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복합운동과 작약 음료 섭취가 중년여성들의 염증인자에 미치는 영향
어경태,김찬회,김지원 한국융합학회 2018 한국융합학회논문지 Vol.9 No.11
본 연구는 40~50대 중년여성을 대상으로 복합운동군 6명, 복합운동 및 작약음료섭취군 6명, 통제군 5명으로 무선 배정하여 주 3회 1일 60분의 복합운동프로그램 참여가 중년여성의 염증인자에 미치는 영향을 알아보기 위하여 비교‧분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻을 수 있었다. 규칙적인 복합운동프로그램과 작약음료섭취 여부에 따른 집단간 염증인자의 변화 에서는 피브리노겐의 그룹별 유의한 차이(p<.001)가 나타났지만, 시기, 시기×집단의 상호작용 효과에서 모두 유의한 차이를 보이지 않았다. 본 연구의 결과는 사례수가 적어 외생 변수가 많았을 것으로 판단되며, 추후 사례수를 늘려 후속 연구를 진행하는 것도 의미 있을 것으로 사료된다. The middle aged women in their 40s and 50s were the subjects for this study. There were 6 women for the group of complex exercise. There were 6 women for the group of complex exercise and intake of peony beverage. There were 5 women for controlled group. This study compares and analyzes the effect of complex exercise program, in which the subjects exercise 60 minutes a day for three times a week, on the physical structure, inflammation factors and metabolic syndrome of middle aged women. The result is as shown in the following. there were significant difference (p<.001) for fibrinogen of each group in the change of inflammation factors due to regular complex exercise program and intake of peony beverage. But there were not significant difference in the period, period x the effect of groups’ interaction. It is believed that there could be polluted variables, as the number of subjects for this study is not enough. So there should be a study that has more subjects to make it more significant.
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중년여성의 운동 형태에 따른 염증인자와 혈관내피 성장인자에 미치는 영향
어경태,조인혜,곽동민 대한산업경영학회 2023 산업융합연구 Vol.21 No.3
본 연구는 중년여성 18명을 대상으로 저항성 운동군 A그룹 6명(1RM 40-60%), 유산소 운동군 B그룹 6명(VO2max 60-70%), 유연성 운동군 C그룹(10~60 sec/sets) 6명으로 무선 배정하여 12주간 주 3회(월, 수, 금) 1일 50~60분의 운동 형 태에 따른 신체구성과 염증인자, 혈관내피 성장인자에 미치는 영향을 알아보기 위하여 비교·분석한 결과, 첫째, 염증인자의 변화에서는 CRP 및 IL-6의 시기의 주효과에서는 유의한 차이(p<.05)가 나타났다. 둘째, 혈관내피 성장인자의 변화에서는 VEGF의 시기의 주효과 및 시기×그룹의 상호작용에서는 유의한 차이(p<.05)가 나타났다. 본 연구의 결과를 토대로 운동 형 태에 따른 염증인자와 혈관내피 성장인자에 관한 다양한 각도의 연구와 개선을 위한 기초 자료로 활용되기를 기대한다. To investigate the effects of type of exercise on inflammatory factor and vascular endothelial growth factor in middle aged women, we recruited 18 people middle–aged women and they divided into 3 groups (N=6, resistance exercise group, 40-60% of 1RM, N=6 aerobic exercise group, 60-70% of VO2max, N=6, flexibility exercise group, 10-60 sec/sets). The data were compared to the effect of exercise between 50 ~ 60 minutes per a day, 3 day times per week on the body composition, inflammatory factor, vascular endothelial growth factor and vascular compliance in middle aged women. First, in regards to inflammatory factors between groups, a significant difference (p<.05) was identified in the effects of CRP and IL-6 in terms of time (T). Second, regarding vascular endothelial growth factors between groups based on the type of exercise, a significant difference (p<.05) was found in the effects of VEGF’s time (T) and the interaction between time and group (TxG). In conclusion, All types of exercise could partially improve inflammatory factors and vascular endothelial growth factors.
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남상남,어경태 한국융합학회 2018 한국융합학회논문지 Vol.9 No.4
본 연구의 목적은 한국 마라톤의 기록과 세계마라톤의 기록을 집중 분석함으로써 한국 마라톤의 기록 향상과 발전 과정의 기초 자료를 제공하는데 있다. 본 연구는 한국의 3대 마라톤 대회인 동아마라톤, 춘천마라톤, 중앙마라톤의 기록을 토대로 분석 하였으며, 한국 마라톤 기록과 세계마라톤 기록의 비교·분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 세계 주요 마라톤 대회는 주체국이 우승하는 경우는 드물지만 최근 10년 이상 외국 선수들과 기록차이가 커지고 있는 것이 문제이다. 둘째, 올림픽 남·여 기록 비교에서는 남자가 1990년대까지 대등한 우승 기록 경쟁을 벌여왔지만 그 이후 20년 전 기록도 못 찾고 있으며 세계기록과 계속 큰 기록차이를 보이고 있다. The purpose of this study is to provide basic data on the improvement and development of Korean marathon through an analysis of the records of Korean Marathon and the World Marathon. Based on the records of the Donga Marathon, the Chuncheon Marathon, and the JoongAng Marathon, which are the three major marathons of Korea, the results of comparison and analysis of the records of Korean Marathon and World Marathon are as follows. First, it is rare for the host country to win. The problem is that, recently, for more than 10 years, the record gap with foreign players is increasing. Second, Comparisons between Olympic men and women and world championships men and women had equally competed for a winning record until the 1990s, but have not been able to reach the past winning record they recorded 20 years ago, and have been keeping a big difference in the record with the world record.
