터, 진구에 위치한 S 지역 아동센터를 이용하는 4, 5, 6학년 아동 중 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램에 참여하기를 희망하는 22명을 선정하여 실험집단, 통제집단에 각 11명씩 무선배치 하였다. 2017년 7∼8월까지 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램을 실시하여 사전, 사후, 추후 검사를 실시하였으며, 통제집단에는 아무런 처치를 하지 않고 모든 연구가 종료된 후에 같은 프로그램을 시행하였다. 측정도구는 적응유연성 척도, 낙관성 척도, 학교행복감 척도를 사용하였으며, SPSS Ver. 24를 활용하여 반복측정 이원변량분석을 실시하였다. 연구결과 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램은 통제집단에 비해 지역 아동센터 아동의 적응유연성, 낙관성, 학교행복감이 향상된 것으로 나타났다. 이상의 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램이 지역아동센터 아동의 적응유연성, 낙관성, 학교행복감에 효과가 있다는 것을 볼 때, 바람직한 양육환경을 제공받기 어려운 지역아동센터 아동을 위한 수요자 중심의 프로그램으로 개발한 긍정심리기반 집단프로그램과 인형을 활용한 인형치료 집단프로그램을 하나로 통합하여 긍정심리기반 인형치료 집단프로그램의 모델을 제공하였다는 점에서 큰 의의가 있다. In order to achieve the purpose of this study, 22 elementary school students who wanted to participate in the program were selected from H community child center in Sasang-gu and S community child center in Busanjin-gu, Busan. And they were divided into the experimental group and the control group with each 11 people. The instruments used in this study were resilience scale, optimism scale and school happiness scale. The data was analyzed using two-way ANOVA of SPSS 24 and qualitative analysis paper to supplement the limitations of quantitative research. The results are as follows: First, group figure therapy program based on positive psychology has a significant effect on resilience. Second, group figure therapy program based on positive psychology has a significant effect on optimism. Third, group figure therapy program based on positive psychology has a significant effect on school happiness. The conclusion, these results show that group figure therapy program based on positive psychology has positive effects on resilience, optimism and school happiness of children at community child center. In other words, these results are meaningful in that it provided the program integrated group program based on positive psychology and group figure therapy program.

