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박연철(Yon Chul Park) 대한기능의학회 2024 Journal of Korean Institute for Functional Medicin Vol.7 No.1
현대인들이 생활을 살아가는 환경에서 나타날 수 있 는 독성 물질의 종류는 환경오염물질, 식품첨가물, 각종 화학물질 등등 매우 다양하다. 중금속처럼 외부의 영향 에 의해 독성을 나타낼 수 있는 물질을 외인성 독성물질 (exogenous toxicants)이라고 한다. 좁게는 마약, 살충제, 살균제, 술, 유기용제, 식품 첨가물부터 넓게는 일반적으 로 병원에서 처방받는 혈압약, 당뇨약 등 역시 외인성 독성물질의 하나로 생각할 수 있다. 외인성 독성물질과 는 달리 우리 몸 자체 내에서 발생하는 독성물질 역시 존재한다. 이를 내인성 독성물질(endogenous toxicants) 이라고 한다.2) 내인성 독성물질이 발생하는 경우는 크게 선천적 대사이상, 대사불균형, 다형성, 장내 미생물 불균 형의 네 가지 원인으로 분류할 수 있다. 이러한 독소가 체내에 축적되면 만성 질환, 면역력 약화, 피로, 정신 건 강 문제 등 일련의 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것은 매우 잘 알려져 있다.3) 해독 시스템은 이러한 독소를 효 과적으로 제거하고 건강한 내부 환경을 유지하는 데 중 요한 역할을 한다. 본 논문에서는 해독에 대한 장기별 이해와 기능의학적 접근법에 대해 고찰해보고자 한다. The detoxification system is a complex network comprised of various organs, including the liver, kidneys, skin, gastrointestinal tract, and lymphatic system. It plays a vital role in maintaining health by processing and eliminating toxins from the body. The functional medicine approach to detoxification focuses on addressing the root cause by considering individual characteristics. This personalized approach can help maintain a healthy detoxification system and promote overall health through strategies like normalizing liver function, implementing a nutritional approach, utilizing intestinal microbiota, and managing sleep and stress.
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