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김설향(Seol Hyang Kim),정복자(Bog Ja Jeoung) 한국사회체육학회 2009 한국사회체육학회지 Vol.0 No.37
The purpose of this study was to suggest the policy development in future to foster and the elder sports instructor. Some suggestions are; 1. It is necessary that system of legislation required to certificate of qualification sports instructor for elder. 2. It is necessary that arrangement of obligation sports instructor for elders in welfare center, sports center and facilities for the elder. 3. It was required that development and spread exercise program for elder. 4. It is necessary to reeducation and study of curriculum for sports instructor for elder.
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장기간의 운동중재가 노인의 건강체력, 혈압 및 혈당에 미치는 영향
이중철,배종진 대한운동사협회 2010 아시아 운동학 학술지 Vol.12 No.2
[INTRODUCTION] To find out the effects over which the exercise training on elderly people may have health fitness profile, blood pressure and blood glucose. [METHOD] Subjects of this study were 943 elderly people(man & female; 73.76±5.49 years old) who had participated in combined exercise(aerobic & resistance). subjects was scheduled to implement the training for twelve months and three days per week. To investigate these variable changes about health fitness, blood pressure and blood glucose were performed to the senior fitness tests(30second chair stand, arm curl, 6-minute walk, chair sit & reach, back stretch, 244cm up & go, and grip strength) which have been evaluated 3-step in pre, middle, and post test. [RESULT] There was significant difference in measuring period for health fitness, blood pressure and blood glucose in all group(p<.05). [CONCLUSION] These findings suggest that long-term regular exercise training may improve in health fitness, blood pressure, and blood glucose decrease. [서론] 장기간노인운동프로그램이 고령자들의 건강 체력, 혈압, 혈당에 미치는 영향을 조사함으로써 노인운동사업에 도움이 되는 기초자료를 제공하고자 함. 이 연구는 농어촌 노인들을 대상으로 장기간 운동처방 프로그램 적용을 통해 고령자들의 건강 체력, 혈압, 혈당에 미치는 영향을 알아보기 위해 이루어졌다. [방법] 본 연구를 위해 J지역 4개 군 총 14개면에 거주하는 남녀 노인 943명 (73.76±5.49세)이 연구에 참여하였다. 연구를 위해 SFT, 혈압, 혈당 수준을 운동프로그램 적용 전, 중간, 운동프로그램 기간 종료 후 사후 검사를 시행하여 분석하였다. [결과] 신체구성 성분은 남녀 모든 집단에서 운동프로그램 적용 전에 비해 운동프로그램 시행 후 체중, 체지방률, 근육량 모두 통계적으로 유의한 변화가 나타났다. 건강 체력요인은 모든 집단에서 전신지구력, 상․하지 근지구력, 상․하지 유연성, 민첩성, 평형성의 항목에서 통계적으로 유의한 체력의 향상을 나타내었다. 혈압과 혈당은 운동프로그램 적용 후에 모든 집단에서 유의한 감소가 나타났다. [결론] 연구결과에 의하면, 운동 프로그램 시행 전․중․후 건강 체력 및 혈압․혈당수준이 남녀 모두 신체적으로 긍정적인 변화가 있는 것으로 나타났다.
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여성노인 당뇨병 환자의 심폐체력 평가를 위한 Tecumseh Step Test의 타당성
임강일 ( Kang-il Lim ),김규호 ( Kyu-ho Kim ) 한국특수체육학회 2017 한국특수체육학회지 Vol.25 No.1
본 연구는 제2형 당뇨병을 가지고 있는 여성노인을 대상으로 최대산소섭취량(VO2max)을 평가하기 위한 Tecumseh Step Test(TST)의 타당도와 유용성을 알아보는데 그 목적이 있다. 제2형 당뇨병으로 진단받은 60대~70대(67.5±7.0세)의 여성노인 64명을 대상으로 신체구성성분, 혈액검사를 실시하고, 모든 대상자는 운동부하검사를 위해 cycle ergometer, 6-min walking test(6-MWT) 및 TST를 측정을 실시하였다. 에르고미터를 이용한 VO2max와 TST의 회복시 심박수, 6-MWT의 이동거리의 상관관계를 알아보고자 피어슨 상관계수와 회귀분석을 통해 다음과 같은 결과를 얻었다. 에르고미터를 통한 VO2max와 TST의 회복기 심박수는 유의한 음의 상관관계(r=-.490, p<.001), 6-MWT의 이동거리와는 양의 상관관계(r=.533, p<.001)를 나타냈었다. 다중회귀분석 결과 6-MWT와 TST는 각각 40%, 39%의 비슷한 설명력을 가지는 것으로 나타났으나, TST검사(p=.002)가 6-MWT(p=.006) 보다 다소 높은 타당도를 나타내었다. 이러한 결과를 통해 볼 때, TST 검사는 당뇨병을 가진 여성노인을 위해 최대산소섭취량을 설명하는 예측인자로 유용성이 있는 것으로 고려된다. The purpose of this study was to investigate validity of the Tecumseh Step Test(TST) for evaluation of cardiorespiratory fitness in elderly women patients with diabetes mellitus. Sixty four elderly women patients with type 2 diabetes mellitus aged 60-79 years volunteered for this study. All the subjects underwent incremental exercise test using a cycle-ergometer to estimate the rate of oxygen consumption(VO<sub>2</sub>), 6-min walking test(6-MWT), and TST. Data were analyzed using correlation coefficients and multiple regress analysis. The results of this study were as follows. The significant negative correlation(r=-.490, p<.001) between VO<sub>2</sub>max and the recovery heart rate of TST was observed, whereas VO<sub>2</sub>max was significantly positively correlated to the distance of 6-MWT(r=.533, p<.001). In regression analysis, both 6-MWT and TST were an important predict variation to VO2max. The recovery of TST(p=.002) rather than the distance of 6-MWT(p=.006) showed a higher test validity for evaluation of cardiorespiratory fitness. These results suggest that TST may be useful to test cardiorespiratory fitness in elderly women patients with type 2 diabetes mellitus.
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