긍정심리 기반 집단상담 프로그램이 재소자의 스트레스, 우울 및 심리적 안녕감에 미치는 효과

서은희(Seo eunhui),김정남(Kim Jeang Nam) 한국동서정신과학회 2019 동서정신과학 Vol.22 No.1

본 연구의 목적은 긍정심리기반 집단상담 프로그램이 재소자의 스트레스, 우울 및 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하 기 위한 것이다. 이를 위해 행복 및 긍정심리에 관한 이론들을 중심으로 선행연구를 고찰하였고, Seligman(2006)과 강민아 외(2017)의 긍정심리 이론을 토대로 긍정심리 기반 집단상담 프로그램을 구치소에 수감 중인 재소자에게 적합한 프로그램으로 내용을 수정, 보완하여 재구성하였다. 프로그램은 사전-사후 회기를 포함하여 총 8회기로 구성되었으며, 매주 2회, 회기 당 60분으로 진행되었다. 연구 참여자는 경상남도 M시에 위치한 구치소 재소자 중, 집중인성교육 대상자 20명을 실험집단, 다른 20명을 통제집단으로 구성하여, 실험집단에만 긍정심리기반 집단상담 프로그램을 실시하였다. 본 연구의 효과를 검증하기 위해 이들 대상으로 스트레스 반응 척도, 우울 척도, 심리적인 긍정적 기능척도를 사전, 사후에 실시하였다. 실험집단과 통제집단의 사전점수를 공변인으로 하여 사후점수를 비교하는 공변량분석(ANCOVA)을 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 본 연구에서 스트레스 감소에 영향을 미친 요인들을 분석한 결과, 공변량분석을 통해 실험집단과 통제집단의 사전-사후가 스트레스에 미치는 효과는 F(1, 37)= 56.756로, p<.001 수준에서 유의한 차이가 있었다. 둘째, 우울 감소에 영향을 미친 요인들을 분석한 결과, 공변량분석을 통해 실험집단과 통제집단의 사전-사후가 우울에 미치는 효과는 F(1, 37)=25.234 , p<.001 수준에서 유의한 효과가 있었다. 셋째, 심리적 안녕감 향상에 영향을 미친 요인들을 분석한 결과, 공변량분석을 통해 실험집단과 통제집단의 사전-사후가 심리적 안녕감에 미치는 효과는 F(1, 37)= 160.609 으로, p<.001 수준에서 유의한 차이가 있었다. 끝으로 본 연구의 제한점과 의의, 추후 연구에 대한 제언을 논의하였다. The purpose of this study was to verify the effect of the positive psychological group counseling program on stress, depression, and psychological well-being on prisoners. For this reason, we considered the preceding study focusing on the theories of happiness and positive psychology. Based on the positive psychological theory of Seligman, Kang Min-ah and others(2017), the positive psychological group counseling program was reorganized by modifying the contents of the program suitable for prisoners in jail. The program consisted of eight sessions, including a pre - and post-session session, twice a week and 60 minutes per session. The participants conducted a positive psychological group counseling program only for the laboratory population, consisting of 20 inmates in a detention center located in M, South Gyeongsang Province, and 20 others in a controlled group. In order to verify the effectiveness of this study, the stress response measures, depression measures, and psycho-positive positive functional measures were conducted on these subjects. To test the effects of this study, the stress response scale, depression scale, and psychological positive functional scale were administered before and after the test. Cronvach s Alpha was used to test construct validity and reliability of the general characteristics of the subjects, and the homogeneity test between the two groups was analyzed by t test. In order to verify the hypothesis, analyze the covariance analysis(ANCOVA) was conducted. The results of this study are as follows. First, in the present study, we analyzed factors affecting stress reduction, The effect of pre-post stress on the stress of the experimental group and the control group through covariance analysis was F(1, 37)= 56.756, and there was a significant difference at the level of p<.001. Second, the analysis of factors affecting depression showed that the effect of pre-post-depression on experimental group and control group on depression was significant at F(1, 37)= 25.234, p<.001 level There was an effect. Third, the analysis of the factors influencing the improvement of psychological well-being showed that the effect of pre-post-treatment on psychological well-being of experimental group and control group by covariance analysis was [F(1, 37)= 160.609, p<.001]. Finally, the limitations and implications of this study and suggestions for future research were discussed.

아동의 심리사회적 적응 향상을 위한 긍정심리기반 해결중심 집단프로그램 개발 및 효과 : 지역아동센터 이용 아동을 중심으로

주애자 ( Ae Ja Ju ),황혜원 ( Hye Won Hwang ),김가빈 ( Ga Bin Kim ) 대한범죄학회 2021 한국범죄학 Vol.15 No.3

본 연구는 아동의 심리사회적 적응을 증진시키기 위한 긍정심리기반 해결중심 집단프로그램을 개발하고, 효과성을 검증하는데 목적이 있다. 이를 위해 지역아동센터를 이용하는 초등학교 4-6학년 아동 중에서 프로그램 참여를 희망하는 40명(실험집단 20명, 비교집단 20명)을 대상으로, 주 2회 80분씩 총 10회기의 긍정심리기반 해결중심 집단프로그램 실시하였다. 이후 프로그램의 효과성을 살펴보기 위해 자아존중감, 자아탄력성, 사회적 위축에 대한 사전-사후 검증을 실시하였다. 연구결과, 비교집단에서는 자아존중감, 자아탄력성, 사회적 위축의 변화가 통계적으로 유의하지 않은데 반해, 실험집단에서는 긍정적으로 유의한 변화가 확인되었다. 본 연구는 긍정심리기반 해결중심 집단프로그램을 지역아동센터 이용 아동에게 적용하여 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하였다는 점에서 의의가 있으며, 이를 통하여 이론에 기반을 둔 보다 구체적인 집단프로그램을 제공함으로써 아동의 심리사회적 역량을 높이는데 기여할 것으로 보인다. This study was conducted to find out the effects of a Solution-focused Group Program based on Positive Psychology for improving the psychosocial adaptation about children. The participants of this study were selected as volunteers who wish to participate in the program from among 4th and 6th grade elementary school children who currently use the local children’s center, 20 experimental groups and 20 control groups, and a structured questionnaire on self-esteem, self-resilience and social withdrawal was prepared and compared before and after the implementation of the Solution-focused Group Program based on Positive Psychology. The group program conducted a total of 10 sessions twice a week for 80 minutes. In the case of children using local children’s centers who participated in the Solution-focused Group Program based on Positive Psychology, improves self-esteem and self-resilience and reduces social withdrawal in the post-participation rather than the pre-participation in the program. This research is meaningful in that the Solution-focused Group Program based on Positive Psychology was newly applied to children using local children’s centers to program develop and verify the effectiveness of the program. And this research is believed to contribute to increasing children’s psychosocial competence through application of theory based specific programs.