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8주 간의 비대면 요가가 신체조성, 근활성도, 유연성 및 균형감각에 미치는 영향
조인혜,어경태,곽동민 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 2022 체육과학연구 Vol.33 No.3
[목적] 본 연구는 8주 간의 비대면 요가가 신체조성, 근활성도, 유연성, 균형감각이 미치는 영향을 살펴보는 것에 목적이 있다. [방법] 총 22명의 성인 남녀(남자 7명, 여자 15명)를 대상으로 8주 간 요가 트레이닝을 수행한 처치군(Treatment Group, TG, N=11), 운동을 수행하지 않은 통제군(Control Group, CG, N=11)으로 나누어 진행하였다. 8주 간 요가 트레이닝을 진행한 후 트레이닝 전·후의 신체조성, 체전굴 및 체후굴 동작 수행 시의 근활성도, 좌전굴 및 체후굴동작 수행 시의 유연성 및 제자리 한발 서기 동작 수행 시의 균형감각에 미치는 효과를 검증하였다. 처치군과 통제군의 차이점을 분석하기 위하여 독립 t-test를 시행하였고, 그룹과 시기 간의 상호작용 효과를 파악하기 위하여 반복이원분산분석을 실시하였다. 평균(M)과 표준편차(SD)를 산출하였고 유의수준은 p <.05이다. 통계학적 자료 분석은SPSS 25 version을 사용하였다. [결과] 첫째, 트레이닝 적용 전·후 신체조성은 신장(F=16.573, p =0.001), 체지방량(F=7.109, p =0.015)과 체지방률(F=7.667, p =0.012)에 있어 통계적으로 유의한 향상이 있었다. 둘째, 체전굴 및 체후굴 동작 수행 시 근활성도는 체후굴 동작 시 외측광근의 근활성도(F=6.140, p =0.022)에 있어 통계적으로 유의한 향상을 있었다. 셋째, 좌전굴 및체후굴 동작 수행 시의 유연성은 좌전굴(F=4.661, p =0.043)과 체후굴(F=11.650, p =0.003)에 있어 통계적으로 유의한 향상이 있었다. 넷째, 제자리 한발 서기 동작 수행 시의 균형감각은 COP X축(F=5.769, p =0.026)과 COP Y축(F=4.365, p =0.05)에 있어 통계적으로 유의한 향상이 나타났다. [결론] 본 연구는 실시간 비대면 요가가 미치는 신체적 영향에 대한 과학적인 증거를 제시할 것이다.
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다양한 강도의 자전거운동이 비만중년여성의 신체구성, 혈중지질 및 지방대사에 미치는 영향
김대성,안정훈,어경태 대한산업경영학회 2021 산업융합연구 Vol.19 No.1
본 연구는 다양한 강도의 자전거 운동이 비만 중년 여성의 신체구성, 혈중지질 및 지방대사에 어떠한 영향을 미치는 지 알아보았다. 35~55세의 비만중년여성 17명을 대상으로 저강도 그룹 5명, 중강도 그룹 6명, 고강도 그룹 6명으로 무선 배정하여 주 3회(월, 수, 금) 1일 20~50분의 다양한 강도별 자전거운동이 신체구성과 혈중지질, 지방대사에 미치는 영향을 알아보기 위하여 비교·분석한 결과, 신체구성의 변화에서는 그룹 간 유의한 차이를 나타나지 않았으며, 혈중지질의 변화에 서 글루코스의 그룹별 유의한 차이가 나타났다. 지방대사의 변화에서 그룹별 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 또한 시기, 시기×집단의 상호작용 효과에서도 모두 유의한 차이를 나타내지 않았다. 이상의 내용을 종합하면 통계적으로 유의미한 효과를 나타내지 않았다. 따라서 본 연구의 결과를 토대로 다양한 각도에서 관련 전공 분야의 연구와 개선을 위한 기초적인 자료로 활용되기를 기대한다. In This study investigated the effects of various intensity cycling exercise on body composition, blood lipids and fat metabolism in obese middle-aged women. 17 people obesity middle – aged women aged 35 to 55 years were divided into 3 groups: 5 people in the low intensity group, 6 people in the medium intensity group, and 6 people in the high intensity group. The object of this study was to compare the effect of cycle exercise performed between 20 ~ 50 minutes per a day,1 3 day times per week on the body composition, lipid profile and lipid metabolism of obesity middle – aged women. There was not substantial difference in body construction between groups. in blood lipid changes, there was a substantial difference in glucose between groups, There was not substantial difference between groups in the change of fat metabolism. In addition, there was not substantial difference in the interaction effect between time and time × group. It is expected that the results of this study will be used as basic data for related field.
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