Effects of Flexible Pole Training Combined with Lumbar Stabilization on Trunk Muscles Activation in Healthy Adults

임재헌 대한물리치료학회 2018 대한물리치료학회지 Vol.30 No.1

Objective: This study aimed to determine the efficacy of flexible pole training combined with lumbar stabilization in improving trunk muscle activities and to investigate the difference according to posture in young adults. Methods: Twenty-five participants were enrolled in this study. The subjects were randomly allocated into either the flexible pole group or the rigid pole group. Participants performed lumbar stabilization exercises on quadruped and curl-up, with the flexible pole or rigid pole. Electromyography was used to assess the percent maximal voluntary isometric contracion (%MVIC) of the rectus abdominis (RA), external oblique (EO), internal oblique (IO), and erector spine (ES) muscles. All participants completed one 30-minute session per day, 3 days per week, for 6 weeks. The evaluation was performed before and 6 weeks after the training, and follow-up. The data were analyzed using independent t-test and two-way repeated measure analysis of variance to determine the statistical significance. Results: The flexible pole in curl-up showed significant differences in EO and IO muscle activities compared with the rigid pole. The flexible pole in quadruped showed significant differences in IO and ES muscle activities compared with the rigid pole. The RA, EO, IO, and ES muscle activities of both groups were significantly higher after 6 weeks training. Conclusion: The flexible pole in curl-up and quadruped showed an improvement in trunk muscle activation. The flexible pole combined with lumbar stabilization will be useful as an exercise tool to improve activity of trunk muscles.

영국의 주택유형 발달과정과 현대 블록형 집합주택 사례 연구

임재헌,김도년 국제문화기술진흥원 2021 The Journal of the Convergence on Culture Technolo Vol.7 No.4

영국의 주택유형은 초기 게르만 문화권에 바탕을 둔 목재를 사용한 단독주택에서 시작하여 점차 프랑스 등의 영향을 받은 라틴 문화권의 석재를 사용한 주택이 유입되며 테라스 하우스 등 다층의 주택으로 분화되었다. 오늘날 단독주택과 타운하우스 및 아파트 등 다양한 유형의 주택유형이 혼재하고 있으며 이들은 과거에서부터 이어온 주택 유형에서 그 기원을 찾을 수 있다. 영국에 존재하는 주택유형들은 이와 같이 역사적 발전과정을 통해 그 맥락을 이어 가고 있으나 영국 또한 타 문화권의 주거유형이 혼합되며 현대의 주택유형으로 이어지고 있다. 본 논문에서는 20세기 이후 현대에 이르는 동안 산업시대 이전 유럽 도시구조로의 회귀적인 움직임과 중첩된 환경 속에 영국 고유의 주택 유형이 발전하는 과정과 현대의 블록형 집합주택들을 살펴보고, 우리나라의 현대적 도시구조와 이에 상응할 수 있는 주거유형을 지속적으로 고민해나가기 위해 영국의 사례를 실제적 계획의 개념으로 적용하고 있는 과정에 대하여 연 구해본다. 이러한 과정을 통하여 급속한 도시화의 과정 속에 양적인 주택공급을 넘어 주거문화의 근원적 변화를 추구 하고 있는 우리나라 주거유형의 정체성에 대해 고찰해 본다. British housing types began with detached houses using wood based on early Germanic cultures, and gradually divided into multi-story houses such as terraces houses, with the influx of houses using stone from Latin cultures influenced by France. Today, various types of housing types such as detached houses, townhouses, and apartments are mixed, and their origins can be found in housing types that have continued from the past. Housing types existing in the UK continue their context through this historical development process, but housing types in the UK also have been combined with those of other cultures, leading to modern housing types. In this paper, we examine the process of the UK’s peculiar development of housing types superimposed with the recurring motion to the traditional European urban structures prior to the industrial revolution during contemporary years, and perimeter block collective housings of today; then, we study the process of applying the UK case as a concept of practical design and planning in order to continuously consider Korea's modern urban structure and corresponding types of housing. Through this process, we explore the identity of the housing type in Korea, which is pursuing fundamental changes in residential culture beyond quantitative housing supply in the process of rapid urbanization.