중․고등학생 축구선수를 위한 긍정심리자본 향상 집단상담 프로그램 개발 연구

이아름,이윤주 한국심리학회산하학교심리학회 2022 한국심리학회지 학교 Vol.19 No.2

This study was conducted to determine the elements that would increase the effectiveness of a group counseling program for improving the positive psychological capital of middle and high school soccer players. To this end, a group counseling program for increasing participants’ positive psychological capital was developed based on Luthans’ (2002) positive psychological capital theory. The program was developed through a systematic development process that included four stages: goal-setting, program composition, preliminary research, and program implementation and improvement. Based on the results of a needs survey given to 80 players on the youth soccer team belonging to the Ulsan professional soccer team and previous research, the program was composed of eighth session. The validity of the program’s content was verified by experts after which it was corrected and supplemented. This study’s participants were 10 second-year middle school students and 9 second-year high school students on the youth football team belonging to the Ulsan professional soccer team. The middle school and high school students participated in a group counseling program for improving their positive psychological capital separately. The program was conducted twice per week for a total of 8 sessions. A pretest-posttest design was used for each measurement tool and the results were analyzed using paired sample t-tests. The results showed that there was a significant increase in the positive psychological capital; performance strategies, as measured by participants’ psychological skills; and subjective happiness in both groups. In particular, in the case of positive psychological capital, a significant improvement was confirmed in both groups in the subfactor, and in the subfactor of test of performance stratagies(psychological skills), a significant effect was found in all high school soccer players group. This paper discusses this study’s significance, its limitations, and suggestions for follow-up research. 본 연구의 목적은 중․고등학생 축구선수의 긍정심리자본 향상을 위한 집단상담 프로그램을 개발하고, 그 효과를 검증하는 데 있다. 이를 위해 Luthans(2002)의 긍정심리자본 이론을 기반으로 하여 긍정심리자본 향상 프로그램을 개발하였으며 목표 수립, 프로그램 구성, 예비 연구, 프로그램 실시 및 개선의 4단계를 거쳐 체계적인 개발 절차로 프로그램을 구안하였다. 울산광역시 프로산하 유소년팀에 소속된 중․고등학생 축구선수 80명을 대상으로 실시한 요구조사 결과와 선행연구를 바탕으로 8회기 긍정심리자본 향상 집단상담 프로그램을 구성한 후, 전문가 내용타당도 검증을 받아 수정 및 보완하였다. 연구대상은 울산광역시 프로산하 유소년팀에 소속된 중학생 축구선수 2학년 10명, 고등학생 축구선수 2학년 9명이며, 중학생 축구선수 1집단과 고등학생 축구선수 1집단으로 구성하여 긍정심리자본 향상 집단상담 프로그램을 1주당 2회기씩 총 8회기를 실시하였다. 연구방법은 대응표본 t검정을 통해 측정도구별로 사전-사후검사 효과검증을 하였고, 그 결과 두 집단 모두 긍정심리자본과 스포츠 수행전략(심리기술), 주관적 행복감에 있어 유의미한 향상이 있는 것으로 나타났다. 특히, 긍정심리자본의 경우에는 하위요인에서도 두 집단 모두 유의미한 향상이 있는 것을 확인하였으며, 스포츠 수행전략(심리기술)의 하위요인에서는 고등학생 축구선수 집단이 모두 유의미한 효과가 나타난 것을 확인하였다. 이러한 결과를 토대로 본 연구에서 개발된 ‘중․고등학생 축구선수를 위한 긍정심리자본 향상 집단상담 프로그램’이 지니는 의의와 더불어 연구가 지니는 제한점, 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.