자연과학편 : 남자 고등학생들의 여가시간 신체활동 참여와 체지방률, 체력과의 관계

제갈윤석(YoonSukJekal),김은성(EunSungKim),이미경(MiKyungLee),전용관(JustinY.Jeon) 한국체육학회 2008 한국체육학회지 Vol.47 No.4

본 연구의 목적은 한국 남자 청소년들의 신체활동 참여 습관을 분석하고, 신체활동 참여와 체지방률, 체력과의 관계를 규명하는데 있다. 고등학교 2학년 남학생 498명을 대상으로 설문지를 사용하여 지난 1년간 신체활동량을 측정하고 체력검사와 신체계측을 실시하였다. 신체활동 참여시간에 따른 체지방률과 체력을 통계 분석하였다. 결과를 요약하면 본 대상자들은 일주일에 158분 여가시간 신체활동에 참여하였고, 전체 대상자의 51%가 신체활동 권장량(150 분/주) 이상을 수행하였다. 또한 80%가 단체운동, 48%가 개인운동에 참여하고 있으며 농구(63%), 축구(51%), 걷기운동(43%) 순으로 참여도가 높았으며, 대상자의 47%가 1-2급의 체력검사 결과를 기록하였다. 신체활동 참여시간이 많을수록 통계적으로 유의하게 체지방률이 낮고, 체력이 좋은 것으로 나타났다. 본 연구는 남자 고등학생의 비만예방과 체력증진을 위해 신체활동 참여시간의 증가가 중요한 방법임을 제안하고 있다. The purpose of the current study was to identify the level of habitual physical activity participation, and relationship between physical activity (PA) and percent body fat and physical fitness (PF) among Korean male high school students. Four hundred ninety eight male high school students were recruited in this study, and the level of past year PA and physical fitness were assessed, and anthropometric measurements were administered. The statistical analysis were administered to compare percent body fat and PF across level of PA. The median value of PA participation was 158 min/week, and 51% of participants remained in the recommended level of leisure time PA (150 min/week). Eighty percent of participants participated in team sports, and 48% participated in individual sports. Most favorable three sports were basketball (63%), soccer (51%), and walking for exercise (43%), and 47% reached 1st or 2nd level of PF test. Significantly, participants who were low active were more likely to have higher percent body fat and lower level of PF, and participate in lower number of PA than counterparts who were high active. The current investigation suggests that increasing PA participation plays role in preventing the development of obesity and increasing PF among Korean male high school student.

한국 남자 고등학생의 체력과 인슐린 저항성 및 심혈관질환 위험요인과의 관계

제갈윤석(YoonSukJekal),김은성(EunSungKim),박지혜(JiHyePark),전용관(JustinY.Jeon),임지애(JeeAeeIm) 한국체육학회 2008 한국체육학회지 Vol.47 No.3

최근 보고 된 연구들에 의하면 청소년기 비만 뿐 아니라 체력의 저하가 만성질환 위험 요인들을 증가시킨다고 한다. 본 연구의 목적은 한국 청소년의 체력요인과 비만 유병률, 인슐린 저항성, 그리고 심혈관질환 위험 요인 간에 어떠한 관계가 있는지를 규명하는데 있다. 고등학교 1학년 남학생 219명(BMI: 21.67±3.37, 연령: 16.96±0.23)이 본 연구에 참여 하였으며, 연구 참가자들의 체력수준과 인슐린저항성, 심혈관질환 위험요인들을 측정하였다. 결과를 요약하면 본 연구에 참여한 청소년의 체력수준이 높을수록 체질량 지수, 체지방률, 허리둘레, 인슐린 저항성, 중성지방, 심혈관질환 위험지수, 그리고 경동맥 두께는 감소하였다. 본 연구를 통해 비만의 예방 뿐 아니라 체력증진이 청소년기에 발생하는 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험을 예방하는데 중요한 요인이라는 것을 입증하였다. Recent studies reported that obesity as well as lower level of physical fitness increase the risk factors of chronic diseases among adolescents. The purpose of the current study was to investigate the relationship between physical fitness and the prevalence of obesity, insulin resistance, and the risk factors of cardiovascular disease (CVD) in Korean adolescents. Two hundred nineteen male high school students (BMI: 21.67±3.37, age: 16.96±0.23) participated in this study. Fifty-meter sprint, standing long jump, sit-up, push-up, 1600m run, and sit and reach were assessed, and the risk factors of CVD including fasting glucose, insulin, total cholesterol, high density lipoprotein(HDL) cholesterol, triglyceride (TG), C-reactive protein (CRP), and intima media thickness (IMT) were measured, and CVD risk score was calculated. Physical fitness was negatively correlated with body mass index (BMI), percent body fat, fat mass, waist circumference, and the prevalence of obesity. Physical fitness was also negatively associated with TG, insulin, insulin resistance, CVD risk score, and IMT. Students who has lower level of physical fitness were more likely to have higher CVD risk score. The current study suggests that not only prevention of obesity but also promoting physical fitness are important for the health of Korean adolescents.

