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정상인의 네발기기자세에서 안정화운동이 몸통 근활성에 미치는 효과
이지현(Ji-Yeon Lee),박믿음(Mid-Eum Park),이동엽(Dong-Yeop Lee) 한국산학기술학회 2014 한국산학기술학회 학술대회 Vol.- No.-
본 연구는 정상성인의 네발기기자세에서 몸통안정화운동이 엉덩관절 각도에 따라 몸통의 근 활성에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 대상자는 건강한 성인 남성과 여성 각 15명으로 하였고, 엉덩관절 90°, 100°, 110° 각도를 변화하여 네발기기자세에서 체간안정화운동을 수행하도록 하였다. 실험결과로 엉덩관절 각도 90°에서 척추기립근의 근활성도에 유의한 차이를 보였다(p<.05). 결론적으로 엉덩관절의 각도에 따라 체간근육들의 활성도가 변화됨을 고려하여 엉덩관절 각도를 이용하여 복부와 등 근육의 선택적인 운동을 하는데 도움이 될 것이라고 사료된다.