네덜란드 집합주택유형의 전개와현대 블록형 집합주택 사례 연구

임재헌 국제문화기술진흥원 2022 The Journal of the Convergence on Culture Technolo Vol.8 No.5

주택의 공급은 도시화 현상과의 밀접한 관계를 통해 이해될 수 있다. 많은 도시들이 산업화와 도시화의 과정을 통해 도시에 인구가 집중하고 주거의 질이 저하하며 주택의 부족으로 인해 주택공급을 위한 제도와 정책들을 시행하여 왔다. 네덜란드의 경우 도시에 인구가 집중하던 시기에 주거환경개선을 위하여 1901년 주택법을 제정하였고 이후 주거공급의 확대를 위한 여러 가지 노력을 기울이게 된다. 이러한 과정을 통해 정립된 네덜란드 집합주거 주거유형의 배경에 대하여 이해하고 로테르담과 암스테르담의 현대 집합주택의 계획적 적용 단계를 분석해본다. 한편 서구사회의 경험을 통하여 공동주택의 비중이 계속적으로 늘어가고 있는 우리 사회에서 공동주택 주거유형에 대한 문제를 어떻게 바라보아야 할지 고찰해본다.

중·소블록 기반 집합주택 보급을 통한도시성과 근린성 제고(提高) 방안의 고찰

임재헌 국제문화기술진흥원 2023 The Journal of the Convergence on Culture Technolo Vol.9 No.4

우리나라의 전통적 주거지들이 자연과 공존하며 공동체를 형성한 바탕 위에 마을의 풍경이 만들어져 왔다면 유럽의 도시들은 성채를 토대로 길과 블록이 형성되는 가운데 공동의 주거를 위한 거주지를 만들어 온 경우도 상당하다는 서로 다른 역사적 전개과정이 존재한다. 대규모의 주택공급이라는 근현대화의 과정과 함께 우리의 보편적 도시구조는 아파트 단지가 연속된 도시적 풍경이 일반화되었고 이러한 주거유형과 거주방식의 획일화라는 현상을 주거유형의 다변화라는 관점에서 유럽 등의 도시구조에 더 보편화 되어있는 중·소블록 기반 집합주택이 도시성과 근린환경의 향상에 연관되어질 수 있다는 관점을 고찰해본다. 이러한 과정을 통하여 대가구에 기반한 단지형 아파트 이외에 대체적인 방안으로서 중·소블록에 기반한 집합주거의 보급을 확대할 수 있는 가능성과 우리 삶에 매우 큰 영향을 미치고 있는 공동주택의 유형적 변화가 생활양식과의 근원적인 상호간의 관계지음을 어떠한 방식으로 변천시켜 나갈 수 있을지에 대해 의미를 부여해 보고자 한다.

독일 집합주택계획의 전개 과정과현대 집합주택유형 사례 연구

임재헌 국제문화기술진흥원 2023 The Journal of the Convergence on Culture Technolo Vol.9 No.3

The process of German collective housing planning is meaningful in examining comprehensively deploying aspects of planning foundation through defining the ideology of modern and contemporary architecture in the process of providing housing followed by social changes while rebuilding the country after two World Wars in combination with the population concentration in cities after the Industrial Revolution. We outline the characteristics and understand the types of collective housing, and the background of their interaction with urban contexts overlapping social situations and historical processes; by means of the process, the planning and designing typology which is commonly adjusted to contemporary collective housing after examining them could be understood as being aligned with the extension line of interconnecting the process of modern and contemporary era. 독일의 집합주택 계획의 과정은 산업혁명 이후 도시로의 인구집중에 의한 도시화 현상과 더불어 두 차례의 세계대전 이후 국가를 재건하는 과정에서 사회상의 변화와 더불어 주택의 공급을 도모하면서 근현대건축의 이념을 정립하는 방법을 수반하여 계획적 토대를 정립하여 온 전개 양상을 복합적으로 고찰해 보는 데에 그 의미가 있다. 이를 통하여 독일의 현대집합주택 계획의 특징과 유형의 이해, 그리고 이들이 도시적 맥락과 상호작용하게 되는 배경을 사회적 상황과 역사적 과정을 중첩하여 개괄적으로 살펴보고 현대 집합주택에 보편적으로 적용되는 계획적 유형을 고찰해 봄으로서 이들이 근현대의 과정을 이어주는 연장선상에 있음을 이해하도록 한다.