남자 고등학생들의 비만도와 심폐체력의 변화가 만성질환 위험요인에 미치는 영향

김은성(EunSungKim),제갈윤석(YoonSukJekal),전용관(YustinY.Jeon) 한국체육학회 2009 한국체육학회지 Vol.48 No.4

본 연구는 한국 청소년의 1년간 비만도와 심폐체력의 변화가 만성질환 위험요인에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 수원시 소재 D고등학교 남학생들 중, 고등학교 2, 3학년 시기의 신체계측과 혈액분석 자료를 확보한 473명(2학년기준 BMI: 21.90±3.12 ㎏/㎡)을 본 연구의 대상자로 선정하였다. 연구 결과, 학년이 증가함에 따라 체력은 감소하였으나 비만도, 인슐린 저항성, 경동맥 내중막 두께는 증가하였다. 특히 비만도의 증가는 인슐린 저항성, 심혈관질환 위험지수의 유의한 증가에 영향을 준 반면 심폐체력의 증가는 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험지수의 유의한 감소로 연결되었다. 비만도, 심폐체력의 상호작용이 만성질환 위험요인에 미치는 영향을 알아보기 위해 비만도와 심폐체력 수준에 따라 전체 대상자를 여섯 그룹으로 나누어 그룹간 비교 분석을 하였다. 그 결과 비만도가 증가할 지라도 심폐체력이 함께 증가한 청소년들의 인슐린 저항성은 증가하지 않았고, 비만도가 증가하면서 심폐체력이 감소한 학생들은 비만도 증감 여부와 관계없이 심폐체력이 증가한 학생들에 비해 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험 지수가 통계적으로 유의하게 높았다. 본 연구의 결과는 한국 청소년들의 건강증진을 위해 비만 예방뿐만 아니라 체력의 증진이 중요한 열쇠임을 제안하고 있다. The purpose of the current study was to investigate the effect of 1-year change in levels of obesity and cardio-respiratory fitness on the risk factors of chronic disease. Four hundred seventy three male high school students were recruited in this longitudinal study, and anthropometric and serum analysis were administered twice at 11th and 12th grade. BMI (body mass index), WC (waist circumference), FBS (fasting blood sugar), insulin, insulin resistance, intima media thickness (IMT) and cardio vascular disease risk score (CVDRS) increased, and VO2max decreased over 1-year. The findings presented that among the adolescents whose BMI level increased, the insulin resistance and CVDRS also increased. On the other hand, among the counterparts whose cardio-respiratory fitness increased, the insulin resistance and CVDRS also decreased. In order to examine the mixed effects of changes in both BMI and cardio-respiratory fitness on metabolic disease risk factors, participants were divided into six groups across the level of their BMI and cardiorespiratory fitness changes. The findings demonstrated that the insulin resistance never increased even though the BMI increased as long as cardiorespiratory fitness increased. Participants whose cardiorespiratory fitness increased, have significantly better insulin resistance and CVDRS independent of the level of BMI. The current study suggests that not only prevention of obesity but also improvement of fitness play important roles to prevent metabolic disease among Korean male adolescents.