서비스품질 및 조직 내외부 요인이 uTradeHub 이용의도 및 지속활용에 미치는 영향에 관한 연구

임재헌,정윤세 한국통상정보학회 2022 통상정보연구 Vol.24 No.4

2008년부터 서비스가 시작된 uTradeHub 서비스는 제4차 산업혁명 기술인 블록체인, 빅데이터, AI 기술을 접목하여 더욱 향상된 서비스를 제공하고 있음에도 불구하고, 아직도 e-B/L, e-Nego와 같은 서비스의 활용이 미흡한 상황으로 이에 대한 분석과 시사점을 모색하기 위해 본 연구는 uTradeHub의 서비스품질을 측정하고, 외부요인인 조직규모 및 uTradeHub 관련 서비스경험 그리고 외부의 이용압력이 uTradeHub의 활용에 영향을 미치는지 연구하여 uTradeHub 서비스 활용에 있어 시사점을 제시하고자 하였고, 그 결과를 요약하면 첫째, uTradeHub의 서비스품질은 서비스의 이용의도와 지속활용에 긍정적인 영향을 주는 것으로 나타났으며, 둘째 조직의 규모 및 서비스 관련 경험은 이용의도에 유의미한 영향을 주는 것으로 분석되었다. 셋째 외부의 이용압력 또한 서비스 이용에 유의미한 영향을 주는 것으로 나타나 앞으로 uTradeHub 서비스 지속활용을 위해서는 서비스품질의 향상과 동시에 조직 내부 및 외부 촉진 요인에 대한 고려와 개선 방안도 함께 검토할 필요가 있다고 생각된다.

대학생의 배가로근과 뭇갈래근 두께와 척추정렬간의 상관관계

임재헌,Lim, Jae-Heon 대한고유수용성신경근촉진법학회 2014 PNF and Movement Vol.12 No.4

Purpose: The transverse abdominis and themultifidus muscle are located in the core. They surround one's trunk and help in body stabilization. Specifically, they control spine articulation to maintain posture and balance. Therefore, weakened deep muscle in the trunk may cause spinal malalignment. This study aims to compare the correlation between the thickness of the transverse abdominis and the multifidus muscle and the spine alignment among college students in their 20s. Methods: This study measured the thickness of the transverse abdominis and the multifidus muscle of 42 healthy college students in their 20s using ultrasonic waves. The thickness of the muscle was measured for the length of the cross-section except for fascia. The thickness of the left and right muscles was measured, and the mean value was calculated. As the thickness of the transverse abdominis can increase because of pressure during exhalation, it was measured at the last moment of exhalation. Spinal alignment was measured by the kyphosis angle, lordosis angle, pelvic tilt, trunk inclination, lateral deviation, trunk imbalance, and surface rotation using Formetric III, which is a three-dimensional imaging equipment. They were measured for three times, and the mean values were calculated. The general characteristics of the subjects were analyzed using descriptive statistics. The correlations between each factor were analyzed using Pearson's correlation analysis. Results: The transverse abdominis showed asignificant correlation with trunk inclination (p<.05). The multifidus muscle showed a significant positive correlation with pelvic tilt and a negative correlation with surface rotation (p<.05). Conclusion: The thickness of transverse abdominis and the multifidus muscle appears to influence spinal alignment. Specifically, the multifidus muscle, which plays an important role on the sagittal plane, influences surface rotation, thus making it an important muscle for scoliosis patients. Therefore, a strengthening training program for the transverse abdominis and the multifidus muscle is necessary according to specific purposes among adults with spinal malalignment.