과체중, 비만아동의 체질량지수, 근지구력과 심혈관질환 위험요인의 관계

이미경(MiKyungLee),제갈윤석(YoonSukJekal),김은성(EunSungKim),이승환(SeungHwanLee),전용관(JustinY.Jeon) 한국체육학회 2009 한국체육학회지 Vol.48 No.4

본 연구의 목적은 과체중 및 비만아동의 체질량지수, 체력과 심혈관 질환 위험요인의 관계를 알아보는데 있다. 80명(나이:11.96±0.85세, BMI:25.54±2.70kg/㎡)의 과체중 및 비만아동이 연구에 참여하였고, 아동의 신체구성과 비만도를 측정하고 체력요인(멀리뛰기, 윗몸일으키기, 좌전굴, 50m달리기, 1000m 달리기), 심혈관질환 위험요인(혈압, 공복시 혈당, 인슐린, HOMA-IR, 총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤, AST, ALT, GGT) 및 염증지표(hs-CRP, 아디포넥틴)를 측정하였다. 연구결과 비만아동의 체질량지수가 높은 그룹이 낮은 그룹보다 수축기 혈압, 중성지방, 공복시 인슐린, HOMA-IR, hs-CRP, 심혈관질환 위험 지수가 높게 나타났고 고밀도 지단백 콜레스테롤은 낮게 나타났다(p<.05). 또한 비만아동의 근지구력이 높은 그룹에서 낮은 그룹보다 체질량지수, 체지방률 과 심혈관 질환 위험지수가 낮게 나타났고 아디포넥틴 수치가 높게 나타났다. 이는 아동의 체질량지수가 높고 근지구력이 낮을수록 심혈관 질환 위험도가 높아진다는 것을 알 수 있다. The purposes of this study was to examine the relationship of obesity, physical fitness and cardiovascular disease(CVD) risk factors in grade 4-6 overweight and obese children. A total of 80 children (age: 11.96±0.85, BMI:25.54±2.70kg/㎡) participated in the cross-sectional study. We measured physical fitness, CVD risk factors, aspartate amiontransferase(AST), alanine aminotransferase (ALT), gamma glutamyl transferase(GGT), high sensitivity C-reactive protein(hs-CRP) and adiponectin. The result showed that subjects with higher BMI had significantly increased systolic blood pressure(SBP), triglyceride(TG), insulin, homeostasis of insulin resistance(HOMA-IR), hs-CRP and CVD risk score(p<.05). Subjects with better muscular endurance showed significantly better SBP, TG, insulin HOMA-IR, hs-CRP, CVD risk score and adiponectin levels(p<.05).

남자 고등학생들의 2년간 여가시간 신체활동 참여시간과 비만도가 인슐린 저항성 및 심혈관질환 위험요인에 미치는 영향

박지혜(JiHyePark),김은성(EunSungKim),제갈윤석(YoonSukJekal),전용관(JustinY.Jeon) 한국체육학회 2010 한국체육학회지 Vol.49 No.1

본 연구는 지난 2년간의 여가시간 신체활동 참여시간과 비만도가 인슐린 저항성 및 심혈관질환 위험요인에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 본 연구는 경기도 수원 소재 D 고등학교 남학생 437명을 대상으로, 지난 1년간 청소년 여가시간 신체활동 참여시간 설문지를 사용하여 2년간의 여가시간 신체활동 참여시간을 측정하였고, 신체계측 및 혈액분석을 실시하였다. 여가시간 신체활동 참여시간에 따른 상위, 중위, 하위 세 그룹간(Tertile), 그리고 비만도에 따른 상위, 중위, 하위 세 그룹간의 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험요인들의 수치를 비교, 분석하였다. 추가적으로 여가시간 신체활동 참여시간과 비만도의 상호효과를 분석하기 위해 비만도 X 신체활동, 4그룹간의 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험요인 수치를 비교하였다. 연구결과는 첫째, 비만도가 높은 고등학생들의 수축기 혈압, 공복혈당, 총콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤, 인슐린, 심혈관질환 위험지수가 높았고, 고밀도 콜레스테롤과 인슐린 민감도는 낮았다. 둘째, 여가시간 신체활동 참여시간이 적은 고등학생들의 수축기 혈압, 중성지방, 인슐린, 인슐린 저항성, 심혈관 질환 위험지수가 높았다. 셋째, 비만도와 여가시간 신체활동 참여시간의 상호작용 분석에서, 비만도가 낮은 고등학생들에게서는 신체활동 참여시간에 따른 요인들 평균치가 통계적으로 유의하게 차이가 나타나지 않았지만, 비만도가 높은 고등학생들 중에서 여가시간 신체활동 참여시간이 많은 학생들은 적은 학생들에 비해 유의하게 인슐린 저항성과 심혈관질환 위험지수가 낮았다. 본 연구는 한국 청소년들의 건강증진을 위해 건강한 체중유지와 함께 적절한 여가시간 신체활동 참여시간 유지가 중요한 역할을 하고 있음을 제안하고 있다. The purpose of the current study was to investigate the association between the level of leisure time physical activity(LTPA) participation & body mass index(BMI) and insulin resistance & the risk factors of cardiovascular disease(CVD) in Korean male adolescents. A total of 437 male adolescents(18.54±.52yrs.) were recruited, and past 2-year LTPA participation assessments, anthropometric measurements and serum analysis were conducted. The findings of the study were that 1)adolescents with high BMI had higher level of systolic blood pressure(SBP), triglycerides(TG), total cholesterol, low density lipoprotein cholesterol, insulin, and CVD risk score, and lower level of high density lipoprotein cholesterol and insulin sensitivity, 2) adolescents with low level of LTPA had higher SBP, TG, insulin, insulin resistance, and CDV risk score, 3)adolescents with high level of LTPA among those with high level of BMI had relatively lower level of insulin resistance and CVD risk score. The current study suggests that not only preventing obesity but also increasing level of LTPA play important role for the health promotion in Korean adolescents.

고등학생 비만정도와 체육수업 참여가 정신건강에 미치는 영향

박지혜(JiHyePark),김은성(EunSungKim),윤용진(YongJinYoon),제갈윤석(YoonSukJekal),전용관(JustinYJeon) 한국체육학회 2008 한국체육학회지 Vol.47 No.1

본 연구의 목적은 한국 고등학생의 비만도와 체육수업 참여가 정신건강에 미치는 영향을 알아보는 데 있다. 본 연구를 위하여 서울과 경기 소재의 고등학교 2학년 학생 중 체육 수업에 참여하는 1458명과 체육수업에 참여하지 않는 1287명 총 2745명(남:1157명, 여자:1588명)의 정신건강을 SCL-90R 설문지를 통하여 분석하였다. 통계 분석을 위하여 Windows용 SPSS 12.0 version을 사용하였으며 목적에 맞게 T-검정 그리고 ANOVA를 실시하였다. 결과를 요약하면 다음 과 같다. 첫째, 비만하지 않은 학생이 비만한 학생에 비해 정신건강이 유의하게 좋은 것으로 나타났다. 둘째, 체육수업에 참여하는 남-여 학생에서 체육 수업에 참여하지 않는 학생에 비해 정신건강이 유의하게 좋은 것으로 나타났다. 셋째, 체육수업에 참여하는 학생들이 참여하지 않는 학생들에 비해 비만도가 약간 낮았지만 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 본 연구는 청소년의 체육수업 참여가 정신건강에 매우 긍정적이며 중요한 역할을 하고 있음을 확인했다. 따라서 청소년이 적극적으로 체육수업에 참여할 수 있는 환경과 프로그램을 제공해 주는 것은 한국 고등학생들의 정신건강을 위해서 매우 중요한 일이라고 할 수 있다. The primary purpose of this study was to investigate the effect of obesity and physical education participation on the mental health of Korean high school students. A total of 2745 (male 1157, female:1588) high school students in Seoul and Kyounggi province were recruited for the current study. Out of 2745 students, 1458 students participate in school physical education class and 1287 students did not participate in school physical education class. The mental health of these two groups were analyzed by SCL-90R. In addition, effects of obesity level by BMI on their mental health was also analyzed. The data was analyzed by Windows SPSS 12.0 Version. Statistical methods used in this study were independent t-test and ANOVA. The results showed 1) students who were obese or overweight had significantly lower level of mental health compared to students who normal body weight, 2) students who participate in school physical education class had significantly better mental health than those who did not participate in school physical education class, 3) students who participate in physical education have lower BMI compared to students who did not participated in physical education class, however, the difference did not reach its statistical significance (p value male: 0.06, female: 0.23). In conclusion, we have identified the positive effects of school physical education participation on the mental health of Korean high school students and therefore, the physical education class should be strongly recommended.