협응이동훈련이 만성 뇌졸중 환자의 균형에 미치는 효과: 국내연구의 메타분석

임재헌,박세주 대한물리치료과학회 2020 대한물리치료과학회지 Vol.27 No.2

Background: This study purposed to provide meaningful information for the accumulation of knowledge on coordinative locomotor training in patients with stroke. Design: Meta-analysis. Methods: This study collected articles which the coordinative locomotor training in patients with stroke. For systematic meta-analysis, 6 articles were finally selected after searching based on the PICOSD criteria. This meta-analysis was conducted according to PRISMA guidelines. Randomized controlled trials were included and the risk of bias was evaluated for each study. Pooled standardized mean differences were calculated using a random effects model. To extract the effect size of each study, the R 3.5.3 software was used. Results: The meta-analysis showed that a total effects size was 1.23 indicating that coordinative locomotor training for patients with stroke had a maximum effect size. Conclusion: A meta-analysis is warranted for further research to determine the effects of coordinative locomotor training in patients with stroke on muscle strength, walking and range of motion.

고유수용성신경근촉진법 이완기법이 뒤넙다리근 유연성과 점프수행력에 미치는 영향

임재헌,이민국,박종혁,정태호,조은비,Lim, Jae-Heon,Lee, Min-Kook,Park, Jong-Hyuk,Jung, Tae-Ho,Jo, Eun-Bi 대한고유수용성신경근촉진법학회 2015 PNF and Movement Vol.13 No.3

Purpose: The purpose of this study was to assess the effect of the proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) relaxation technique (hold relax; HR, contract relax; CR) and static stretch (SS) on hamstring flexibility and vertical jump performance in healthy adults over a four-week period. Methods: Twenty-four healthy adults volunteered to participate in PNF and static stretch sessions. The subjects were divided into three groups as follows: 8 subjects in the SS group, 8 subjects in the HR group, and 8 subjects in the CR group. In the HR and CR groups, contractions lasted 15 seconds per trial and consisted of 5 sets of 15 seconds of hamstring contraction immediately followed by 15 seconds of passive static hamstring stretching. For the static group, the participants were asked to stretch by hanging a leg over a table for 30 seconds. Subjects in all groups performed the exercises three days per week for 4 weeks. The active straight leg raising (ASLR) test, active knee extension (AKE) test, and vertical jump test were performed before the intervention and after 1, 2, and 4 weeks. Results: The SS, HR, and CR techniques effected positive improvement in hamstring flexibility and vertical jump performances but neither of the stretching methods had any statistically significant different effects according to group, although there were interactions (between group and time) in the ALSR group from 1 week to 2 week and in the AKE test from pretest to 1 week. Conclusion: Based on the results of the current study, SS, HR, and CR were shown to affect hamstring flexibility and vertical jump performance in healthy adults. In particular, it was determined that within a short period, hamstring flexibility could be attributed more to CR than to SS.

협응이동훈련을 위한 PNF 패턴의 결합

임재헌,이문규,김태윤,고효은,Lim, Jae-Heon,Lee, Moon-Kyu,Kim, Tae-Yoon,Ko, Hyo-Eun 대한고유수용성신경근촉진법학회 2013 PNF and Movement Vol.11 No.1

Purpose : To identify importance of coordinative locomotor training, we reviewed the coordinative locomotor training using sprinter & skater with respect to motor control theory. Methods : We reviewed literatures related with sprinter & skater and coordination.. Results : The coordinative locomotor training is useful tool to improve interlimb coordination. A problem of interlimb coordination ability is to minimize the degree of freedoms during walking and to solve with context-condition variability and how to make a interlimb coordinative structures. A way of solving method is coordinative locomotor training using sprinter & skater in PNF. The coordinative locomotor training set to fit the gait steps can be applied with gait tasks and can be extended by applying the irradiation of the PNF. Conclusion : The coordinative locomotor training using sprinter & skater in PNF is a useful way method to improve interlimb coordination during walking.